考试紧张、脑子一片空白是很常见的现象，以下是一些缓解考试紧张的方法：
主要是和皮质醇激素有关系，由于人紧张生气、情绪焦虑之后导致皮质醇激素分泌增加。皮质醇激素可以损害人记忆中的一些信息，可以造成记忆的暂时的丧失。必要的时候也可以口服改善焦虑、抑郁情绪的药物，严重时需要就医。
