当前位置:首页 > 心理健康 > 心理诊疗

怎样调整睡眠障碍-儿童睡眠障碍需怎样治疗

儿童睡眠障碍需怎样治疗

三甲 衢州市医院 精神科

睡眠障碍如何调理

病情描述: 晚上睡不着,睡着了也无法进入深度睡眠,稍微一点动静就醒!睡眠浅,如何调理?睡眠障碍如何调理啊

睡眠障碍怎么调理

病情描述: 08年曾经半年时间每晚只能睡2---4小时,表现为入睡困难,特别是一旦有了今天不能再睡不着时的念想,没有进行系统治疗,可以说最后自愈,但时有发作,每每对睡眠有点要求时反而睡不着,自我感觉就是睡眠压力,越怕睡不着,越睡不着,越着急越睡不着,这是抑郁吗?应该怎么治疗或调节?
标签: 浅谈舞动治疗与身心不二(舞动治疗的原理) 回避型人格障碍:为什么受伤的人总是我?心理词条(回避型人格障碍会有自残倾向吗) 怎样才能不那么愤怒?(怎样才能不生气不愤怒压抑) “双相障碍日”重新解读梵高:被“误诊”的天才?(梵高有双相情感障碍) 焦虑谱系问题及其改变(焦虑障碍谱系) 影响心理治疗成效的因素有哪些?(心理治疗领域中影响最大的一种治疗方法) 停止精神内耗的3个好习惯(建议永久收藏)(怎样消除精神内耗) 为什么越来越多的青少年被诊断为双相情感障碍?(青少年双相情感障碍家长贴吧) 暴露和反应预防(ERP)|针对强迫障碍治疗实操(暴露阻止疗法erp) 当睡眠成为一种“奢侈品”:如何寻找丢失的睡眠(丢失了睡眠的唯美句子) 心理治疗师说抑郁症被医疗化,吃药治不好,是真的吗?(抑郁症心理治疗没用) 张鹂:《焦虑的中国:内心的革命与心理治疗的政治》(焦虑的心理学家) 安睡指南丨睡个好觉,或许没有那么难(睡眠安好是什么意思) “伴侣治疗真的有效吗?”影响伴侣治疗的5大因素(伴侣功能) 这种心理干预可以修复心理创伤,PTSD患者快速走向康复(ptsd病人的心理治疗方法) 打屁股会影响儿童大脑发育吗?(打屁股会影响儿童大脑发育吗) 对周围环境做小小的调整,我们的行为就会发生改变(对周围环境的变化不感兴趣) 2小时就治好1个重度抑郁症患者,艾瑞克森为何如此神奇(艾瑞克森治疗实录pdf) 边缘型人格的心理咨询该怎么做?(边缘型人格的治疗) 十个育儿技巧|教育中,父母该如何扮演好自己的角色?(怎样做好父母的角色) 心理治疗中的“价值”(存在心理治疗的当代价值) 研究发现|面对丧失,家庭会怎样(丧失对个体的影响取决于) 抑郁、双相孩子整天宅家里,如何引导出门社交(上)(儿子双相情感障碍不出门怕见人沉迷游戏) 确诊为双相情感障碍?从生活不能自理到成绩跃居前列(双相情感障碍得病原因是什么) 强迫障碍OCD治疗的“预防复发”|relapseprevention(强迫症icd10诊断标准) 一觉过后,菩萨保佑睡眠与酝酿效应(出现这三种征兆,说明菩萨正在保佑你) 如何走出人生低谷和情绪低迷?(怎样走出人生低谷) 央视曝光!“1个月拿证,年收入50万”这类证书怎样?(什么证书一年可以得到20万) 对立违抗障碍|天天和人作对,我家孩子到底怎么了?(对立违抗障碍会陪伴终身吗) 质性研究|咨询师在抑郁和焦虑治疗中使用正念的经验(质的研究心理咨询和治疗常采用这种什么访谈) 大多数女性,尤其是妈妈,如何摆脱“母亲愧疚”?(怎样摆脱母亲的纠缠) 情绪调节能力:儿童学业成功的关键因素(情绪调节的发展体现在哪些方面) “拒绝求助障碍”:为什么说“不”这么难?(从不拒绝别人的求助英文) 这4种双相障碍和背后的根源,小伙伴们属于哪一种?(双相障碍是什么) 从家庭治疗的视角看「张婉婷和宋宁峰」(张婉婷是谁) 如何避免做婚姻里孤独的守望者?(婚姻怎样避免父母的模式) 什么是心理咨询的结构——治标还是治本?-2(什么是心理咨询和治疗) “如何养育孤独症孩子,我真的....”(怎样培养孤独症孩子的社交) 《心理咨询与治疗》:从自我成长到助人成长(心理咨询与治疗经典案例全文) 张鹂:《焦虑的中国:内心的革命与心理治疗的政治》(焦虑的中国人读后感) 焦虑型依恋的人如何通过心理咨询进行治疗?(焦虑型依恋如何自愈) 情绪调节能力:儿童学业成功的关键因素(情绪调节的重要) 看似永远吃不胖的我,背后其实...X进食障碍|岩读(永远吃不胖的人) 情绪消亡史——我的述情障碍(情绪诉求) 儿童心理咨询:宝宝喜欢玩手机,家长该注意哪些问题?