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大四学生有了迷茫感而患抑郁症(厌恶自己,焦虑,敏感,容易烦躁)

厌恶自己,焦虑,敏感,容易烦躁

三甲 解放军总医院 精神科

大学被室友孤立了,十分抑郁且有想辍学的感觉,感觉影响到自己的学习了该怎么办

你好,我们应该年龄相仿[奸笑],所以对这个问题,我想分享一下我的看法,希望对你有帮助。

1.首先你要明白,大学的室友只是“室友”而已,不要看得太“重”了。当然了,不排除有可能成为朋友的哈![微笑]你的交际圈子不要只在室友跟前,你要多和其他同学交流,你可以参加感兴趣的社团,可以多参加学校的活动等,在这个过程中,你可能会认识到许多有趣的人,说不定你们志同道合成为了朋友。

2.室友孤立你,你也不要一味的怪室友,想想自己有没有问题,如果你觉得自己有做错的地方,就努力改正,改正自己的错误不是为了你的室友,而是为了你自己,这让你以后在社会上不会再犯类似的错误。当然了,如果觉得自己没有错,是室友的问题,那就不用自责了,(我猜,你应该女孩子吧[捂脸])做好自己就成,实在和他们相处不下去了,如果条件允许的话,你可以在学校附近有安全保障的社区租个房子

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