梦游者突然被唤醒时会受到一定程度的惊吓,而且部分人比清醒状态下更容易出现暴力倾向.从这个角度看,不去叫醒梦游的人,也是一个双赢的选择.国明尼苏达州睡眠障碍研究中心的卡洛斯·申克表示:"在梦游时,人处在一种半梦半醒的状态.在这个过程中,大脑会产生δ波和θ波,这证明梦游者介于一种非常朦胧的状态."在大多数情况下,梦游都发生在深度睡眠中的第三和第四阶段,在这两个阶段,大脑发出δ波,同时几乎不会做梦.
梦游，其实是一种睡眠障碍，发生率为1%-15%，所谓不要唤醒梦游中的人是一种误解，相反，要及时唤醒梦游中的人，这样一定程度上还可以保护梦游者。叫醒后会出什么事?那就想象一下你深度睡眠的时候被楼下的装修队吵醒了，你会怎么样？哈哈