(小宝宝喜欢玩手机) 儿童心理咨询:宝宝喜欢玩手机,家长该注意哪些问题?(宝宝喜欢玩手机的说说心情) 失眠or嗜睡?这里有份高质量睡眠攻略等你查收!(失眠:睡眠:嗜睡行测) 心理咨询师支招:疫情之下,如何保持心理健康?(疫情期间怎样保持心理健康) 未来领导力‖怎样拥有后天满级的领导力人设呢(未来领导力的五个维度) 原来自恋的人还有两幅面孔呢X自恋型人格岩读(自恋型人格障碍百科) 4家顶级医院都没治好她的抑郁症,为什么她能成功复学(为什么很多抑郁症治疗不好) 常做这个表情的父母,很容易养出抑郁的孩子(表情抑郁了怎样才能恢复) 我的爱人“有毒”吗?如何识别边缘型人格障碍?(边缘性人格障碍爱一个人的表现) 顽固的强迫症状,还有躁狂发作,这到底是怎么形成的?(强迫症躁狂症怎么治疗) 抑郁、双相孩子复学后,跟同学处不好,父母如何面对?(双相的孩子怎样面对学业) 这么多年过去了,为何亚隆一直是中国心理圈的顶流?(亚隆团体心理治疗效果好吗) 人格障碍:你身边的“怪人”,可能是病了(人格障碍有多可怕) 抑郁、双相康复者的自述:磨难过后,美好总是接踵而至(双相障碍抑郁治愈率高吗) 全球精神病大流行的背后“推手”,我们都忽视了(精神障碍在全球排首位的病是什么病) 究竟什么才是接纳自己?(什么是接纳自己怎样接纳自己) 【荐】关于“跨性别”的简单科普!(跨性别是一种怎样的体验) 父母用这种方式,令被诊断为抑郁、双相的女儿向阳而生(女儿有双向情感障碍父母怎么办) 被遗忘的精神障碍:反社会人格(反社会人格精神遗传) 得了双相情感障碍,需要心理咨询吗?(双相情感障碍需要心理医生吗) 心理咨询:我好像有亲密关系障碍,怎么办?(亲密关系障碍能治愈吗) 原来“隐性自恋”才最可怕你身边有隐性自恋者吗?(隐性自恋型人格障碍怎么治) 孩子被诊断双相,但又像边缘型人格障碍,是否误诊了?(双相情感障碍边缘性人格障碍) 成年后的我们,如何直面家庭冲突?|解忧杂货铺(怎样面对家庭矛盾) 创伤一定会导致PTSD?关于创伤的五大误区(ptsd创伤后障碍的影响) 遭遇过校园霸凌的孩子,长大后都怎样了?(遭受校园霸凌的孩子性格) 研究发现|这些孩子更容易遭遇隐性欺凌(儿童所受的隐性伤害多发生于家庭) 情绪调节能力:儿童学业成功的关键因素(儿童情绪调节发展的特点) 怎样才能做到不纠结?跟你分享我人生指南(如何做到不纠结一件事) 患有偏执型人格障碍的人是什么感觉?(偏执型人格障碍的人会自责吗) 2年前想自杀的她有些话想对你说世界双相情感障碍日(双相情感障碍想后悔事情吗) 暴露和反应预防(ERP)|针对强迫障碍治疗实操(暴露反应预防治疗强迫症) 光明与黑暗:双相情感障碍的双面人生(光明与黑暗什么意思) 警惕对双相情感障碍的过度诊断变成“潮流”(双相情感障碍,热烈过头,悲伤过度) 一则关于双相情感障碍的采访(上)(双相情感障碍科普视频) 孤独症儿童干预:家庭协同干预新方法(孤独症居家干预) 为什么抑郁症、双相患者容易肥胖?如何科学减肥?(抑郁症发展成双相障碍) 光明与黑暗:双相情感障碍的双面人生(光明和黑暗能在一起吗) 女儿得了双相,顶尖医院都看不好,心理干预治好了(女儿双相障碍怎么办) “我总担心我爱的人,会离我而去”遗弃图式的6个特征(遗弃心理是怎样的) 孩子得抑郁、双相,去哪看病?可参考这份刚出炉的名单(孩子被诊断双相障碍,4年漫漫求医路,艰难坎坷,始见光明) 孩子上学哭闹,不想离开父母?可能得了分离焦虑障碍(小孩上学哭闹不去上学怎么办) 抑郁、双相患者在选择催眠时,千万别踩了这4个坑!(催眠可以治疗双向情感障碍吗) 涨粉秘籍:发什么样的动态更受欢迎?(怎样发动态才能吸引人眼球) 从确诊重度抑郁,到彻底痊愈,我赢在了这一点(确诊重度抑郁症后该怎么治疗) 仅6个步骤,有助于快速摆脱负性情绪,更容易控制情绪(怎样摆脱负性情绪) 施琪嘉心理治疗是科学吗?(疗愈你的内在小孩:心理学家施琪嘉的30堂深度成长课) 孩子明明没有那么严重,为什么被诊断为双相障碍?(双相的孩子怎么办) 《柳叶刀》子刊:睡眠不足会让你脑子缩小(柳叶刀睡眠时间) 精神障碍预防和治疗的前沿方向(精神障碍的预防最重要的是) 抑郁、双相患者养宠物,父母这样做才能加快康复(双相情感障碍养狗好吗) 晚上不睡,早上不起:我们为什么睡眠拖延?(晚上不睡早晨睡不醒正常吗)

相关文章