如果觉着后面的文章长，看下面这一段也可以：
我们再次出现负面情绪都很都正常，但千万不能别陷进来。比如说，焦虑、抑郁等负面情绪是你是哪人都会有的正常了情绪，竟像呼息一样，只要你好好的活着就最感谢。平均人都会今天开心，明天抑郁的情绪，后天开心高兴，又不是一尘不变的。千万把负面情绪当成病去解决，这本身就是的最的问题。要是这样继续，会不断地有一种大量相当大的问题。我们如果能活着，就不可能可以解决掉负面情绪，就算把自己能解决掉。唯独不把它以为问题，反而接过那个说白问题，更不去解决它，就会自然恢复算正常人。心情是可调整的，今天不开心，明天就是可以很觉得开心，千万不能把自己粘固牢笼住。
处于负面情绪的人，容易陷入疯狂无休止的想个不停地过程，越陷越深，无可自拔，以至严重失眠，到了最后导致脑力下降，渐渐地脑力丧失控制，甚至于又开始会出现一些幻觉。这些都很正常了，只要你让能量完全恢复肯定就好了。有了负面情绪，只要不沉溺其中，做自己的事情，使自己赶快大叫大嚷，起码是可以过上一个有苦有乐的正常了人生。那样一来陷入地狱，变会泥足深陷。
人情绪低落时会有一种各种绝望想法，别理它，几个想法不论多虚无飘渺都也不是真的，若是情绪再说，几个想法就立刻都不见了。你现在是需要做的是不理会一切不舒服，不理睬一切身心症状，别为自己东想西的时间，专心耗去做你当下最开心高兴、最狂喜、最肯定做的事，从小事做起，从身边事正在边干边学，做着做着你就渐渐地很清楚是怎么回事了。如果能坚持做开去，就能再次走下来，终于到来灿烂辉煌阳光。你只要记住，做而不想，无往不胜！心理问题人的最问题时东想西想，光想不做，自己吓自己，如果不是不去想很快就再说。问别人还没有答案，想也就没答案，只有做了才明白结果！
现在，我们把每三个情绪都随机了一个“症”，每一种躯体症状也随机了一个“症”，可能未来肯定会有呼吸症、吃饭症、睡觉好症.......。把一个正常吗问题当成问题并去帮忙解决就是大的问题。绝大部分的情绪都按着内心的另外一种执着，并同时伴有众多纳闷的躯体和生理反应，脑子里也会直接出现各种令人防不胜防的、只不过不必然的、令人愤怒的某些想法。但是，只需内心变了，所有的负面情绪和躯体症状都会也就消失了。相同的遭遇，有所不同人的心态也可以已经差别。我们的内心只取决自己，与别人、环境、家庭、遗传、金钱、疾病等外在的表现东西统统没什么关系。表象的东西再变，但要是内心变为，痛苦就永远不会消失。
相对于两个正常人，要想逃掉众多负面情绪和想法，前提是站起身内心的各种执著，应该是我们脑子里担心、担心、恐惧、怨恨等的那些想法，它是我们所有负面情绪和众多奇怪躯体症状的总根源。如果祛除了，枝叶自然就看不到了。这样的话，如何能搁下呢？过去的早就过来，我们需要认同现在的结果。也不要执着未来非要提升到某个考虑结果，不论结果好坏都能接受，现在拼命就好。过程中，可能你很快地就能思悟到心理疾病不过并不存在，那你就完全再说。
有一点需要强调，需要熟悉到我们现在的大部分痛苦几乎是自己的内心错误会造成，不要在外面找原因。要是熟悉不出来这件事，疗愈就不可能发生了什么。见过到自己的错误，也要认错改错。千万把自己以为受害者。不管外在原因虽然非常非常合理全是表象，今天的结果真的是我们自己过去所创造的，我们必须坦然接受。这时，只要你我们现在结束变动言行，我们的未来就巳经变化。如果觉着改变自己会很难，不要着急，那你请从一滴滴汗水边干边学，方向也没错，坚持下来就再说。
我们的内心得象两个杯子，当我们把它装着硬撼情绪的时候，负面情绪也就就也没立足之地了。对此负面的东西能量，不不需要相抗衡它，只要远远离开它，安住于定下心来释放者那面能量上，负能量会恐怕迅速消失。硬挡能量填写的是开心快乐和身体健康。当你先让自己强大了一颗开心快乐健康的内心世界，你的外在世界恐怕骤然也得到幸福、快乐和健康。
很多人说道理都很清楚，可那是走出出，那是因为严重缺乏决心和毅力。坚信方向不错，方法是对的，又是仅有的，关键在于要坚持。刚开始会出现疼时和拉扯是算正常的，在不难的时候也要咬着牙坚持两个月再要坚持，最终将会迎来胜利的曙光！
