我也是多年的抑郁，严重的时候幻听幻觉，找不到可以倾诉的空间，也不知道有谁能够拉我一把……最痛苦的时候也割腕过。总之，想要自救那是绝不可能的事，就医还算有点希望。
现在的我勉强努力存活于世，也不知道哪一天就会疯狂崩溃甚至再死一次。
绝望的时候谁都希望身边有个谁但是没有一直都是一个人一直都是……
我救不了谁也帮不了谁也不再指望有谁可以帮我。
假装乐观假装有谁还需要我假装自己也离不开谁其实心里很清楚没人需要我没人在乎我就算我无影无踪也没人想起我。
再也装不下去的时候就是我决定离开的时候。
我一生与人为善，遇事总是为别人考虑，无论大事小事都是死扛到底。伤敌八百自损一千说的就是我这种人。都说善有善报。可是我什么都没有得到。别人结一次婚，房子有了儿子有了票子也有了，我结一次婚什么都没有还是一个人。算了，小舟从此逝，江海寄余生。
工作方面一直兢兢业业认真负责，领导是喜欢是欣赏可也同时招来了同事们的孤立和排挤。工作群除了一个公开的大群，还有一个内部的小群。但是装疯卖傻了大半年，还是没有被认可没人拉我入群没人提起这事。有什么好事我最后一个知道，有什么坏事也是我最后一个知道。想起那段时间努力融入集体的愚蠢的丑样子，真是可怜可叹又可笑。
总有人背后放冷箭总有人子虚乌有的造谣……好累啊。
明明大家工资一样，福利也一样。始终不明白，大家做好自己分内的事就行了，必要的时候同心协力共同完成不是很好吗?为什么一定要拉帮结派塑造所谓的“塑料姐妹花”呢？
学历高是年轻的时候努力奋斗的结果，个子高是遗传基因好也是后天牛肉吃得多。你愿意你也可以努力奋斗，反正现在高考又不限制年纪。就不考虑武大华师了，要考就考清华北大。完了把那小红本照我脑门上一甩，也叫我知道知道什么是“山外有山，人外有人”，行不行？
大学生是没有什么了不起的，但那并不是说一定要夹着尾巴做人。什么是低调？拿你们的话来说，低调就是揣着明白装糊涂。
劝别人的时候我慷慨激昂，轮到自己的时候却无话可说。
“低质量的社交，不如高质量的独处。”这话不错，算得上是心灵鸡汤里的金句。然并没甚鸟用！不过是自我宽慰的阿Q精神。
千万别安慰，把他当正常人看待。接下来的是非常非常重要的事情说三遍！第一步，让他出门，第二步，让他早上早起床去跑步，陪陪他一起跑，从少到多。第三步，不停的跑，坚持下去！然后自己走出来！相信我，没错的！
几个月大的时候，会吃喝拉撒了，肚子饿了，哭，大人们急了，赶紧喂吃的。哭声越大，大人们越急。
一两岁了，走路也学会了，就开始赖着不走路了，整天就是要抱抱、背背的，而且不消停，要到处去逛逛。如果大人们不肯，马上来了“降龙十八滾”，大人们没辙，小祖宗不伺候好不行。
如果小祖宗顽皮打闹的时候，遇上了陌生人。只要陌生人呵斥：“再这样就把你怎样怎样了”
，这一招很灵，小祖宗立马乖乖的，比其他什么办法都有效。
……
经过千辛万苦，小祖宗终于长大成人了，变成孩子了，大人们松了一口气。
可是问题又来了，明明孩子在外面、在陌生人面前，表现很乖、很温柔、很有礼貌的，可是一回家，葛优躺来了，一双脚臭烘烘往茶几上一架；说他两句，吹胡子瞪眼睛来了；心情不好的时候，摔门、拍桌子、出口顶撞来了。
大人们有时偷偷地伤心，伤心过后自我安慰：“自己的小孩，能坏到哪里去，有点小脾气，让让他算了”。
其实，孩子们都很好学，从小祖宗开始，就学会了察言观色，学会了在陌生人面前乖乖的，学会了在家人面前肆无忌惮；长大了，学识更进一步，学会了在亲人、在要好的朋友面前肆无忌惮。
孩子们知道，陌生人不会对自己友好，越熟越亲近的人可以可以无休止地帮助自己，会包容自己的一切，甚至是无理取闹。在亲近的人面前可以不要形象，可以畅所欲言。殊不知，有时候一时的大脑发热，伤人的话就出来了（当然，一般都是无心的），事后也会后悔，但虚荣心作怪，往往不会道歉。
“心情不好的时候，往往会伤害对自己好的人”，这是一个普遍的现象，或许，大人们无意识地纵容了孩子们，养成了这个坏习惯。
心情不好的时候，必然需要宣泄，如果不宣泄，时间长了容易患上忧郁症，甚至悲观厌世。
当然宣泄需要理性，一定要做到自控自律。可以读书，可以听音乐，可以在无人的空旷地方大喊大叫。这样既能宣泄情绪，又不会伤害他人。
不管是亲戚还是朋友，不管有多熟，都需要坦诚相待，包容孩子们的任性，同时告诉孩子（朋友）这样的危害，持之以恒地督促改正，直到孩子（朋友）们能够自控、自律。
否则就会因为“心情不好的时候，往往会伤害对自己好的人”，给孩子（朋友）们今后的人生带来很多困惑甚至是一生的痛苦。
愿天下的父母们都能欣慰安康！
愿天下的孩子们都能健康顺利！
我是佛晓，不成熟的意见让您见笑了。
我是个新手，需要学习、学习、再学习，希望得到您的指导，谢谢。
