关于这个问题，我是这样认为的：抑郁症患者不仅思考的多，而且他们思考的的是毫无现实意义的问题。因为他们的思考脱离了实际，在虚拟的世界里天马行空，以主观想象代替了客观现实，因而在实际生活中处处碰壁。这种残酷的现实又将他们的梦幻击得粉碎，使他们难以接受；有时，他们还对已经的过往念念不忘、耿耿于怀，不能自拔。
所以说，思考的多了也不一定是好事，如果思考的问题不切合实际，那就更加糟糕了。
那么，抑郁症患者都在思考什么问题呢？我还是以实例来做个说明吧：
一位50岁的因为抑郁症住院了，她出院后对我说：我每天都会不自觉地回想起30年前的高考，而且对自己、对家人、对老师都有一种深深的怨恨。我不想报考师范，可是，他们都劝我报考。后来我勉强地毕业了，想去外地工作，可是他们又反复对我说，还是回来吧。只要我在工作中遇到不顺心的事情，我就浑身难受，一种愤怒的情绪会让我无法控制自己，就想发火，就想骂人。
她还说：我当时为什么不自己拿主意呢？看看我的同学和朋友，他们都做了自己想做的事情，而我却一直被别人牵着鼻子走，报考我结婚、生孩子都是在别人的操纵下完成的。我成了他们的傀儡。我后悔来到这个世界。我恨我自己没有主见，我恨家人不顾我的感受，我恨老师安排了我的高考。
从这位老师的谈话中我们可以看出，她想得太多了，30年后依然对过去的事情不能释怀。
鲁迅先生有句名言叫做“不在沉默中爆发，就在沉默中灭亡”。压抑的时间久了，会让人处于沉默的状态，这就是抑郁情绪。如果这种情绪不能有效化解和释放，那就会让人深度抑郁。
所以，有的人说，抑郁症患者就是对过去的事情“想不开”“看不透”“放不下”，因而会深陷其中，最终导致抑郁症的发生。
这是非常有道理的说法。思考的多没错，思考的过多，而且是盲目的思考，甚至进入到了问题的旋涡里了，那就不是好事了。
不知道我这样的解释您会同意吗？
“我等了你十年，你却为她要杀了我？”
兰珠穿着囚服，但难掩绝世容颜，身上伤痕无数，但鲜红的血与那纯白的皮肤形成鲜明的对比
金色的大殿中，只有他们二人
“兰大将军，你佣兵自握，朕看在你为国征战沙场多年，也就罢了，但你千不该，万不该给雪幽下毒”白修罗微笑着，但说出的话，字字诛心
“我若说，我从没做过，你信吗”兰珠还是不信，不信他会忘记那些年他们一起并肩作战的时光
“不”
兰珠以为还有希望，他还记得，但下一句话，却让她绝望
“我不相信”
“呵，哈哈哈，原来，我竟如此可悲”
毒酒，金壶，金色的光，刺伤了她的眼，和心
她喝下毒酒，没有反抗，反而露出一丝微笑
原来，她这些年，流过的血，受过的伤，在他眼里，竟还不如李雪幽一滴眼泪
她用最后的力气，拔出头上的木簪，感受生命的流失，闭上了眼
是的，她死了，他却慌了，看见她倒了下去，他的心都要碎了
白修罗冲下去，抱住那娇小的身体，感受她体温的流逝
“兰儿，这样多好，这样你就会永远留在我身边，永远属于我了”
兰儿，这些年来，我看着你，你的目光却在他人身上
我好嫉妒，真的好嫉妒，嫉妒他们可以陪在你身边
虽然这样，我的心更疼，但至少，你永远，属于我了
生活中或多或少都听过安眠药。
其实安眠药不是一种药，是能镇静催眠的一类药的统称。
最早的安眠药叫巴比妥类。这种药能镇静催眠，但很多副作用，而且很容易出现意外，导致人出现心脏、呼吸的问题。后面发现了另一种安眠药，叫苯二氮卓类，这种安眠药就比较安全了，一般按说明书使用，基本不容易出现严重的危险。这种安眠药包括长效的（或叫安定），中效的艾司唑仑（或叫舒乐安定）、氯硝西泮等；短效的咪达唑仑等。还有其他的比如抗焦虑药，褪黑素，非苯二氮卓类等。
