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很难觉察自己的情绪,为什么会认知和情绪不一致?(我生气的时候他注意不到我的情绪,该怎么办)

我生气的时候他注意不到我的情绪,该怎么办

男性在情绪感受方面往往比女性迟钝。所以很多时候当女性生气或有情绪的时候,男性往往感受不到,因为他自己总是把情绪情感这个部分压抑掉的,他们更偏向于理性逻辑思维的部分。这是男性和女性的一个非常大的差异之一,男性偏重理性,女性偏重感性。

其次是他们即便知道你有情绪,但是他们自己也不知道如何面对这个情绪,因为他们把情绪都压抑了,并且没有人教他如何去面对情绪,所以他们不敢面对。就只能无视或逃避回避。

所以你想让男性知道你生气了,你想得到什么呢?我猜你是想让他知道你生气了,来安慰你。所以如果是这样的话,你可以告诉他,你现在很生气,你希望他怎么做就可以安慰到你。当他们知道该怎么做时,他们也很乐意去做这个部分。这也会让他们感受到自己被需要,男性在两性关系中是很愿意感受到自己被需要的。

但是如果你不告诉他们这些的话,那他们是不知道该怎么做的,然后你会更生气。你会想我都这么生气了,难道你还不来安慰我吗?是的,因为他们不知道该如何来安慰,你该如何做。

有些女性可能会想,我都已经这么生气了,你还看不到我生气,还不来安慰我这是不爱我。其实这跟是否爱你没有关系,跟男性的特质有关。

以上是我个人的观点,我尊重每一位和我观点不同的人,以及你们的每一个观点。

为什么人的情绪会低落呢

我正在情绪低落。原因是入头条二年了,前五项要求都又快又顺利通过,就在任职证明上百般刁难,不给。持续贡献上所写文章已在头条首页上标注上了,百度上也转载我写给头条的文章,但是,还在“持续贡献”。

为什么心理老师说听我说话就知道我心理状态不错,但是我自己觉得我心理状态很差

心理老师听到你的诉说,能判断你的心理是否有问题,说明他是真实的心理老师,若不能判断,只能算是江湖术士。

心理咨询过程和我国中医治疗过程有异曲同工之妙。中医通过望闻问切而知其五脏六腑,知其五行是否平衡,平衡则无病,不平衡则有病。心理咨询师用排除法,首先尽量让来访者详尽诉说,判断来访者的知情意行是否一致、是否统一。若一致、统一就能排除精神疾病问题,属一般心理问题。像你这样,医生检查没有病,你总认为自己有病的咨询者,通过你的诉说,咨询师首先要做的就是要排除或肯定,是不是有精神疾病问题。

而你还是“总觉得自己有病”,就要追溯你的家族、亲友了。在心理学界能和医学有一比,医学长期对不同病症的掌握,出有“经验方”。而心理学界也总结了大量的心理问题疾病案例。有的老人,不相信医生的话,总认为自己有病,通过细细了解,不是他自己有病,而是他的好友因病一个一个里的离去,迁移在自己身上,产生的恐惧心理;不仅如此,有些20几岁的年轻人,也是不相信自己没有病,县市省级各大医院都跑完了,检查没有病,自己还是不承认。通过了解是同龄人因病离去,而且想起自己还肩负着年迈的爷爷奶奶、年老的父母要瞻仰问题,不仅会有恐惧心理,还有责任的焦虑。

这种焦虑和恐惧是潜意识的,是不自知的。病人往往是既不愿意承认自己没有病,也不愿意承认自己有心理问题。前者是“时日不多”的恐惧,后者是放不下责任的焦虑和恐惧。你是否也属于这种情况,自己进行环境的了解就知道了。如果是这种情况,提出如下建议:

第一,放下不要的担心。相信医生、相信科学。第二,放下不必要的责任,真正理解“尽责”的内涵,尽量做好,即使做不好,天不会塌,地也不会陷。第三,找一个属于自己的空间,释放自己的压抑;第四,出外旅行,看看世界是多么大,自己是多么渺小。强大内心。

总之,心病需要心药医。这种心理属于心结,与情绪疾病还有区别,如果自己不很快强大起来,发展的趋势就是抑郁症。所以要高度重视。希望你能早日恢复健康。

欢迎咨询,共同提高。

图片来自网络。


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