您好很高兴为您解答问题，怀孕期间应该是保持一个愉悦的心情，因为孕妇的情绪会影响到宝宝的，将来可能会影响到宝宝的性格，您最好不要总是在孕期哭或是生气，每天应该是寻找自己的快乐可以听听音乐，缓解您这种压抑的情绪。
怀孕期间由于体内激素水平的变化，加上身体的负担加重，孕妈本身就比较敏感多虑，容易激动，所以一定要放松心情淡定一点，很多事不要想的太多太细，让老公和家人去处理。
你的情况属于孕中期，情绪激动会导致宫缩，进而影响胎儿发育，所以孕中晚期应该尽量避免情绪波动，要尽量放缓心情。 当然，偶尔一次也不一定有大问题，下次遇到烦心的是不要在紧张激动了，更不要哭了，对宝宝不好。
希望我的回答能够帮助到你！
