夲人有強迫症该怎么办？比如刷牙时，必织要刷够次数并且还要赶在那个节奏点上才能停下？
所谓强迫症:即是绐自已定下的死规定。务必做到，克制性过于強烈，思想过于紧绷，过于集中，教条化，长持以往形成了強迫症。有可能演变为神经官能症。对自已克制夲来是件好现象，但要分用在什么地方，场合。比方在脾气，性格，偏习等较适宜。以免因性情冲动惹出麻烦，口角，纷争。
若想克服掉不良习性，分散精力，让思想放松，刷牙时想一些，生活中的趣事，笑话，笑文等，例看过的相声里的笑文等，以分散思想集中，逐渐淡化意识，随意一些，避开紧绷的情绪，时间一久就会转变状态。
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研究发现，遗传因素是精神病症一个重要的病因，血缘关系越近，遗传因素的影响就越突出。但仍不能将精神病症归为一种遗传性疾病。虽然有精神病症家族史的人群精神病发病率较高，但并没有发现一种特定的遗传和遗传传递的方法。一些没有精神病症家族史的人也发生了精神病症。因此，目前只能说精神病症与遗传因素密切相关。精神病症还与人的性格、身体素质、生长背景、心理承受能力以及受到的应激事件有关。
如果只是神经衰弱、强迫症、恐怖症、焦虑症等比较轻的精神病，遗传的可能性比较小；如果是精神症、狂躁抑郁性精神病等比较严重的精神病，遗传性很大。但是这并不是绝对的因素，虽然遗传会影响到子女，但是在后天生活中多加注意，孩子不一定会发病。
精神病虽然有一定的遗传倾向，但是不属于遗传性疾病，与人的成长经历，父母的遗传素质，家庭环境，以及社会生活压力，自身的抗挫折能力等等因素有关系的，很多有精神疾病的人，家族中也是没有精神疾病史的。
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据相关数据表明，约有15%到30%的人都为高敏感型人格。那么高敏感型人格究竞是什么?接下来我们将从定义，形成原因，具体表现以及如何看待四个方面对它进行探究。
一、定义
一种会对微妙刺激敏感加工的人格
主要体现在具备这种特征的人群常常能感受到别人忽略的微妙事物；会自然而然地处于一种激发状态,，往往受到激发的速度往往比别人要快。对外界反馈的信息也会进行比别人更深入的思考与联想。
二、形成原因
大多数的高敏感型人格都是后天形成，有影响的主要要家庭环境以及儿时的经历，因为你的有些需求没有被大人满足与忽略，导致你渐渐有了不安全感，高度警惕，也要察言观色在安全的前提下得到自己的所需。比如说小时候的你想要买一个玩具，当你向父母提出要求的时候他们很愤怒地拒绝了你，并顺带指责你不听话。你下一次想要买玩具的时候一定会深思熟虑，综合各种因素，包括你的考试成绩，最近表现，爸妈心情等等，由此慢慢形成了高敏感型人格。
希望我的回答对您有所帮助
