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担心死亡是不是焦虑症(焦虑,烦躁,有濒死感应该怎么办)

焦虑,烦躁,有濒死感应该怎么办

产生这种感觉的原因一般情况下来自两方面:一、你近期的生活或工作不太顺利,可能是情感的失意、可能是工作或事业的挫折在心灵和和思想上造成巨大的压力,郁抑而不得解的反应。

二、你的身体状态出问题了,以我的经验和切身体会来说这应该是主要原因。也就是说你的体力支撑不住你的念想了,不是身体病了,而是因为对前者状况的太在意透支了你的承受底限。

当我们有好的身体状态时,再大的困难和挑战都可以克服和面对,再焦虑和烦躁的情绪都可以坦然和从容的化解!

今年24岁,很怕死怎么办

死很恐惧是不假,但要想长生不老,纯属做梦你应该也心知肚明。那么,又何苦把自己闷在一个怪圈里无力自拔呢。其实你这样特别危险知道吗,保不准什么时候,就会被别有用心之人领进歧途。

人的生死为自然规律。不知道你还记不记得咱们的秦始皇先辈,为了长生不老,寻药炼丹多大的范吧,最后还不是客死异乡。我想,你没他老人家有实力,所以就更不要尽想着一些不靠谱的事了。

如果感到这事压在心头沉重的喘不过气来,出去走动走动,多跟别人有些交流,听下别人是如何对待生死之事。实在不行,建议找个心理医生看看让他好好开导开导你。

再就是做好眼前事,因为二十四岁离老去的那天还远着呢。说不准,等你真年迈的想走走不动,想吃没胃口了,你会反过来现在的想法,感觉活着才是最艰难和最害怕的事情。

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