抑郁症大家都熟悉，我就不介绍了，今天介绍另外五种典型神经症，很多人都有，可总是被忽略，到医院检查还没问题，花了不少精力和钱财，也没有效果。因为很多不学心理的医生也不熟悉，所以很多反复就医，最后还是没有解决问题，这些问题都是心理上来的，现在就介绍这五种典型神经症。从症状最轻的开始介绍一、神经衰弱、（1）健忘，体力衰弱，疲劳感（2）烦恼、易激惹、心情紧张（3）失眠。（4）头痛（5）胃胀、肠鸣、便秘或腹泻（6）心悸、胸闷、气短、肢体瘫软、乏力、濒死感低热。（7）女子不调，男子遗精、等。（8）心悸、气短或换气过度，乏力、头晕、多汗、失眠(9)怕光怕大的声音二、焦虑症、患者经常出现与现实情境不符的过分担心、紧张害怕，这种紧张害怕常常没有明确的对象和内容。患者感觉自己一直处于一种紧张不安、提心吊胆，恐惧、害怕、忧虑的内心体验中。正常情况都是遇到难以解决的问题出现焦虑，焦虑症患者是在没有问题的情况下出现的这些症状。一旦发作时，患者突然出现极度恐惧的心理，体验到濒死感或失控感。很多都是打120到医院，检查结果都是正常，很难确定病情。三、恐怖神经症：患者对某些特定的对象或处境产生强烈和不必要的恐惧情绪，而且伴有明显的焦虑及自经症状，并主动采取回避的来解除这种不安。患者明知恐惧情绪不合理、不必要，但却无法控制，以致影响其正常活动。恐惧的对象可以是单一的或多种的，如动物、广场、闭室、登高或社交活动等。我们常见的有社交恐怖症，病人就会出现发抖，脸红、出汗或行为笨拙、手足无措，尤其回避与别人谈话。还有的一种就是特定恐怖，有得怕蛇，就是电视上看到蛇都吓得瑟瑟发抖。有的不能见到血，看到血就昏厥，看电视也不能看到血的画面。四、强迫症：有意识的自我强迫和反强迫并存，二者强烈使病人感到焦虑和痛苦；病人体验到观念或冲动系来源于自我，但违反自己意愿，虽极力抵抗，却无法控制；病人也意识到强迫症状的异常性，但无法摆脱。常见的就是强迫洗手，知道不用三遍五遍的洗，可是控制不住，还有的对数字强迫五、疑病症：主要指患者担心或相信自己患了某种或多种严重的疾病或目前尚未被认识的躯体疾病。患者表现为过分关心自身健康和身体的任何轻微变化，并做出与实际健康状况不相符的疑病性解释。疑病症状可为全身不适、某一部位的疼痛或功能障碍。病人诉躯体症状，反复就医，尽管经反复医学检查医生给予没有相应疾病的医学解释也不能打消病人的顾虑，常伴有焦虑或抑郁。身边有得癌的去世了，就怀疑自己也得了癌症，四处求医是明显特征。三清咨询室：在生活中这些人有明显的特征：1、内心脆弱的人，首先并不认可自己的价值，把自己掩藏起来，然后觉得自己做什么都不行，开始自卑，越自卑越掩藏自己，越掩藏越自卑，恶性循环2、可能对方一个有点敌意的眼神就能让我觉得自己是不是做错什么，可能对方不回我信息就会觉得自己是不是做错了什么，十分在意别人的看法。3、想太多，有时候爱哭，生气哭，委屈哭，难过哭，激动哭，伤心哭，痛哭，跟人吵架话没说完眼泪就稀里哗啦的4、什么思绪都放在心里。怕被拒绝，怕失望，怕受伤，再怎么想念，也不会主动联系别人。内心敏感而且脆弱，并且习惯自我保护。害怕自己付出的没有任何回报，胆小，怕受伤，所以变得更加克制自己。凡事往最坏的方向去想，不自信也变成了一种常态5、碰到熟人很纠结要不要主动打招呼，心里默默祈祷对方没看到自己就不用寒暄6、总是觉得恋爱对象没有很喜欢自己，情绪不稳定的时候一点小事就会爆发，冷战总会等他先让步来哄自己7、别人都认为很高冷，不敢接近，实际上是自我防御针对这些问题，老师的建议是：很多神经症患者都是从小带来的不安全感，因为不安全感，才会焦虑恐惧。