记住，无选择，千万不能又不能决定放弃，连原地踏步都要不，一定得努力，但很努力方向绝计再绝不可以搞反了。我说的是同样方向，否则不无论今天再整样痛苦，明天也会更痛楚。几天不变化，痛苦变会节节攀高记录。不要彻底放弃生命，那只是十分无边痛楚的开始！
我们有一丁点负面情绪的时候，第一反应肯定是：“正常人都是这样的话，有苦有乐”。最好不要把它充当事，别陷进去，不要去那理它。事情是才能做成的，不是什么想不出来的，想的太大除了最后一棵稻草自己没有任何意义。不过，我们的潜意识是明白该怎样做的。我们老老实实积极地去做该做的事，一切顺其自然就好，负面情绪恐怕彻底消失。
很多人说道理都知道，可那是走向不出来，那是是因为极度缺乏决心和毅力。一直相信方向不错，方法是对的，也是真正的，关键在于要坚持。刚开始直接出现断断续续和拉扯是正常了的，在最难的事的时候也要咬着牙一定要坚持再一定要坚持，最终可以说到来胜利的曙光！
不过还没有病，把它当做病并去可以解决就成了病，放下了该干啥就干啥啊，就啥事就没了，就这么简单。不过就是个正常人，非把自己搞得人不人鬼不鬼的。
抑郁症、焦虑症、强迫症、双相情感障碍、恐惧症包括精神等大部分心理、精神疾病的与解决之道
心理和精神问题是当前更加严重点的三个社会现象，尤其是在孩子中也更多，真是让人痛心疾首。而不明和解决之道，多少人沈浸在别人难以想象中的内心痛苦和绝望中，哪怕想决定放弃生命。也倒致无数家庭濒临崩溃。我才是一个从二十多年心理痛苦中从里面出来的人，发自心底地想帮到更多和我曾经的我完全不一样痛苦的朋友。
是需要，我打算帮帮大家，选择类型已经结束生命是一个极度错误`的选择。结束后生命并不是痛楚的结束，而很显然是那个还没有尽头的非常无数倍绝望的开始。生命永远都是不会已经结束，每一段生命都有吧它的意义。
如果你是，我想提醒大家，所有的心理和精神疾病，无论什么类型，不管是什么自以为多么严重点，无论是身心症状有多古怪，都只不过仅是一种外在的表现表现罢了，也就是说单单是症状，是结果，但并无实质病变。那些个心理和精神疾病为什么不难治愈？是而且我们大多数当事人并没有什么真正的弄清楚心理和精神疾病的本质、和根源。如果不是找到了心理和精神疾病的根源，无论问题轻重，无论情况非常非常紧张而又与众不同，一丝一毫问题自然都会总有办法解决。所有心理和精神疾病本质上是一般的，仅仅有所不同的人的情绪、躯体症状表现差别而己。的原因症状着实五花八门，人人不同，也就有了有所不同的病名，但完全痊愈的过程和途径是已经完全不一样的。但是，无论你怀疑你的情况多十分严重、多急切、多特殊能量、多愤怒，都当然这个可以彻底地走出来，因为根本不就没正所谓的病，也也没所谓的的症。
这样，心理和精神疾病的根源是什么呢？
心理和精神疾病简单表现为各种负面情绪，比如狂傲、刻薄、愤怒、仇恨、漠然、悔痛、恐惧、焦虑、渴求、淡淡的忧伤、孤独无助、吝啬、贪婪、发火、怨恨、绝望、报复、自责等。这些负面情绪一开始是所有人都有的正常吗情绪，竟像呼吸一样的。若我能像正常人差不多，不去理睬它，让它们恐怕下来，也就不可能出现心理和精神疾病了。但我们却把它们当作两个问题去能解决。的确就也没问题，因非要能解决它不但出现了问题，并恶循环下去，越陷越深。那些情绪又怎莫很有可能能解决掉呢？那本书是人之常情啊。如果不是我们去了解它或解决它，只会才能产生更多的问题，这那就是心理和精神疾病越帮忙解决越严重点的原因，是因为这是南辕北辙，方向反了，完全没有就不是需要解决。只要我们不去打听一下它，能解决它，伴随着时间它就迅速恐怕彻底消失了。如果没有非要去解决的话，除非把生命解决掉才能还没有负面情绪。这也就是很多人越帮忙解决越十分严重，转眼绝望，哪怕到了最后你选走入绝路的原因。
就像的人遇上负面情绪一下子就收起了，但我们要不，非要解决的办法它，就算两败俱伤，结果越发十分严重。岂料，不去解决问题的方法，复又放下问题就帮忙解决了。根本不没有有什么是需要解决的办法的，根本不会没有什么心理和精神疾病。那些可没就不必须管的问题在我们把它当成另一个问题去解决的办法的过程中有一种了有所谓的各种心理和精神疾病。
