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强迫症失眠康复经历(患有焦虑症、强迫症、紧张性头痛、失眠怎么)

患有焦虑症、强迫症、紧张性头痛、失眠怎么

你好疾病不易治愈且容易复发的主要原因是没有去除心理因素药物只是控制了疾病的某些症状当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发因此建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果中药可以起到调理情绪醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用中药副作用小、标本兼治同时配合心理治疗从根本上治疗疾病才能取得满意的治疗效果疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素只有去除心理因素才能达到根治祝早日康复。

强迫症治好后还能不能交朋友,伴随抑郁

病情描述: 有一些强迫症导致失眠幻想和抑郁与他人交流困难注意力无法集中,治好了之后还能交到朋友吗,时常因为一些原因不想回朋友讯息,现在几乎没有人再接她给她,一直隐藏自己的精神状态,现在大概一年半没有再见过朋友,正在服药,还能被治愈吗,会不再因为友谊感到痛苦吗?

精神病人晚上睡不着怎么办


一、接受强迫症状强迫症的症状严重性和患者的自我压抑度成正比,病人因极力排斥强迫念头而导致精神高度紧绷是诱发上睡不着的主要原因之一。因此要改善失眠,就需要患者在平时要学会对自己的疾病看开,让疾病顺其自然,这样压力减轻了,自然睡眠就好多了。
二、学会放松精神强迫症患者被疾病控制,精神时刻处在对强迫观念和行为的担心、忧虑以及焦虑状态,这样只会增加患者的心理负担,加重失眠和抑郁问题。强迫症晚上睡不着怎么办?治疗失眠最重要的是治疗强迫症。给自己的心理肩负,将精力从对自己强迫症状的关注上转移到其他方面,可以有效缓解精神压力,促进安稳睡眠。
三、失眠的针对治疗强迫症患者自我治疗失眠,可以在每天晚上入睡前或出现症状时,深呼吸放松情绪,在缓缓地吸气和呼气的同时,在心理进行默数次数,即“数息”,这样就可以排除杂念,心平气和,达到放松的目的。更多详细请到医院咨询或者点我直接咨询。

强迫症导致失眠了应该怎么办

三甲 解放军总医院 精神科

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