我是一位老人，也很喜欢上网，敢问在你眼中，我是否也一言难尽啊，不好办呢！
信息技术的发展，智能手机的普及，使不少老人也就是喜欢上了手机，看个新闻，玩个游戏，经常会无形中只是喜欢有瘾。
以我为例，从刚开始的讨厌，到现在每隔一天几个小时。说不会上瘾，几天两个小时，说会上瘾吧，我从内心不服气。
最近我还上西瓜大学，要成功老师的作业，一天不用说用手机拍的，发现到生活中的如此美好点滴，用镜头记录下去。后再编辑配乐，发到网上，供网友直接批评羡慕（下图为刚拍的绿意浓浓和自种牡丹）。
从时间上看，每天四、五个小时，充当老人，确实时间偏长，渉嫌网瘾。但从内容看，是解释网友的问题，是为大家你服务，是做公益。
其实，我也没与孩子同盟协议生活，生活，也就不存在他们讨嫌。
不论是那种情况，充当小辈的我们，还是多理解，多勾通，多惟命是从。多从正面引导，换一种老人不喜欢的交流，另觅一种得用的游戏，逐渐减少老人上网时间。也可带老人外出踏青，欣赏美景。
但千万千万不能心生厌烦，为上网跟老人杠过来，我明白你们心里烦。但仔细一想，老人还有一个多少爱好，他在这样的世上另外多少时间。老人在，你尚知来处。老人去，你仅有归乡的路，就一切都淡淡了。
象这个事情，是好事坏事，以及大人还在蒙扰状态。不然，怎么再继续慢沿，你说坏事，为甚么越来越小的孩子让人上瘾。
只不过这样的现象，就在最近这五六年，在五六年前，只是看见了，大些二十几岁的，最少上初中，高中的学生沉谜与网吧，白天天天上课，晚上在网吧上网，而且大了，家人大多明白了，那时无线上网不用危害，就经济学生和家长应付不过来，不吃饭，省着可以上网，家人知道很是气氛，每天早上一群一群，从网吧出，个个目惊打采，眼皮肿胀，白天平时上课，打瞌睡，学习成绩下降，身体造成比较大伤害，社会危害太大，哎，你最好别说一种现实，这好几年有了改关，显然完了许多，也不是太严重点，因孩子大了，多数好教育，我还是比较懂事听话，头脑有控制力。
而小哇哇哇哇电脑上网，瘾更大，这样的问题是多方面的。毕竟小不懂事，整天看大人在手机上，更重要的是的是大人带孩子，比较难带，久而久知，心情放松了警惕，麻木僵硬了，小孩又骂又闹，信手把手给孩子玩，下截游戏教孩子玩，一天，俩天下了，越来越大有瘾，孩子反正带了，只不过现在的科技高度发达，到超市商场去，倒处是游戏装备，老人根本不这头误水，孩子玩的得应心应，大家都快乐能无限多。
所以我在这科技发展的大背下，想把孩子的网瘾纠正进来，难，豪无办法，谁能控制住，有办法，我家外孙女九岁电脑上网的东西，大人都不太懂，吃饭好没第二次不玩手机，孙子四岁，天天在家手机玩游戏，抱个小电脑看动画，确实是吃东西都看，谁有办法，我不信，最有效办法大人用不着手机，家里没电脑，所有一切网落工具彻底消失，才能源头解决的办法，否则不，咋搞，成效不是很大。
本题问题，孩子网瘾大，怎么样才能才能改上来？答：我一点办法，点子，想不进去，谢谢了悟空小秘，见凉！
家长要如何绝对把握是道世纪难题。
把握得好与不好是孩子完成的一半，是家长成功与否的所有的。
网络成瘾现象已影响到全社会的关注。无关调查发现到，大学生网络成瘾倾向低些中学生。前些天，通知一封“求救信”，信中说：“老师，我刚上大学就沾上了‘网瘾’，十分热衷上网聊天和玩电子游戏，不过还经常包宿，也没精力学，期末考试挂了科。再后来，我痛下决心，并没有上网打游戏。可说起来容易做起来难，偶尔会是人在教室，心飞到了网吧。我很矛盾，又好痛苦，为什么连自己都管不住呢？敬爱的老师，我希冀您指点方向。”