有心理问题的朋友并非是不很努力，而是竭心尽力了全力，想尽方法了这一切办法，直到精疲力尽。然而，由于努力方向反了，还不妨什么也不干。要明白了人生中不论什么问题不去帮忙解决完全是放下问题才是适宜解决方法，才能更加随意自由，无为之道。
情绪和身体是相关的，负面情绪也会紊乱一些生理和躯体的变化，也就是正所谓的特殊检测结果和躯体症状。反正，这个变化仅仅负面情绪紊乱的生理变化，无什么实质病变。如果负面情绪消失了了，这些个躯体症状也会马上骤然间消失了。
不过，我提过，那些个负面情绪和躯体症状只不过症状只不过，不是根源。要想疗愈心灵心理和精神疾病，增加负面情绪发生，前提是从根源先学些。那么，根源又是什么呢？
最根本的原因我们的内心，在与错误的思维模式和思想观念，只是相对而言我们非要执着于某另一个东西。总之，任何人和事都更具两面性，我们却总是执着于某一面，执着璟霆要得到某另一个人、物、最终或目标，如果是别的地方结果就进行不了。例如一些孩子，非要考到某另一个成绩，非要能够得到别人的评价和认可。能够得到时会痛苦，我得到了又怕失去了，各种担忧、会害怕、恐惧。
有的是人会后悔进来，可不是后悔什么东东呢？过去的事情早就过去了。
有是人不光怨愤别人过去对自己的伤害，可伤害早造成，冤冤相报何时了？别人只不过攻击我们立时，后始终攻击我们的是自己，又何必自己与自己较劲呢？
没的人事是因为自卑感。总之，我们每个人的脸也是独一无二的，也也有自己的长处。要是世界上每个人都差不多，那这些世界也有什么意思呢？平均人都有吧自己的特点，却没好与不好。
有是人抱怨父母没给自己受到好的条件，可古今中外世界上出身寒微的伟人也屡见不鲜，我们可以学会得到现实。
有是人以为如果能钱多了是会好了。不过，事实上有钱人情绪低落的多的是，我没钱人快乐的的也多的很。快不大家都快乐取决于你自己。人的时无穷的的，要是思想观念变为，就算是有了钱，还有会以外大得多的新问题等下我们。
有的是人认为只要换个环境变会那样最好。或许，换个新环境会给了暂时的缓解，但因此是没有内心观念的改变，同时肯定会遇到了新的问题。
很多人是而且身体得了难治的病。反正身体上的疾病和心理疾病又是完全不一样的，就和发烧一样的，是人体的自我保护，告诫我们内心错了，都只不过是症状只不过。如果不是我们决定了错误的内心，疾病也就能够完成了使命，离我们而去。
有是人把心理和精神疾病归结到于原生家庭。如果不是相信这种理论，那只会让人绝望。不辛家庭出身的伟人很多，幸福家庭的问题孩子也不少，所有人应该有痛苦和快乐的时候，而家庭是变为的。当然，是因为一个家庭的成员太容易不能形成相似的错误的信念系统和思维模式。
有是人把心理和精神疾病简单归因于遗传基因，可惜谁生过去就有心理疾病？得什么病前的算什么？压根儿就就没焦虑症，遗传什么呢？其反正这都是因为另一个家庭的成员容易连成带有的错误的信念系统和思维模式。
有心理疾病痛苦的人，绝绝对不会仅是身心伤痛，在生活上、家庭、工作、学业、关系、经济等各方面都会另外直接出现某些问题，只能说明它和遗传的因素还没有关系，和原生家庭也没有关系。外面那些个表面全是自己错误`内心所触怒的。则是的原生家庭环境，你以不同态度尊重会有差别结果。则是是残疾，完全不同人也有完全不同的心态。
反正，原因表面上看来各式各样，但都可归结到于执着于某有个东西，总事有东西放不下他。因此，只要你放下了，就什么都完了。
他们都说，我可不知道我的原因，我是无缘由得的。那怎莫可能？你仔细一想，你的的所有的负面情绪一定会是和某个东西在岗位职称，如果不是我们的执着。我们脑子里不断的想的东西就是我们的执着。
没的孩子很小就得了心理问题，这都是和执着无关，这个执着很可能与家长教育理念或孩子所处社会关系影响无关，是从耳融目染，孩子很小就连成了了一些出现错误观念，让孩子有学习压力，或让孩子出现很自卑、攀比等心理。不过有时家长都不所了解自己孩子在想什么。
