一是改变或改善环境，让她们在温馨的氛围中学习或生活，使她们能感受到亲朋的温暖，世界的温良。
首先你要搞清楚抑郁症患者服药体重增加的原因，还有抑郁症患者治疗之前体重减少的原因，再判断服药之前的体重是否正常，服药之后的体重是否健康，是否真的需要瘦下来，或者说瘦到治疗之前的体重。
在抑郁症患者治疗前，很多患者都会出现明显的体重减轻表现，而且体重减少本身也是抑郁症的一个诊断标准，是具有诊断意义的，一般临床上来诊的抑郁症患者大部分都会存在明显的体重减少症状，有一些人一个月减少了10斤，有的人一个月减少了15斤，也有人一个月减少了20斤。
体重减少的主要原因是引起持续低落的情感，导致兴趣的丧失，食欲的减退。前不久有一名17岁的小患者和我形容，之前自己一顿饭不吃都感觉饿的要死，但是这一个月一整天不吃饭甚至都感觉不到饿，她说真怕自己就这样饿死了都不知道。
所以抑郁症患者瘦下来的根本原因还是疾病，如果接受规范药物治疗，改善持续低落的情感，从而改善抑郁症状，当然可以恢复兴趣，恢复食欲，也就可以让降下去的体重重新涨回来。可能有些人在说抑郁药物导致的体重增加问题，可以说不管哪一种类的治疗抑郁症的药物，对于体重可能都会产生影响，但这种情况并不是很常见，起码绝对没有同为精神科药物的抗精神病药物导致的体重增加来的常见和难以控制。当然，如果真的是药物引起的体重增加，停药后当然有很大可能会瘦下来，但会不会瘦到抑郁发作时期，体重减少的程度，就不好说了。
抑郁症患者的药物治疗一定要规范，绝对不是抑郁症状完全消失了就可以自行停药。因为抑郁症是一种慢性疾病，首次发作后，仍然有很大可能会二次发作，所以全世界经过几十年的医学研究，确定了维持期服药可以极大降低抑郁症复发几率的发现。而根据发作次数的不同，需要坚持的维持期服药时间也不尽相同。一般首次发作的患者需要坚持维持期治疗6-8个月，二次发作的患者要坚持维持期治疗2-3年，三次及以上发作次数的患者目前认为需要长期服药治疗。
在我接触的抑郁症患者中，确实有很大一部分二次发作的原因是因为停药太早，有些患者服用抑郁药物确实有一些不良反应，而且身边的很多人也都在劝她“好了就别吃了，还有副反应，是药三分毒能不吃就不吃”，所以停药之后有很多人在一些社会心理因素的影响下再次出现了抑郁发作，让人扼腕叹息。
当然，如果你是因为担心体重增加才打算停药，我一定要告诉你，帮助不见得有你想的那么大，而且之前那种病态的体重减少不应该是你追求的目标，想要回到病态中去的想法，本身不就是一种病态吗？
作为一名精神科医生，可以很负责任的告诉大家，如果你真的对自己的体重有些考虑，可以从控制进食量与运动量的关系上下手，而且适当的运动对于防止抑郁症的复发也是有作用的，这一点早在很多年前，日本的精神科医生就证明过真实有效。不过一定要记住适当的运动，适当，适量，大量的运动并不适合抑郁症康复者，而且可能再次诱发精力减退等抑郁症的表现。
抑郁症到什么也不想干的时候那就只有找我了。不要说我吓你，是看你病比较严重才让你我的。我不是神医但治疗抑郁症还是件小事。估计你也去过医院是吧？医生给你说怎么治疗和有无效果你本人应该很清楚，你看我给你说一点抑郁症是怎样一回事，估计是你从没听见过任何医生说过，在医学上也查不到任何资料向我所说的抑郁症病是怎样产生的。
了解抑郁症要先了解一些超出现在医学上的一些东西。一是意识音。二是反物质，心里学上叫意识的反面。三是身体发音和思维功能。没一样都非常复杂，我只能给你简单介绍下。
什么是意识音？人一班有这和现象，比如说一个人在专心做某件事时，但有时无意中突然就唱起某支歌来，事后你仔细想想我为什么要唱这首歌呢？其实当时根本就没有唱歌的想法，但自己不知为什么还是唱了？这就是一种有意识的让你不知不觉就唱起歌来，这种意识来自哪里？它来自我们人的反意识，叫意识音。
什么是反物质？物理学得好一定的都错误的知道反物质是一种能量巨大的物质，当然我们不去管人家学的反物质是对是错，你要了解的反物质是这么回事。人在心平气和和高兴时呼吸出气由正常管道排出。比如说你遇到不开心的事时本想怎样发泄一下心中不快，但又忍气吞声没发泄出来，这叫忍气，强形压住自己气这叫反气，气也是一种物质而且是能量气，既然是相反那气就往正常管道相反的方向走，反方没管道就只能积存在身体里，久了积存的物质多了就出事。
为什么说抑郁症和人的发音功能有关系呢？上面说到人无意识的唱歌，抑郁症是让人有无意识都在想那些不开心之事，发音功能是最先的一个引子，就如过去的事情种有什么说不清楚的东西在暗示我们去想它，暗示就和发音功能有关系。总的说来很复杂，但治疗超起来不算难，只要患者配合的话一个来月就会治疗。
感谢邀答，糖尿病患者喝饮料是有讲究的，喝得不对会影响血糖的控制。那么，有哪些饮品是适合糖尿病友喝的呢？下面小糖来为大家做一个盘点。觉得有用的话，不妨点赞收藏哦！
1.牛奶：富含优质蛋白质和钙质，可增强体质，预防骨质疏松。
2.酸奶：富含益生菌，已被证实能够改善糖尿病，还能促进肠道健康。
3.豆浆：富含蛋白质，高纤维低热量，能够调节血糖和血压。
4.豆奶：富含蛋白质和不饱和脂肪酸，能够改善血脂。
5.咖啡：富含多酚类及矿物质，可起到抗氧化、抗炎和抗癌等作用。
6.柠檬汁：富含柠檬酸、多种维生素及矿物质，能改善血糖和血脂。
7.蔬菜汁：可选用芹菜、胡萝卜、黄瓜等低糖蔬菜榨汁，其中富含纤维素和多种维生素C，可均衡营养。
8.苹果醋：所含的醋酸有助于改善胰岛素的敏感性，延缓胃排空时间，降低餐后血糖的反应速度。
9.绿豆汤：适量饮用无糖绿豆汤，可以改善烦渴、多尿的症状。
10.苦荞茶：富含苦荞黄酮类及多种维生素，有助于改善三高症状。
12.绿茶：含有茶多糖、维生素、氨酪酸等营养物质，可调节血糖水平。其富含的维C可以保护血管，预防凝血和动脉硬化。
13.红茶：富含锰、铜、硒、镁等多种微量元素，可促进胰岛素分泌，增强胰岛素敏感性，从而降低血糖水平。
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