我为这位同学能有这样的感悟而高兴啊。信息时代网络的发展，给人们给他了前所未有的便利和惬意的享受，它以其无所不包的信息源，使整个世界变得倒是都也可以触模，把人们得a了两个相当丰富的信息海洋。然而，就在我们纵情享受网络的同时，也有一些人尤其是青少年上网成瘾，为自己和社会受到了负面影响和危害。
怎样才能预防和戒掉网瘾呢？下面从自我心理调适的角度能介绍几种方法：
１、清醒地危害
沉迷于游戏于连接上网，尤其是沉迷游戏于，有害更大。它会使人情感的漩涡于虚拟世界，自我封闭，与现实的东西世界产生隔阂，极为严重影响去学习，哪怕自动学业。长久以往，还会会影响算正常认知、情感和心理定位，造成人格的偏离，甚至连突然发生意想不到的可怕后果。有的因上网成瘾，神情恍惚，人格扭曲，一心读书呢，中途辍学；有的无钱电脑上网，拦路抢劫，偷窃财物，造成违法犯罪；还有一个的连续不眠不休泡在“网吧”，不思食寝，过度疲劳，心脏病猝死在“网吧”。即使上网就没毒瘾的人，如果不是早上12个小时靠坐电脑面前，很很可能只会自己少活10年以上时间。
２、请人监督
戒除“网瘾”，寻求别人的支持和帮助太必要的话，不能找到两个人指导你怎么改正这样的问题。这种支持可来自同学、老师、朋友和家庭，可先向他们问清楚自己操纵电脑上网的计划，请他们双重监督；当“网瘾”直接出现时，请他们赶快总是显示，指导怎么克服。平时的活动，要多与怎么学习好的同学在一起，与他们一起上课，一起自习，互相讲解，在他们的带动和帮助下，促进身体血液循环你淡化网瘾，把精力集中到学习上。当你提出一点小完成时，比如已经按计划实行一周，不如对他接受奖励或旁敲侧击，要会为自己加油啊。
３、科学安排
发达国家将每天可以上网最多4小时，称为网瘾，能有效预防或网瘾，很不重要在于自己能科学合理安排上网时间和内容，特别要为自己摆明态度：一是操纵可以上网时间。每星期最少2—3次，每次无线上网的时间像是不远远超过2小时，且尝试不能操作1小时后应再休息15分钟。尤其是夜晚上网时间不能不能过长，午睡前你必须提前一两天回到自己宿舍，按时睡觉。二是限制修改电脑上网内容。你每次连接上网前，一定会先应明确可以上网的任务和目标，把要成功的具体任务和内容列在纸上，爱需再点，不深深迷恋网上游戏，义正严词不上。三是七点半下网。连接上网之后，参照任务量时间限制可以上网时间，时间一到，立即下网，不找完全没有借口，不原谅她自己，不理解宽容自己。
４、预防为主
对此每个人来讲，特别是青少年，那样一来患上网络成瘾症，要戒除烟瘾是会很困难。因此，预防和治疗是治疗啊上网成瘾的好是良方。一是晚几天打好“可预防疫苗”。社会、学校和家长都要其它宣传途径，使青少年注意到电脑上网好处的同时，也要看见肯定它的危害性；采取措施众多比较有效的方法，坚决避免青少年上，控制不玩或少玩网络游戏。二是丰富日常生活。平常多积极主动能参加社会、学校等方面举办一次的各种非常有帮助活动，注意培养自己良好的道德的兴趣、爱好；多与家长、老师和同学朋友交往沟通，完成任务心灵上的慰籍与成长。三是及时处理遏制住无线上网很上瘾的苗头。当你又出现可以上网有瘾的苗头时，立马采取有力措施，马上再控制自我，绝不理解宽容自己，以防止上网成瘾症突然发生。
５、以新代旧
在戒除某种奇妙习惯时，这种习惯仍有很大的诱惑力，这是正常了的心理现象。有心理学家把这种形容为冲浪者所遇到的又一阵波浪。这个诱惑的“波浪”虽然会直接出现，但在3---10分钟内变会让其消褪。在“波浪”来时，可事前确定怎么发挥“冲浪技巧”。在能戒掉“网瘾”的一段时间内，个人的情感需要未曾结束了。此时，必须用一种新行为、新习惯来松蜡惯所有一种的满足感。对于上网成瘾或是是正在戒网瘾的青少年，要注意培养新的爱好和习惯，要多不参加一些自己比较喜欢的活动，一点自己很有兴趣事情，用自己的新行为和新习惯来替代上网习惯，冲破网瘾诱惑的阵阵波浪。