任何一点痛苦背后一定会都有两个执着或，放下执著是解决任何问题的唯一之道。
由于出现错误的内心，带来负面情绪，由此给他其它身体变化。心是因，身是果，千万不能决不可拣了芝麻丢了西瓜。
我们要改变内心，千万不能实在是太追求物质，最好别打开浏览器产生不良影响网站，千万不能只明白要求对方而还不知道人生的意义是奉献。奉献才是开心之道。
很多家长而且自己观念错误，还把这个错误观念强加于给孩子，自己把孩子害了还自怨自艾，还抱怨孩子。
所有的的和负面情绪都是负面能量，都会不停纠缠与可以放大，恶心循环，到最后奔来能量少得可怜，结果甚至于经济的发展到以负面的信息能量为荣，以方向向能量为耻而毫不深悔，这能不带来伤痛吗？这不是现在社会的普便现象吗？为啥大多数人活得很痛苦？这应该是总根源。仅仅你是什么人的表现都不一样，有是人身体得了病，有人心理得病，有人遭受挫折或灾难等。
一但得了所谓心理疾病，我们就正在怨天怨地，就认为自己倒霉催的，就如果说天意如此不公道，都不认为是自己的原因，而把原因牵怒于遗传性、家庭、环境、贫穷、疾病等，逃避责任，让心理和精神疾病来替自己承担责任责任。不知错改错，又怎莫能好呢？当然，这又不是显然是故意的，是没有熟悉到只不过。我们在浑然敢问中给自己戴上了心理和精神疾病的枷锁，并在痛苦中越陷越深。
其实，天谴是最绝对公平的。平均人做的错事，都需要要自己承担责任。如果不愿意承担全部，就得总是跨着。我们很多人都你选了逃避责任，但咋肯定想逃避得了呢？
有人去找心理咨询师倾述。倾述虽有暂时没有减轻，但是因为并没有去变动内心，也不能不能彻底地解决问题的方法。
有人我希望靠药物来解决的办法。内心的问题，药物治标不治本。
有人只希望能别人拉他一把。自己的内心别人怎摸可能使上劲呢？内心没法靠自己去转变啊！在负面情绪下会我们再产生某些奇思怪想的奇葩负面的信息念头和想法，那都不是什么假的的，别人无论如何也是很难理解的，除了我们的父母。
书归正传，很清楚了这些个所谓的心理和精神问题的本质和，所有正所谓心理和精神问题自然都会总有办法解决。是因为事实上它本身根本不必然，不过也就好像没什么要可以解决的。要是我们一正在好像有点人人应该有的负面情绪不去管它，最好不要当成一个根本就不可能不存在的问题非要去解决，就肯定不会制造出来出很多神秘的身心问题，更应该不会不停恶循环开去，直至身心浑身发软而绝望。
该如何帮忙解决呢，首先不要管看起很显然无论结局如何极为严重和难以不能忍受、帮忙解决的这一切身心痛苦症状，找不到它们背后的错误`执着，只有努力把它接过就可以了，那样的话绝大部分身心痛苦都会迅速消失，人将我得到重生，灰暗的天空然后再阳关灿烂夺目，人生流露出希望、幸福、快乐！
都说，心理和精神疾病怎末会不未知呢？我们内心煎熬的痛苦有多假的，我们现实面队的问题实实在在，我们那就是睡不着，我们身上的症状和疾病都是虚无飘渺的，我的人生是看不见一丁点希望等各有不同，那些个痛苦那就是真是奇怪存在地啊？说不存在不是只是自欺吗？
是的，对我们来说，一切都是那就都是假的。最后再说一句，这些说白假的情况都只不过结果只不过是，并非原因，也只是因为表面现象，并非本质。它们不是任何改变。我们要帮忙解决那些所有的问题，都可以从根源上从哪里开始。大家不管是什么通过心理咨询那就药物治疗，是在用现象解决的办法现象，用问题解决问题的方法。不仅帮忙解决不了问题，还会不断又加重问题。
大部分的心理和精神问题，不管有什么样的负面情绪，都会表现为自己无法压制自己的头脑思维，想个不断地，没什么胃口，睡不着，身心俱疲，就想去想知道，结果越想就会，恶性循环，根本无法控制，至使立刻崩溃。这是因为在我们的能量会渐渐被耗空，就越发丧失了对自己思维的控制能力，最后哪怕连自己的生命都想要决定放弃。这是不管是什么出现一丁点近乎绝望的念头和想法，不管多么虚无飘渺，包括全部的身心痛苦和表象障碍全是低能量状态的幻象，并并非真有。在那种能量状态下，应该是另一个芝麻都变作一座大山把自己最后一颗稻草。
