（一）
遇到阻碍与困难的时候，人本能地会想要逃避，只有经历了千锤百炼，才能练就强大的内心，变得无所畏惧。
孩子还小，我们不能期望他小小年纪就拥有迎难而上的勇气，战胜困难的决心。
凡事都有个过程，请耐心等待，给孩子一点自我成长的时间，有一天，他会变得很强大。
（二）
孩子的自我修复能力也是很强的，上一秒钟孩子歇斯底里，下一秒钟可能就会变得欢天喜地。
我的孩子就是这样，当我看到他软弱逃避的时候，我就会感到特别焦虑，分分钟觉得崩溃，甚至漠然地怀疑人生。
但事情往往不是一成不变的，惊喜就在转弯处。他今天还愁云满面，明天就是一脸的阳光灿烂。
所以，经历的多了，就明白了许多人世间的自然规律，凡事不能强求，对待孩子也是一样，只有遵循自然规律，给予孩子爱与自由，孩子才能健康地成长。
静待花开吧！
你好，我是个表面笑得很开心，骨子内都是有自卑因子。最自卑的时候，我连门都不想出去。
造成自卑的最大原因我的前男友，他日复一日地说我丑和胖。后来分手后，我发现这成为潜意识，但实际上我并不丑，算是微胖。
为了解决这个问题，我对自己做出以下调整。
1、健身。运动是宣泄坏情绪的好办法，同时能起到减肥的作用。你坚持一段时间后，会发现，运动后整个人都会变得自信开朗。
2、融入集体。我是一位自由撰稿人，每天在家工作。这种情况持续了两年，对于自己已经形成一个无形的隔绝屏障。后来我发现精神状态变得很不好，想办法自救。人是群居动物，融入集体会转移你的注意力，不要让情绪集中在某个区域。
3、多社交。同时你提到的抗压能力如何培养，这个也是与社交有关。多点与人交流，会学到别人身上的优点，进而同化成为你的优点。而且别人会发现很多你身上的突出之处，他们会赞美你，无形中培育你的自信心。
4、多点工作。作为一个工作狂，基本不睡觉的时间都在做事的我，很难会去思考不好的事。电视剧里面都有说啦，用工作自己，忙碌起来，也会得到磨炼。
最重要的一点，是找到适当的树洞。朋友圈、微博、还是与朋友聊天，及时将自己的坏情绪发泄出来，吐槽，不要留到第二天，影响心情。
人自自然就会好起来的啦。
感谢你的阅读哦，欢迎和我多交流，我愿意成为你的树洞呢。
1.压力大部分时候都是自己给自己的，压力来自于我们对事物的认知，当我们下意识或者听其他人说某件事很难的时候，这种心理压力已经形成了，但时候我们往往会发现，没有想象中那么难，是自己的感觉和认知告诉自己很难。
2.拿我自己来说，心理素质差还是脸皮不够不够厚，脸皮一定要厚啊！要厚啊！厚啊！碰到什么事抱着反正我不怕别人笑！我一点都不怕，反正我准备的充足，别人说啥都不怕！就算做错了又怎样！失败了怎么了！其实自己觉得很难办到的事，没有去做你怎么就知道很难呢？不去试试你怎么知道结果呢。还没有做就被自己的内心否定了，你怎么还去做好它？
3.最主要还是工作中，为人处事中去学习，多观察身边的人，遇事不要怕，迈出第一步，就是克服心理素质的第一步，不怕出错，最怕遇事胆怯，加油相信自己可以的！
抗压能力说穿了就是在外界压力下处理事务的能力。其根源其实还是处理事务的能力，只不过外界环境或者条件不同。所以问题的关键还是在做事。
我是一个教师，我有较强的心理承受能力和较好的自然心态的调节能力。做人是靠原则，做事靠诚信，人生没有绝对的成败。只有不断磨励意志，适应环境，坚定人生方向的人才会行路更远。
首先学会挤时间做事去磨练心志。人的一生看似较长，但你只要是用心做事，想做好每一件事，总觉得时间不够用，人在做某件事是受时间与精力所限制的，所以学会挤时间来尽力做事，做好事去磨练人的心志，提高自已的抗打击力。
其次是学会适应生存的环境。生存和生活就是一种艰难的自然选择，生活告诉我们：‘’适者生存，不适者淘汰。‘’适应于生物界的进化，对人自身的进化和发展也是一样的，我们只有不断去适应了变化的环境，调节好心态迎难而上才能真正提高自已的抗打击能力。否则由环境来适应我们自已就会被环境淘汰，那么你的面前明摆着要么放弃，要么失败，没有不二选择。
第三学会解决失败带来的痛苦。事物的发展与变化往往是不随人意志转移的，我们做每件事不仅要做，而且要用心做，做了不一定成功，但你不去做是一定不会成功的。所以就事先要有失败的心理准备和承受失败后带来的痛苦。只有认识到这一点，不管多难多易的事就不怕失败了。自身抗打击能力就提高了。
第四简单的事重复做，复杂的事分解拆装一件件来做。简单的事就是容易做的事反复地重复地做，你做好了才发现一件事每次的胜利都是新的，这就是心得，更是心态。复杂的事分解拆装分门别类，有计划，有目标去分时分段完成就容易多了。所以说我们做的任何事都不是小事，都要当成大事去做。抗打击力就自然提高了。
第五学会忍耐。事物的发展变化有些是必然的，有些是偶然的，我们要去学会用一颗坚定的心去完成一件事，这就是自已的毅力即努力之下的忍耐心，同时要承受事物来自外界的干涉和阻碍，这种阻碍有些是致命的。这时就耍调整心态，有一颗坚定的心来抗打击力。
认识有差异，事不俱细必有偏颇。我们只有坚定人生的方向，认清道路，迎难而上，不断磨励心志，增强信心，每件事物成功完成的同时，人生的抗打击能力就是一种前进的动力，生活就会为我们的不断努力而点赞。平台的朋友，记得交流，互动，真诚感激悟空邀请和你的参与。
