其实在卫生方面，食品卫生那就要讲阴阳的，必竟不干净的食物吗，但应该要有个度。
生活中的卫生方面，就最好不要太强迫自己啦，感觉起来整洁就行，不要搞得这样精巧细致，按算正常的程序就行，最好别太小洁癖，搞的家里一点烟火气都没有，就还没有生活气息啦。
我以前是稍微有点卫生强迫症的人，想一想这样的话生活，搞得真是太困了，让自己蓝月帝国三个劳碌命的人，太不合算了，慢慢地的不强迫自己不要这样的瞎讲究，衣服隔天洗又不会咋样，地几天拖一遍也行，习惯问题就行了。
其实，有卫生强迫症的人，真的没事儿找事儿，并非好习惯。想改还真不容易。
强迫症是怎莫有一种的呢？
全部的强迫症者都有最基本的共性。反正是哪类不会勉强，他们都是是聪明才智之人。因在生活环境中或人生发展道路上的人际关系里，被非预期后能无法承受的严重挫伤，而出现的自我挫败感。这一世心理固着在自我挫败感上，迷失的自己前进的方向，自己的生活在心灵自煎的炼狱里，痛苦不已。
强迫症者大都有这样的性格基础：很高的道德标准，但又以自我觉得为中心，患得患失；遇上不良剌激后，便刻意于安全实验检测和安全设置；做人处事权衡利弊，小心谨慎细碎，如果能所有人的对他的态度和在人群中的位置如他所想，也就是说期望值太高，追求完美求全部，总是卤莽地严格一点没有要求环境或自己，作事比较喜欢有秩序，有条理。当是被严重点挫伤或非预期好承受的挫折后，就把自己包裹过来，鲽鲽鹣鹣所处的防范严密的戒备下，在正常生活中去发现自己去感应特殊可能性，并为那样的可能性去焦虑恐惧。而自己以往的经验又让自己对自己的那样的状态非常不悦，知道自己在作些何补的事情，不甘白白承受时光，以致也出现焦虑和自卑情绪，在这多贵的压力下，亲身体验不了轻松大家都快乐，享受将近生活的幸福和美好，因而沉浸在回忆中于自我断断续续淬炼所再体验出去的痛苦感觉中，用心理学专业的术语叫断的地强化。深陷其中不能自拔，连成思维和情绪的自动化，终于无法自拔。
强迫症对社会功能有有什么样的正常的影响呢？
强迫症者是因为强迫引响了学业、事业、婚恋家庭；毕竟不强迫造成逃出正常人的生活状态，四肢健全却什么好事情都做不好，极为严重者什么也做不成；只不过不强迫头脑普遍富裕却用不出来建设自己的美好生活里，成天缠战在那些让他们痛苦，想逃脱却天天上死緾在一起的无聊啊的思维行为里。