情况下，只有提升到能量才能决定。这样的能量，不仅是吃饭好和好好休息，更重要的是的是突然停止负面评价能量（负面能量思维）的侵蚀，不断增强向这边能量。应该是要要压制恶性循环，开始思考（我们是永远都是想不完，也永远想不出结果的），并转而正向思维，蓄积方向向能量。有了朝能量，就有力量掌控自己的思维，禁锢自己生命的一切。有了正向能量，过去几个烦脑我们的问题也就由西瓜转成了芝麻。
这样，怎么再继续头脑思维呢？他们都说我们是再控制禁不住想啊！反正，操纵不了头脑应该是只不过负能量（表现为所有负面情绪）太强横无比了，我们被负能量所操纵了。由于相同人负能量所态度的负面情绪是一样的，躯体症状更是各式各样，也就有了某些所谓的心理和精神问题的病名，不过本质上也是差不多的。
只要你抓着了本质，大部分说白心理和精神问题也就不存在地了，也根本不会就不是需要去解决的办法，而且也没什么东西要解决的。它是活人都有的正常吗现象，不是需要可以解决，也可以解决不了，不过论它它进来了。我们错就错在把它当做了问题，并非要去解决这个不存在的主要问题，而越解决的办法与请，而不解决的办法是最好是的解决。无论是我们现在是什么好情况，无论有多相当严重，无论是现实问题有多真实和未必能帮忙解决，无论是躯体上有任何严重点，即便得了绝症，根源都仅有一个，解决方法也只有一一个，那是不能解决。不能找到了这样的根源，人生中所有的东西问题都是肥皂泡。人生中所有的问题都要放下不去能解决，要顺其自然，感悟天地什么是顺？什么是自然?
我们好似活在梦境里，此刻醒转。没人能把梦境帮忙解决了，总之只要醒来之后应该是，人生中根本就本不存在一丁点问题，没有完全没有问题需要能解决，搁下是最好的解决。
要想站起身这个问题，简单我们可以要清楚自己错在哪了，要清楚负面情绪是咋产生的。要知道还没有谁在严厉惩罚我们，全部痛苦反正全是自己的错，那些个虽然是过多自己痛苦的外面原因，当然全是自己出错内心坚定的信仰来的，只是表面现象而己，千万小心不能被它所欺骗，否则不永远永远一直找不到从里面出来的道路。
宇宙是最公平的，要是我们错了能只有快乐，那才实在没天理了。其实，大都我们自己的错，最好不要怨天怨地，没法反省自己。有什么原生家庭理论、遗传理论，根本不不修真者的存在，也是坑害人的理论。自己的命运是自己拿主意，最好不要给自己找任何理由和借口。千万不能以为是是家庭环境原因、是别人随便欺负我们、是人际关系紧张、也没钱、压力大、身体疾病等等一切不是现实问题会造成的。错了，这些个问题也大都现象，都是内心观念出现了错误的结果，和我们的心理和精神问题一样的也是两根源的结果，大都表象，都有吧另一个达成的错误的根。就算这些问题被能解决，我们的心理和精神问题照样存在，而且会再次出现相当大的问题来提醒我们。内心错了，执着少，太的放不下，把我们的内心死死的枷锁住了。收起这回执着，大连解放内心。假如我们非把原因归到正所谓心理疾病或家庭、遗传、环境等，那怎莫会有希望？
不过，每一个痛苦，是来提醒我们错了，让我们快点转头。一旦回过头来，痛苦就失去了了存在价值。我们三天不回过头来，痛苦变会幽灵一般。在每一个难过的背后，都必有两个执着，或有一个。只有放下执念，放下才能控制住痛苦。
过去的也下来，自弓当前遇到的一切，这是过去的果实，也没能变化。未来也不必然，如果不非要执着我得到另一个好的结果或害怕被抛弃什么，就应该不会有担忧和恐惧。我们快不只有快乐取决自己，如果自己不愿意，也也没人能够火系伤害到我们。我们现在唯一去做的应该是决定出错执着，从当下正在尽量奔来能量的心念、语言、和行为，再次大众传播和释负能量，除开家里和互联网上，从身边做起，从身边的小事做起，从家务做起，帮助他人，无私付出自己，搁下自私自利，接过，接过物欲执着。那些个一开始那是我们人生的真谛，是幸福的源泉。现在能量负面的东西能量，将来肯定结的苦果，现在播下正向能量的种子，我们的未来恐怕就也变化，幸福快乐就已经在路上了。哪里也会有什么呢心理和精神问题？哪里也有有什么人生问题要解决的办法？哪里另外痛苦？哪里有不平？
