我总是多愁善感，遇到一点事就想不开
三甲中日友好医院妇产科
感觉自己太多愁善感,什么事情都会想哭,很容易哭。我不知道自己为什么会这样 谁能帮帮我。我不想这么容易哭
三甲山东大学齐鲁医院心理咨询科
心情压抑，多愁善感，总是高兴不起来
你好，又出现这样的问题像是是导致心理原因倒致的，除到心理医生那里接受咨询外，不防试着为自己减轻压力，放松身心来变化帮一下忙你的处境。指导意见如果你想改变这一处境，这样纵使工作在忙也要持续有规律的生活，也要和家人在一起多聊聊天，多为他留些放松下来的时间，一天只要能坚持，也就能解决了心理问题。
多愁善感的人怎么才能变得乐观
多愁善感之人是心中另外很多忧虑，另外许多的不甘心！现在生活节奏的加快，工作压力达到了前所未有的高度，造成我们身边的烦心事越来越密集；我们老是将生活中的焦虑与烦燥情绪带回工作中来，这样的话我们既难以安安心正常吗工作又平添生活的烦恼。生活与工作密不可分，我们应该能做到生活工作两不误！生活中应当由保持一颗平常心，有什么东西不顺心烦心事不过多太过计较，让它随风而散；工作中专心工作可以做到矜矜业业，与同事处好关系，互帮互助怎么学习。快快乐乐工作，安安静静地生活。知足而常乐！
人生坎坷，又特别多愁善感，经常深度忧愁，甚至绝望，怎么走出漩涡
首先，有条件，建议看看吧心理医生。
人生坎坷，忧愁善感，忧愁近乎绝望，可以不那肯定你是另一个有爱心，有担当，悠然心的人。但这种极其的责任心，动不动爱紧接着重重内疚，情绪不好，爱发脾气，心中有一团气在凝缩，长此以往会引响身体健康。
所以才，要要把这股气发出。如在一个空旷少有的地方或在一个山顶，随手尽量地的吼出来。再想想宇宙的遥远，放目天地的开阔，大山的巍峨壮丽，看看在石缝间只有努力迅速生长的野花野草，心胸会觉得开郎，对生命会所敬意。
总之我们能赶到这世间纯属偶然，就没有什么神圣使命。随意而行只不过过客，应留意羡慕路旁的风景，生活是非常非常美好的。正如一首歌唱的这样，“可是生活给了我很多磨难，但我那就总觉得得到幸福更多”。
从宇宙的角度看，我们是渺小的人类的，我们并非神，也不是什么事都这个可以做的关于完美。有些事是注定必定要发生的，不是我们能左右吧的，所以我，有些事若是发生了，无须太内疚自责。
人生坎坷是大多数人的经历，很是惋惜又是都正常的，就没谁的一生是一帆风顺的。总会有起起落落，在人生低谷的时候，人会异样的特别难受，但千万不能放弃希望，早就是最底谷了，还能够坏到哪儿去？
要相信自己能行永无一天会站起来，只需心态有一点小小的转变，都会有那些点点滴滴的前行，慢慢的会摆脱困境，会越来越好的。
怎样才能克服多愁善感
生活那是三个杯子……一位教授往个空杯子里被填满石块后，又掏出一盒小鹅石倒进杯子，并轻晃杯子，好让小鹅石滚进石块之间的空当，然后研究员拿出一盒沙子倒进杯子，抖动杯子，使沙子占满全部的缝隙，之后又倒进水，直到此时水渗透沙子滴下杯沿。做完了这些，教授对学生们道：“现在，我想让大家把这样的杯子解释为生活。里面的石块带边生命中最不重要的东西，假如家庭.伴侣.健康.孩子等，所有的那些个对我们来说都更是重中之重，否则的话丧失将永远不会没能增强；鹅石代表生命中较为重要的东西，如工作.房子.车等；沙子代表生命中的日常琐事；水带边烦恼.忧郁。如果没有我们是需要把水和沙子装进杯子，那就没有空间去装石快和鹅石了。”
多愁善感的人怎么办
多愁善感的人。表示太娇小柔弱。