同时从小家长一直是高要求，慢慢成长的过程中，自己也会逼着自己一直努力，也会逼着自己一直优秀。这种类型人对婚姻抱着很高的希望，当婚姻中出现小的问题时候，在他们心里就是很大的事情，他会对另一半希望很高，当对方实现不了自己的要求时，他就会很失望。所以神经症患者的婚姻很多都是冷战，因为他们不敢面对生活中深层的问题，为了回避矛盾，这能这样来应对家庭纠纷。这种恐惧还会影响到孩子，他们对孩子要求特高，有的甚至苛刻，所以他们的孩子都是从小学习好，非常听话，很多到了初高中就开始怠学，叛逆。孩子小时候爸爸妈妈可以控制恐吓，当长时间在这个环境中，孩子也大了，孩子出现叛逆也是一种自救行为，所以神经症问题影响整个家庭和谐和健康成长。在工作方面，我们因为要求高，一般对同事我们心里会看不起，因为易激惹，我们的不高兴马上就会表现出来，但是并不会吵架，只是心里不高兴。时间长了同事也会对我们心存芥蒂，因为不知道那句话就会不高兴。所以在单位缺少知心朋友，在家里也没有能说心里话的人，自己觉得没有人会理解自己，路越走越窄，心里真的是很落寞。所以要改变自己的认知，当我们看法变了，我们的心态就会变了，我们做事的就会变了。我们做事才不会先想到失败，我们才会有正知正念。当我们允许生活中一切现象的时候，我们就不会有怨恨恼怒烦的负面情绪，我们看到什么都好的时候，我们才能享受到我们今天的美好生活。慢慢我们的恐惧会消失，我们的控制会消失，我们才会自在，才会走出阴暗的心理，我们才能真正面对未来。三清老师从事心理咨询多年，从身心灵整体方面做治疗，有咨询的可以关注我，私信我
强迫症和恐惧症在医学上分类都属于焦虑障碍，至少目前的国际诊断标准说的很明白，强迫症是焦虑谱系障碍。但是因为强迫症越来越被人所认识，以及强迫症的对人单位正常生活的严重危害，今年即将颁布的最新国际诊断标准ICD-11，将强迫障碍单独于焦虑障碍列出一节。
作为一名专业的医生，强迫症和恐惧症很难被所谓的克服，所有身边有强迫症患者的朋友都干过这样的事----劝说强迫症患者克服强迫观念和强迫行为，就好比给一个抑郁症患者讲大道理一样，没有用处！
强迫症的治疗还是很成熟的，主要是抗强迫药物和心理治疗联合治疗，但是因为强迫症疾病自身的特性，决定了强迫症本身就很不好缓解，症状往往迁延难愈。有时候强迫还可以出现在一些精神症或者抑郁症患者的身上，对于共病的强迫症，我个人还是觉得先治疗原发疾病，之后共病的强迫是会随之缓解的。
至于恐惧症，也许你想说的是惊恐发作，是焦虑症的一种表现形式，发作时候存在濒死感，症状即使不经治疗也会不久缓解。但确实对生活存在很多不利影响，所以可以随身携带一些抗焦虑药物，如果觉得要出现惊恐发作的时候即使服用，然后告诉自己这是疾病的表现，！不是真的要死了，不会有事的，慢慢惊恐的表现会很快改善的。
好了，你最后一个问题，强迫症和惊恐发作都可能产生不同程度的抑郁情绪，但一般很少达到抑郁症的严重程度。
我曾经重度抑郁 重度焦虑 社恐 遭遇。当时在最痛苦的时候有幸得到救助 现已痊愈。应该有一定的发言权。第一点要做的是舒缓神经 先让自己能够每天睡眠时间超过8个小时。具体方法如下，中药调理，穴位按摩放松（我第二第三集有详细讲解）当人能够每天睡饱，身上躯体的痛苦感觉很明显的就会减轻，从而进入一个良性循环。第二步 当身体逐渐有了能量恢复了动力 就要制定早晚散步 快走的训练计划。第三步 就是要打坐养神养精气。 基本上详细的方法我视频内都有 我整个六年半的治疗过程 希望能帮到各位