有是人说，我放不下他该怎么办啊？当然，无论是如此地困难地，就没什么是还是放不下的。再想想看，当赶到这样的世界的时候，我们什么都带不走的，不收起也得接过，有什么东西可以不放不下的呢？不收起就得继续背着，继续难过，我们没得选择，也是没有别人这个可以帮我们收起。站起身的好是方法那是认同自己，接纳别人和自己有过的一切，认同自己未来这一切很可能的结果，不管好坏。我们何苦要这样严肃，何必非要与自己找不痛快，非要不放自己一马。在现实中比我们情况糟糕的人多的是，就像人是没有当回事，是没有拿下来，咱们而且拿了站了起来，还不愿意放下，让我们痛苦不已。只要你放下了就没有痛苦了。要说放不下她，痛就够肯定就收起了，话糙理不糙。
朋友们，如果不是此时你已经愤怒到了极点，痛苦到了极点，喊是是没有得用，也没别人能帮到你，唯有自己咬了咬牙也要把头转上来，那样一来上路，坚持两个月就完了，千万那样最好伤疤忘了痛，千万不要再回头了。如果能坚持两个月行动，放下完全没有执着，所有的负面情绪会很快消失，躯体症状也会骤然间都看不到。无论是现在你多么绝望绝望，无论是你觉得如此地虚无飘渺，如此地坚不可摧，多么不可能转变，路有多绝，甚至真真切切得了所谓绝症，但那都不是真的，在实相上都不必然，全是幻象。不管你觉着你的情况多么极为严重，实在是太普通，实在是太古怪，本质也没区别。一旦醒转，阳光到极点夺目，一切全是这样的话美好的。你要相信，天空再乌云翻滚，总有放晴的两天。世界上是没有永痕减少的东西，你的心境也差不多。正常人心情确实是有好有坏，平常心尊重就可以了。
另外，孩子有问题的父母，求您放过他孩子，站起身孩子，别管的太多，别给孩子强行灌输出现错误的观念，会害孩子一辈子的。还孩子自由，别给孩子过多的话压力。互联网一代，少相互电子游戏等所有一切依赖成瘾东西和大部分松动网站，也别再光用精神药物残杀无辜孩子了！！！
我也可以提醒大家，我自己我曾经那是个说白相当严重心理疾病的患者，数百米二十多年来，不论如此地的绝望和彷徨无助都初次经历。去年遇到这个方法，我很快就穿越到异界了。我希望都能够解决一些和我过去完全不一样还陷在绝望的无底深渊中的人走出来。我希望还能够挽救更多家庭和孩子。
所以，如果说自己修真者的存在正所谓心理和精神问题，并再想办法去能解决它，是大部分伤痛的唯一原因和就开始，不断解决的过程，痛苦越来越厉害。这就是正常人与所谓心理疾病的人的根本区别，正常人也没觉着再次出现负面情绪和小症状问题，马上就过来的。而我们非要去可以解决，最后越演越烈。不过，不仅仅心里疾病，我们人生中的绝大部分说白现实问题布好上都一样极为，不可以解决是最好就是的解决，无为而为。而大多数人活反了，所以很伤痛。
肯定，我也明白，处在负面情绪中的朋友是对我说的那些话是很难理解的，但我希望大家静下心来反复阅读理解，一定会所有启发的。我们在负面情绪中时会有特殊负面的信息想法叫人防不胜防，越演越烈，常人是没能想像之中的，这样的痛苦和近乎绝望不亲临其境也根本无法想象的。但是，朋友，我说说你们，所有这一切都只是因为幻想之中只不过，千万我相信那些幻想，赶快回过头，向我指的方向走，要不然一定会会越陷越深。
反正，心理和精神疾病可那凶狠可怕的，不过那是两个纸老虎，否则的话我们认清人了它的面目，它就什么都不是。它的能量是我们在查哈它、能解决它的过程中给它的。如果我们理他它，它迅速就飞灰湮灭。
无论大家有多悲愤，不论大家觉着问题实在是太相当严重和根本无法解决的办法，不管是什么大家觉得自己有多特殊的方法。朋友，我跟你说，它应该是个肥皂泡只不过是，千万别害怕。
如果能我们下了决心，放下，扭头方向向能量。这一念一起，我们就早就行了。好的开始是成功的一半，咬着牙一定要坚持一段时间，会更加快的的。一旦你慢慢地体悟到了我说的话，你就醒了，并能够掌握了一把极度锐利无比的利刃，不管是什么再遇到什么好事都能快速应对。要很清楚，无论如何都，这是仅有能走出来的方向，没法一定要坚持，无选择，但是走出也当然不是需要很长的时间。