现在运用最广的是苯二氮卓类。这类药基本都在一两个小时内起效，短效的作用实习可持续3~8小时；中效的作用时间可以持续10~24小时；长效的作用时间可持续24~72小时。
其实归纳起来就四个比较大的作用。我们通过氯硝西泮来了解下。
人的睡眠是受几个因素影响的，包括脑内的神经递质、促睡眠物质、昼夜节律、身体内环境的稳态等因素调控的。
而氯硝西泮作用的就是神经递质这一块。使用氯硝西泮能抑制大脑的兴奋，适当剂量能减少入睡的时间和增加睡眠的时间。
但有一点不一样的是，人正常是分浅睡眠和深睡眠的，浅睡眠时大脑是还在活动的，深睡眠则基本没意识了。正常人是浅睡眠与深睡眠交替的循环的，浅睡眠的时间比深睡眠短一点；而氯硝西泮等苯二氮卓类药物改变的浅睡眠时间，它增加了浅睡眠的时间，无法调节深睡眠。这与我们生理睡眠还是不一样的。所以第二天起来可能会出现头晕，乏力等表现。
小剂量的苯二氮卓类药物就可以有抑制大脑中枢的作用，从而使大脑的思维活动减少，达到抗焦虑的作用。因为焦虑的人，大脑的电活动是非常活跃的，我们给它稍微抑制一下，就能很好地改善症状。
大脑的信息传导有递质的传导，神经的传导，这些都离不开电活动，不同的信息，发出不同的电信号，而如果电信号紊乱了，或者说脑袋异常的放电就会影响信息的表达，导致大脑对身体失去控制。而惊厥、癫痫就是这样的情况，大脑的结构没有明显的异常，但某一块的区域就是容易不听指挥，乱放电，这就是癫痫发作。
在癫痫发作的情况下，四肢抽搐，口吐白沫，两目凝视，我们就可以用苯二氮卓类的药物，抑制这种放电，从而使患者快速恢复大脑控制。
正常人是不会体会到肌肉强直的情况。但有些脑出血、脑梗死、脑外伤的病人，脑组织有所损伤，会导致大脑被损害的区域控制的身体出现异常，比如瘫痪、无力、僵硬、强直等，对于那种软软的我们要给它锻炼起来，对于那种过分强直的，我们就需要用一些肌肉松弛药，有作用在肌肉的，也有作用在大脑的，而苯二氮卓类就是作用在大脑的，抑制了大脑，僵硬的手脚就软下来了。
上面我们有讲到一下，苯二氮卓类类作用的是脑内的神经递质。
我们大脑内有一个很重要的神经递质，起到传达各种大脑指令、信息的作用。它叫GABA。
它作用在不同的部位有不同的表现。相当于以前传圣旨的官一样。它到了管大脑兴奋的官员家里，就会使大脑兴奋；到了管抑制的官员家里，就会使大脑抑制。
其中管抑制的官员叫GABAA，当GABA和GABAA结合后，大脑就抑制了。
那苯二氮卓类药物是怎么参与其中，增强抑制作用呢？
其实苯二氮卓类药物跑到大脑后，会跑去管抑制的官员GABAA家里，和它结合，这样就增加了GABAA的敏感性；而且它俩一结合，会引起GABA的注意，会多往这里瞧一瞧，这样，管抑制的就被重视了，增强了抑制，加上敏感性又增加了，同样的刺激，抑制更多了。这样就出现了各种治疗作用。
第一、我们要知道，苯二氮卓类药物是会上瘾的，所以一般只能短时间吃，不可长期吃，不然很难断了。
第二、镇静催眠的药物要很注重药量，不可过量，过量引起心跳、呼吸的一直就麻烦了，甚至危及生命。
第三、我们知道睡眠是受几个因素影响的，苯二氮卓类药物只是针对神经递质，长期服用来改善睡眠，会导致身体以为睡眠足够，促睡眠物质分泌就少了，而且内环境的稳态也没有好好调理，造成恶性循环，更加停不了药，一停药更难睡，更焦躁。睡眠还是要多方面调整，把握好度，让身体自己回归正常的睡眠与觉醒。
这是我对“安眠药氯硝西泮的要立足于及治疗疾病”的一些理解，科普文章，不易传播，欢迎大家转发、点赞、关注，如有疑问，欢迎在评论区留言。