这里所说的两个名词并不规范，因为如果我们用去在线翻译软件去翻译“心理疾病”和“精神疾病”就会发现其实是一个意思——mental illness。但是按照国人的习惯，会觉得“心理”比“精神”一词要轻。“心理疾病”，更多指的是“神经症”类的精神疾病。
强迫症从传统的分类上属于“神经症”范畴。但实际上，强迫症的治疗比抑郁症、焦虑症要难得多。症状改善缓慢，患者痛苦感明显，久治不愈的话社会功能的丧失并不亚于精神症。因此，最新的美国精神疾病分类标准干脆将强迫症从“神经症”范畴中剔除出来成为独立分类。 目前强迫症的常用药物治疗方法仍然是大剂量抗抑郁剂治疗，目前公认效果最好的还是氟伏沙明。相比治疗抑郁症，强迫症的治疗往往需要使用氟伏沙明到最高剂量。直至今日，在药物治疗上并没有更好的技术突破。
但是，在心理治疗上还是有一些好方法可以借鉴。治疗强迫症目前公认疗效稳定的方法是森田治疗和认知行为治疗。随着正念静观技术在全球开始迅速发展，也有学者开发出诸如静观体悟疗法（MEIT）等新型强迫症心理干预技术，也许会在未来给患者带来福音。
不管怎样，强迫症最难治疗的原因是来自患者自己的“苛求完美”的个性，这一个性特点既是强迫症的致病根源，也是维持因素。所以，强迫症患者需要培养一种“允许不完美、顺其自然、活在当下、为所当为”的心态，才能在生活中逐渐摆脱强迫的困扰！
总是胡思乱想，而内容都有不确定性的，有些可能是你经历过的，有些是和你经历过的事情相似，有些可能你根本就没有精力，有些可能是你期盼的，并没有得到，有些你正在努力而又看不到结局是什么等一切的胡思乱想都在消耗你的精、气、神，你自然会感觉到浑身不舒服，像得了场大病一样，实际上这就是我们平时所说的精神性，内耗让精神产生了疲劳，所以精神的疲劳感也就越发的强烈。
其实每当我们胡思乱想的时候，并不是真正实际意义所想的，那些掺杂在胡思乱想内容的胡思乱想，而是对于我们曾经经历过的或者是现实的一些困惑烦恼找的一个对象，也就是相对应的做人思考的问题，来让自己去摆脱与现实困惑当中的思维倾向，但是你明知道胡思乱想解决不了任何问题，但是你又控制不了这种胡思乱想，这就等于形成了一个恶性循环，而实际上它就是一种神经症的症状，或者说是情绪体现出来了，一些不着边际的胡思乱想，你可能自我都感到诧异，但是其内容就出来了，起什么作用或不起什么作用，你又不知道，更控制不了，这就让你感觉到精神上的疲劳。
实际上如何缓解这种胡思乱想的思维确实是很难的，因为以纪实性的或者是面对的一些生活工作上的困惑是事实存在的，也正是某些原因性的东西在你眼前摆着呢，而这些你处理不掉，胡思乱想的倾向必然会存在，再有胡思乱想的内容，他往往是不切合实际的，或者是一种消极倾向的思维意识产生的一些事情。如果要想缓解自己胡思乱想的思维，那么你就要面对你现在所要解决的困惑性的问题。
比如是家庭生活上的一些问题，或者是工作上人际关系或与领导之间关系的问题，那么要及时的去解决掉，首先要面对他，正视这个问题的存在，不要回避，不要用一些想象性的东西来压制现实存在的问题，很多时候胡思乱想会让我们失眠，减少我们实际性的有效休息时间，所以让我们非常困惑的感觉到像生了一场大病那种精、气、神消失了很多，所以此时此刻的问题要勇敢的面对，去解决它解决不了的就寻求帮助，不想寻求帮助的那你就必须放下，在以后你自己能力增长以后，有解决问题的办法了再给予处理轻重缓急这解决问题就是这个道理。