我们并不绝望，那就是因为我们非要执著我们有什么好有所谓的心理和精神疾病。它本身却不是存在地，但却因我们的执著而真实的存在。我们非要去可以解决一个却不是现存问题，最后越能解决问题越多、越大，恶循环，深陷其中无法自拔而不自以为，至使把自己逼入绝境。反正，如果能我们接过对心理和精神疾病的执著，它就很快消失了，就这么简单。过去的难是是因为差了十万八千里，越很努力问题越大。整个过程中就犹如梦中醒来后，你会发觉是什么都没得到，纯粹是没事找事。若是醒转，你也就不会再睡去，全部帮忙解决其问题！
也就是说，心理问题只是相对而言把一些不存在地的正常的事情以为问题去能解决，使出现了问题，并难以自拔，难以自拔，并会出现了各种身心伤痛，使非常更加相信自己心理和精神问题的存在。唯独自动打开这个怪圈，才能根本就不可能摆脱痛苦。不识庐山真面目，只缘身在此山中。唯有跳出山外，才能看清楚。当局者迷，旁观者清。必须得你想办法扯着嗓子。在山里就算是总觉得再虚无飘渺都又不是真的。
有人不也许我说的这些个，也有人认为不是那么容易。这个可以做个上官实验就很清楚了。当你想着事，找一些具体详细的力能所及的小事先去做，例如家务把时间有安排满，最好别停，只要能坚持两到三小时，自己总觉得再看看心情的变化。切身体会到了，突然之间痛苦提前到来，咬着牙坚持下来，转眼间天空放晴。如果不是有个带有绣花的事，你连着做几个小时都会立杆见影。但要根本就不可能解决的办法，前提是变化观念。这必须三个过程，短则半个月，慢则几个月。痛苦把你逼到这里，你没有选择的余地。一旦你手中掌握了这种武器，以后就越来越随意！
只需不要把所谓心理和精神问题这个正常了情绪以为问题就那样最好，也就肯定不会非要去能解决了！千万认为是外在环境、家庭、遗传或别人等原因导致，这些单单是表面假象，你必须见过到本质上肯定自己的负面的信息能量链接而来。如果不是非要在外面找原因，只需又不能了解到是自己内心错误，心灵疗愈就不可能发生了什么。再者，只要你认识到了，很乐意我知错改错，落实到行动中，疗愈就在一念之间。如果能我们不愿意可以接纳承担全部目前的一切遭遇，自己需要承担部分结果，要坚持不再继续东想西想，从现在就去忙起来！移动起来！做事！做起事来！不停地你做事！用做起事来占满时间，使自己明玑想着。也许你会忙会累，但很更充实，更充实的同时基于自身的价值，甚至仅是做一些小事，心情很快地会舒服出声，怎么克服两次进步速度两次，到最后就能思悟到心理和精神疾病却不是未知，那时就全部再说，以后遇到了有什么情况都你不怕了！
一旦找回了情绪的，你就归还了生命的，你将凤凰涅槃，人生也将发生翻天覆地的变化，应该是重生了！
你只要记住，绝大部分造成我们负面情绪的外在的表现环境只是诱因，我们也可能没能转变，但抑不抑郁的情绪、焦不焦虑、快不快乐的彻底取决于你自己，取决于自己的内心装了什么。
很是朋友说我是没有提醒具体看方法。在你的内心深处你如果能不会愿意就能转变，根本不就不是需要什么呢具体看方法。大家像以前现在这样算正常生活就行，该干哈还干啥啊，除此之外早睡早起，好像没什么额外特珠的事不需要做。完全不同的是，虽然，但我们的做事儿的发心要变，生活中绝大部分的所思、所说的、所做也是正能量的就可以了，所谓的正能量简单的说那就是以心为本。我们的负能量很多是因为太太计较自己。
突然间负能量提前到来，不要跟着走它走，别理它，这时一定得掏出正能量的武器，是可以你做事，无疑一些感恩的心祝福得话，也可以发愿，不过所有正能量的事都可以不，用正能量你给我站住负面思维，不给负能量时间。光明一来，黑暗自然消失不见。电源电动势能量此长彼消，一刀斩断负能量，注意培养正能量。这是一个电压差能量拔河的过程，咬了咬牙一定要坚持，没有办法胜利。我在刚正在被扯拽最莫名时，好几次都也恐惧到了极点，那种感觉这一次当然只要能坚持不进来了，这次当然要疯了。但只有那的一丝信念提醒我，也没选择，就，我挺了过来。第二次辉煌的胜利了，俩次、第三次........我已经有信心对于所有的东西扯拽了。正在此时，你会发觉负能量无论感觉起来非常非常可怕、非常非常战无不胜、实在是太绝望，只需信念足够坚定，全部是幻想罢了。一旦能够掌握了正能量的武器，你的人生将一往无前！
