理论的东西说多了，若不是特殊道理都会充斥在内心，好似踏进超市购物差不多，让你无所适从，直接出现中,选择性困难症，那有什么换算的方法才比较适合自己呢？
简单，能走下抑郁症，本身就并非件很难的事。因为抑郁可也不是不开心，它不只是是因为心理活动频率的变化，更伴随生理及神经系统紊乱。我虽说也没得过，但我的朋友及家人都有吧过这一类经历。要离开它，得首先大致的所了解它。
主要，怎末做呢？让我想一想亲身经历过的那样的日子哈……
我媳妇儿上一次没怀孕可能导致轻中度抑郁的发生，我的处理方法：
1,“过去走一走”，我多有带她去有山有水有大海的地方走一走，我想知道为什么？是因为山里负氧离子高，水边能倒影宽阔的天空，海边能听了浪花扭动岸边的节奏性的律动，这些也是能会改善人的身体节律的方法，能让她不觉的看到些积极地的东西。大自然是好是的理疗师。
2,“锻炼多”，勉励她参加瑜伽运动或各种活动，提高身体柔韧性锻炼和极为丰富她的社交活动。毕竟平衡是“人”的基础，难以保持平衡自然各方面就紊乱了，病这就来了。
3,“照镜子”，媳妇儿那会儿常说哪都不想去，啥都不打算干，隐隐地莫名巨大的危险的寻死倾向。我就带她常照着镜子，告知她（大概意思哈，很是肉麻兮兮的，自己想去哈，｡◕‿◕｡）：你很美，就算生了孩子，你依然很美，这么美的女人，是有是内心丰富地的…就这些。从丈夫的角度，多多指教夸讲。也勉励她在早上出门后时，对着镜子夸自己，就算是解释一句：你好。
年过来了，抑郁症都让她的是折磨和考验；也让我的同样是你的心性，也一种生活的磨砺。说不苦不算难不很迷惘，和从未看到退让，那绝对是忽悠人的，但我好在最难时总不会相信一点儿：我相信我自己，我我相信未来的我和她一定会好的，我要做的那就是乐观的，再乐观的有一点，再坚持10分钟。而时间给了我奖励，所以，她现在又回到了那个有点狂霸但还爱压制的女人。﹋o﹋怎么说呢，龙精虎猛的狂霸女人，咋滴也好过抑郁了的女人嘛。
一，修真者的存在躯体疾病
二，是否是同样存在地别的精神障碍
三，对抑郁症亚型未充分认识
1，应用非啊是抗抑郁药物，目前临床一线选择仍以SSRI类药物，如果不是常规生效，我们可以数次SNRI类，如文拉法辛、度洛西汀等。
2，变动用药途径，例如加服生效，是可以确定静脉用药；是对伴有焦虑症状的难治性抑郁，可常规静脉滴注氯米帕明或马普替林。
3，组建付魔治疗：一种药物无法激活，这样的话我们何不常规两种药物联合，令二者与发挥作用相互交换武器锻造的作用。这里可做个参考100元以内方案：抗抑郁药 抗抑郁药、抗抑郁药 情感稳定剂、抗抑郁药 抗精神病药、抗抑郁药 甲状腺片
抗抑郁药 抗抑郁药：需要选择两种相同作用机制的药物，如米氮平 舍曲林，在治疗心理抑郁的同时又能帮助睡眠
抗抑郁药 情感稳定剂：如ins·超 碳酸锂，这里尽量碳酸锂不要太大剂量，通常＜1g/d，其通常作用有限增效的作用，主药仍以氟西汀为主兼顾，对于阻滞性抑郁效果较好
抗抑郁药 抗精神病药：主要应用于治疗震颤有精神症状的抑郁障碍，如最比较经典的氟西汀 奥氮平，巳经获FDA批准主要是用于治疗难治性抑郁症，以外抗精神病药物如利培酮、喹硫平等也是可以才是一线用药，其中有学者其实氯氮平主要用于治疗难治性抑郁效果更优，但由于氯氮平本身不良反应较小，这里我不我推荐第一项使用。
抗抑郁药 甲状腺片：许多抑郁症患者具高甲状腺素轴的异常，许多患者具备甲状腺功能减退，而T3、T4对有亚临床医学甲状腺功能减退的抑郁患者较好。
4，合并电休克治疗：大多对药物不敏感的患者，合并电休克治疗，而不能受到大跌眼睛的效果。
