不建议看，首先是哲学比较深奥，不容易懂，其次是哲学容易让人钻牛角尖或者是云里雾里不知所云……对抑郁没有帮助……对抑郁病人来说最好的办法就是多出去多出去多出去！！多跟正常人交流，多认识新的朋友，多发现点兴趣爱好！！
抑郁症在中医病因中以气、郁、痰、火、瘀为本，由邪侵机体，阴阳失调、神明受扰，表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动各类生活活动、社交等，总感有自罪自责，甚或感全身不适，重者会出现念头与行为。病位在脑，实以身体五脏六腑息息关联着，中医总以虚为本，再感外因七情不良诱发，而致以体内引起气机不畅、再发展为痰、火、瘀久抑于机体。亦有阳虚为本，再感外寒邪气侵袭体表，令气血滞而不运，上荣脑神明受扰，体内之火不得发越而令人狂郁等等，总之，抑郁症病机在中医论里是复杂、详细辩症的，有内因引发外因亦有外因诱发内因等必须以四诊、八纲为论断方可用药
古方中有颠狂梦醒汤、消遥汤、柴胡舒肝汤等对此症有一定疗效。
供参考！
怨恨多半是别人没有达到你的预期，让你感受到挫败不满。
那么可以思考一下，你可以控制别人的行为语言吗？如果不能是不是需要调整自己而不是他人？
我需要怎样改变让自己心情愉悦？我的抑郁真的是别人造成的吗？还是自己执着与此不愿意转换思维？
为了自己能心情好起来我能利用的资源或者我有的资源是哪些？
尝试做些改变，让自己心量变宽，并且具体实施，心大了事就小了。
路是任何自然人从一个地方到另一个地方所行的最基本的一个词语，路也是人走出来的。每个人都有走路的权利，只要把自己的路走好，帮助那些需要帮助的路人，做自己能所能极的事。(这里的路有两重路，行走的路和人生路)
现实的社会很多人付出了真心，可换来了什么？成了一辈子的伤痛，人世沧桑花开花落，时光荏苒人情冷暖，做一辈子的“人”确实有太多的无奈，老实本分好欺负，心存善良感恩被利用，聪明智慧说你奸诈，生活过得不好又被看不起，唯有“忍”是品行。做人有太多的人生哲理，人生不是说教，是情与理的表达，是心与心的碰撞，花都有几样红，不要在意别人怎么看自己，做人做事对得起自己的良心，做好简单的自己，一个有良知懂得感恩的人走到那里都会受到别人的爱戴，到那里都会闪闪发光。最重要的是要做一个无瑕的人，心态和心情一字之差，人生不容易且行且珍惜，经历让我们成长，责任带给我们希望，苦难让我们更坚强，风风雨雨是人生， 磕磕绊绊往前行坦坦荡荡走一程， 堂堂正正写忠诚，岁月磨练了我们的意志让我们的人生变得更加辉煌，人生无悔、无愧人生，做人要拿得起放得下，祝你天天开心。