是可以教大家另一个小工具，突然间出现负面情绪和负面的信息思维，不要对抗，也不要逃避，更不要陷进去，而是沉下心来远处观察它，把它充当空气中的灰尘让它自己落到地面，让它也就河流的源头就好。在一次又一次这等训练，你会发现你越发娴熟，负能量消失得速度越来越快。随着又一次泄洪，身体内领悟的负能量更少，负能量会出现的频率越来越低。渐渐地，你把这个思维模式早就变成了一种习惯，变的了你的一部分，你以后再也不能也不怕负能量了，负能量见了你都要躲着走。
有了负面情绪，他对和别人都尤其皮肤，自控力变得越来越弱，一点一有风吹草动是会暴跳如雷。想着，越想越愤怒，反正啥也还没有。千万不要不沉溺其中，赶快不会勉强自己做那些事情，使自己赶快大叫大嚷，起码可以不过上一个有苦有乐的正常人的人生。否则的话被卷入，变会越陷越深。
大家也别我以为转化需要很长时间。如果真正很清楚了道理，单单一念只不过是。看上去像关进监狱的犯人，一念醒悟，判断重新做人，方向一转，他的未来就巳经变了。只需下了决心，坚定信念，不回过头，冷峻地大踏步向后走，在不经意间，幸福迅速就来到这里了。
有是朋友说：“我啥也不想做，我啥也做不了”。千万不能不会相信这样的思维，就是这种思维把你送回这三步，必须得打破。腿在你身上，没人能替你平时走路。再说事实上是没有啥会很难做的，千万不能把事情想得不是那么容易自己吓自己了，只需放下就可以了。可以从最小的事情边做边学，例如扫院子、饭后洗碗，不是需要是有做很多事，不重要的事只要你做就是可以。细水流长，要慢慢来，关键是要不间隔时间，每天晚上一定要坚持最最重要，比如，每隔一天都把家里的地清扫工作再看看。渐渐地地，在不经意中，一切都在偷偷的发生了什么决定。开头难，以前毕竟身心都很痛苦，觉得没心思、没力量做任何一点事。此时必须叮嘱自己，你必须转变这些思维假象。并且你要明白，你早没有选择的余地，要是几天不转变，伤痛的记录变会再攀新高，身体、家庭、工作和各方面的障碍都会叫人防不胜防。现在，仅有的方向有了，方法也有了，你要做的那是每隔一天不不知是什么原因地做点力所能及的事情的事，最最重要的是好好坚持，不论怎莫看不到希望都要坚持吧，就算是要坚持一辈子，奇迹就在不经意中即将降临。
甚至我们真肯定不能动了，如果能还有一个自主地意识，无论心里一千个我也不想，让自己祝福吧别人总这个可以吧！可以祝福老人，可以祝福孩子，当自己有哪些地方伤痛，就立即转变思维，发愿全人类都是没有和你完全不一样的痛苦。这些都是在释放者正能量，到了最后会加倍回到你身上，你的力量会越来越多。千万不要着急，从点滴小事做起，最最最重要的是的是坚持每天晚上都要做一点儿。这是我们的真正出路，也百分百一定会也可以完全走向之路，再恐惧也要咬着牙不放弃，中间再次出现疼时和拉扯是正常了的，拉扯的最的时候都是突破的时候，绝又不能退缩，根本不就背水一战，后面应该是万丈悬崖。另，要注意闭源与开源与节流相结合。我们在施放正能量的同时，千万别再能量负能量了。别给别人耍性子，最好不要给别人或网上吐苦水，这些个都会回到自己你身上的。咬着牙都要忍住，这个可以用发愿祝福强力占住想要能量负能量之心，占住东想西之心。一定不能不能不能给别人释放不出来，千万要不能不能给别人释放出负能量！！！真是憋不住了，也可以在大自然中能量，对着天空对着花草树木释放出！
一个人如果没有不想转变，那谁也救不了他；而个人只需转变了他自己，就能决定身边的一切。所有问题也是自己内心的问题，也唯有自己才能去可以解决。人生中完全没有问题要能做到：没有问题，站起身问题，顺其自然。好好思悟什么是顺？什么是肯定？
我的话很是重，也很罗嗦，是不断强调只希望能真正的帮到大家，引起大家的警醒，如有方法错误之处还请原谅！
有感触的朋友，期望能够好好点赞和评论，帮人就是在帮己，也最好别再我相信比较传统心理学害命的高大上理论和无数名词概念！
