我个人认为抑郁症是可以不祛除的。心理学上也认为抑郁症有也很高的复发率,但再注意,它也没说是百分之百复发率。
只不过,我们在再讨论抑郁症是不是可以不根治前的,必须得继续讨论下根除的定义是什么。
我对此的理解是,继续受抑郁的困扰,再注意是不受困扰,而也不是不可能再情绪低落。
抑郁和抑郁症是一样的,抑郁是人人都肯定有的情绪,但抑郁症是会导致进入抑郁的心境而没能惊颤,这很不一样。
打个比方,看上去像大学的时候我们肯定丢一万块会觉着是件很重大的事情,但现在经由很多次对一万的认识下次,像现代丢一万可能会一样会不开心,但可能会肯定不会像大学时丢一万那样的只觉得长时间丧气了。
抑郁都是差不多的,当患抑郁症的时候,也许是不打听一下自己抑郁的原因,所以我会觉得抑郁的时候整个世界都是灰暗的,这座人生都还没有意义,如果后面实际心理咨询、禅修,或则其余的人或事的帮助,了解了自己心理抑郁的规律,实现程序了三次自我成长,当抑郁情绪到来时,便也可以很快地地注意到它,并肯定不会像往常一样被它搀着走了,肯定也谈不上也会被它困扰中一说,这那就是我亲身经历的感受吧,又是我所怀疑的根除的意义。
是抑郁可能会可能会来,但就像一阵风,一下子进来,困扰不了你,它更难有机会再发展中成抑郁症。
至于有可以停药,我是没有过多个人建议,而且我用药后药物副作用太大,就没服用药了,全靠心理方面的能量来治好的。
可是,不管是否用药,我都总觉得心理咨询是有必要的,虽说心病还需心药医,而认可药物治疗的抑郁症患者同样的特点心理咨询辅助治疗也临床上的一种共识吧。
有抑郁困恼的朋友可以联系联系我,可需要提供一对一心理咨询。