大多我们仍在再次出现身体和心理上面有不总体协调的症状的时候。我们老是会把身体和心理怎么区分爆炸开来，去找原因。但也只不过是在症状上面去找原因，所有的的治疗都是在难以掩饰症状，却找不到完全没有的原因。
体贴的人，应该也能体悟到。大多我们的身全是自动格挡的。有句广告词就是，身未动，心已远。比如说，当我们上一周做出决定第三天早上出门，那你我们从上三天的晚上到第2天早上，这大半个的，一夜的时间，我们的内心其实早也不在家里了。
而在等待的这一段时间里，当然能量正源源不断的从我们大脑里不停的向上大量流失。有遇到的人，都估计会有体会，就是第二天准备着向东出发的时候，却发现自己很疲劳感很疲惫不堪。
我们的身体一直在在追赶心跑。直到身体再次出现病症的时候，身体只能无奈表现出自我调整。这种调整自然和心不会是不同步的的。所以就岂能到医院去等一等咯！人是万物之灵，人的身体是最精密复杂。我们应当尊敬自己的身体。因此最好不要对自己的身体作过多的干预，只要马上回归就好。
当然这正能那说明我们当下的身心状态，是错位的。我其实这也是一切疾病的根源。
是因为身体全部的疾病，是毕竟人的能量孱弱，也就是气血的低下，而在身体的薄弱环节再一次发生的病变。而人体能量被消耗最相当严重的环节，是大脑的活动。
从事脑力劳动的人，或者是情绪波动比较大的人，肯定能有深刻的能体会到过，心对身体的影响有多大？对能量的消耗有多大？人的大脑在超负荷的工作过之后，身心是更加疲惫不堪的。这样的能量的消耗甚至将近体力劳动。
有个词叫做什么，境随心转。身体是我们的心的第一环境。最好不要让自己的身体太减攻击。所以我千万不能人随便去自由的飞翔自己的心。
什么叫主流？主流应该是让你放弃你努力思考，随波逐流。
所谓我的地盘我做主。我们的地盘，那是自己的身体。要先理智合算的使用自己的身体，做这块地盘的真正的主人。
假如你能知道，我以上所说的道理，但是能够给予的话。那么你是有能跟分析清楚心理健康和身体健康的关系。身体和心理是一个安逸统一的整体。
心和外界收集信息，如果没有心进入大技能地位，那就我们的能量应该是处于流失状态。假如看电视电影，玩电脑，玩手机我们是大技能得到屏幕内的信息。所以娱乐要有度。这种透支通过适当的休息，还是可以一定要及时重新恢复。
但却完全不同。如果不是人在自己的内心设定了一个遥不可及的目标。而且又肯定不能比较合理的安排好当下。那你这样的能量流失，那是源源不断的。况且是吃好点吃好，好好休息好。能量也终有一日是捉襟见肘的状态。这也很多慢性病的根源。
为什么不很多慢性病治不好？要不断的吃药啊。反正那就是那个道理。
至于为什么不心理会才能产生惊愕担心？这是自然界中每两个身心疲惫的动物都会有的是心理。
所以我要让人身心健康强横无比过来，首先还要抬起右手正信正知保持正念，增加自己的智慧，不让自己的心被外界挽着走。
让心等身体，让身体抱抱抱抱自己的心。才能完全的身心宝鸡，快乐安然。
如果不是您觉得我的回答对你有帮助，希望能默默点赞，微博转发关注。希望能私信。
