网瘾也是精神障碍的一种,与精神症(即一般所说的精神病)不同,但同样需要治疗.
准确的来说没有什么“网瘾”“手机瘾”这个概念,所有沉迷网络的人,都是现实生活中不太如意的人,在现实生活中找不到价值,找不到存在感、成就感,转而去虚拟网络找存在感、价值感。
所谓的“瘾”是有生理反应的,你一定见过有人打游戏打的很疯,但是有自己更喜欢的事的时候可以立马放下游戏(下面有位答主说自己家亲戚的孩子就是如此,在现实生活中找到价值后,也就不会再手机、游戏上找价值!),而且不会有任何的“戒断反应”,不像烟瘾、酒瘾一样突然的戒断生理上身体会有一些反应!所以说“网瘾”这个词不准确!
没有所谓的“网瘾”、“手机瘾”,这种概念只是不了解的人,对那些暂时性选择逃避的人贴上的负面标签!
您这个问题有两个关键点:
一:孩子沉迷玩手机!
二:子沟通困难,亲子关系不是很融洽!
第一个问题:
大学生没有作业,也不用跟中小学一样需要预习复习,所以平时有大量的时间!
没有学习压力如果从小没有培养兴趣爱好,还没有到有工作的时候,那这大把的时间总得做点,用孩子的思维就是不玩手机干啥去啊!
解决这个问题最好的就是找点他愿意做的事,让他有参与感、成就感、价值感就可以了!只要找到这样的事立马就可以放下手机!
很多大学生玩手机自己都玩烦了,即使烦了也不知道该干什么,能干什么,不是他们沉迷手机,而是没事干!
第二个问题:
亲子关系不好,说句一针见血的话就是你说的他不愿意听,他说的你又不了解。也就是两个人说不到一块去怎么沟通?
他感兴趣的电影、电视、音乐、动漫、游戏您都不懂,年轻人玩的你也不知道,那孩子也没有什么能给你说的了!
如果您再因为看他天天在玩手机生气着急,再指责他两句,那情况只会更差了!如果您想跟他缓和关系,能有效沟通,那就先多少了解下他喜欢的东西。
跟他聊他喜欢的领域和事情,他肯定给您说很多跟您有个良好的沟通状态,假设你没时间去了解,那就让他给你讲讲他为什么喜欢这些,您不要去评判去打断他,就耐心的听着,也不要用您的价值感去衡量。
如此几次你们的关系肯定会好起来的!但是如果小时候亲子关系就不好,伤害孩子太深的话,那可能需要花费的时间会要长一些!
六年一线家庭教育老师欢迎跟大家一起交流探讨!
只是不是全天候的玩上一个二个小时、就是不算瘾;但如果每天在10个小时以上就应因此注意了!
想让孩子戒掉网瘾和游戏瘾,肯定不是通过普通的劝告或讲道理,能够行得通!
本来学生的心智就不太成熟,自控力本身就不强!而游戏和网瘾对未成年人对心理腐蚀性又极大,无异于精神!一旦沉溺恐怕很难自拔其中!
你可以想像一下,劝一个人戒毒,用常规的方法行得通吗?
这个时候如果想让他悬崖勒马,就必须要快刀斩乱麻,当机立断,软硬兼施!
做为家长一定要重视,并且要不惜一切代价,但是要智取,不可强攻!
第一,先不要贸然行动,先走入他的世界,陪他一起玩,然后边玩,变分析,这个游戏的特点,游戏人物的设定,以及公关技巧,一般都是设立一系列的鼓励机制让玩者很难自拔其中!
第二步,跟他聊天,先顺着他聊,就聊游戏内容,目的是让他跟你有共同语言,第二步很重要,是后面实施“反间计”的基础!所以反间计之前,必须要博取他对你的信任!
第三步,实施“反间计”,你可以提前做好功课,然后用聊天的各种剧透给他,并且表示这个游戏的思路我已经看透了,你再继续玩,后面的结果是什么什么,
以及这个游戏作者的思路是什么,是通过什么而去吸引我们去玩的,把他的本质看透了,就能更清晰的套出来!套路也就这些! 并且分析给他听,告诫他学生时代是人生最宝贵的时间,一旦错过,人生就再也没有了,想玩以后有的是时间去玩,但是不是现在!
第四步,戒网瘾好比戒毒,而戒毒就要有忍受拔牙一般疼痛的决心!前面三步目的是软招,目的是为了给他,然后让他同意“拔牙”,而第四步,就是硬招,虽然同意“拔牙”,但是牙是难以“自拔”的,这时候就要有强力的“医生”来帮他拔,这个“医生”就是家长,到了第四阶段,家长就一定要心狠一点了,要用一些强制手段度过那段网瘾发作期,比如转移注意力,去户外旅游或者体育运动,再或者看一些科教类的节目!这时候家长一定要坚决一些,因为“拔牙”也是他自己同意的!只是的痛苦会使他挣扎!一般过两个星期以后,就能适应过来了!
第五部,不要以为前四步完事就完事大吉了,大错特错!他之所以能够沉溺游戏,一定是平时没有学习目标,没有学习兴趣和动力!这一步就是要培养他的学习兴趣,只有兴趣才是最好的老师,培养学习兴趣是最重要的!
最后如果有学习方面的问题可以关注我!
给你个最简单粗暴的办法,断网断数据流量,坚持十天,基本就能戒了。
如果自己没有足够的自控能力的话,请个长假,组个团进藏,穷游一个月后回来,保证你都会忘记手机还有上网这个功能。
如果以上两种办法都不能让你戒掉手机,那就只能去监狱了。