你要很确定的想他是真的要跟你分手吗？如果只是你们吵架了，他生气跟你说。我们不适合要分手。那只可能是气话，你就可以。再去找她，解释清楚。如果是她很平静的来跟你说。你不适合他，要分手。如果你感觉你还很爱她，找他有用，那你就去找他。还有要看你们相处多久了，感情怎么样？如果很短的时间的话，那我想就没必要了。要是你们在一起，有一定的时间了，性格上跟生活习惯方面，什么都合得来。他如果是有别的原因，跟你说分手。那么你就。可以考虑一下。我个人的认为，如果你是非常的爱她，喜欢她。那么，你就可以去。找他问清楚。为什么？怎么会这样子？你哪里做得不对？然后最起码你要知道一个问过明白吗？确定你真的是不适合他。他不能接受你。你不能改变。嗯，那这样子你可以死心了。就接受就面对吧。然后就慢慢的重新开始吧。既然他都不爱你了，感觉你跟他不合适。知道真正的原因了知道没结果了就别再找他了，我个人的感觉是这样子。
问清楚之后，知道了结果。如果不能在一起。那你就要咬咬牙。再怎么样都不能去再找他？然后坚持一下过好自己的生活。自己做好自己的事情。自己有本事了。那才是硬道理。相信后面还有更好的等着你。时间会替你疗伤。别吊死在一棵树上。天下何处无芳草啊。相信自己。相信自己的能力。让时间证明他离开你是他的损失，你要让时间证明你没有他你过的更好更精彩，女人要有自信要让自己活的更精彩才有更好的价值。记住两句话，谁离开谁都照样过的很好，谁没有谁地球照样转
女人总是问是不是要和她分手，其实已经反应出。你做了什么让她没有安全感的事了。如果是她自己不在乎这份感情就不会问而是直接说分手了。
所以说不要问这个女人什么意思，而是问问自己到底做了什么？让一个女人这么没有安全感，你到底还在意她在意这段感情就好好想想吧。要是你已经有了什么选择。就不要再耽误彼此了，痛快的找个适当时候说分手吧。
我不知道那个女的在问你是不是要分手的时候是什么状态。遇到过类似的经历。因男的背叛了她，她又特别在意这男的，舍不得想挽回这个男的。可男的根本没在意，经常和这女的吵，然后不理她。女的就这样慢慢的就得了抑郁症。可男的已经没发现这女的变化。还是老样子男的失踪在外，女的最终精神崩溃了。而且留下了遗书和日记。男的看到后才知道他所做的事女的都知道。女的因为爱他在意他一直想挽回。可他根本不当回事，男的看完后撕心裂肺的痛哭一场。之后和外面女的断绝了关系。找到了和他在一起的女孩家，跪在她父母面前祈求原谅并说要伺候二老终老一生。当然一开始女孩父母怎么可能那么容易原谅他。女孩的父亲上前就是拳打脚踢的发泄喷怒。女孩的母亲看着男的没有还手也没有躲闪任女孩父亲打骂，只好拉着自己的丈夫。最后就赶男的走，男的不走依然跪着。就这样男的“懒在”这个家里。每天都把所有的事抢着做。也去上班，女孩的父亲也常常骂他赶他，他也不回应。女孩的母亲看他这样也心疼，她也看了女孩日记知道了女孩多爱这个男人。所以也就慢慢的原谅了这个男的。并把家里钥匙也给了他。他每天除了上班就是给女孩父母做饭打扫。女孩母亲说她来做就好，可他不愿意说自己在女孩面前发誓的。要替她照顾两位，以后您们就是我的父母了。
其实吧！你的情况可能和上面说的不一样，但是如果用情过深又遇什么刺激。是很容易患有抑郁症的。所以说无论你还在不在意这个女的。希望你留心观察一下这女的有没有什么异常状态。如果你不想要这份感情了，在确认对方身体无恙的情况下找个合适的时间与她说清楚。没必要继续下去了。但我还是想劝劝你，两个人在一起不容易。不要捡了芝麻丢了西瓜。
信息通知为妥，概然决定分手就避免见面纠缠与尴尬。
既然分手了，就不要挽回了。
一段恋情既然走到了尽头，就说明这段恋情已经有了隔阂开始变质。就好比一块发了霉的面包，明明看见已经发霉，却还在问能不能吃。当然，在行为方面，你是可以吃的，但是在你吃完之后发生的后果可能会是食物中毒肠胃出现问题，而承担后果的只能是你自己。
相同的，一段发生质变的恋情，你可以选择挽回，但往往最后的结果都不是很好，反而让双方的时间精力遭到损失，于人于己都是得不偿失的。
在我看来，既然分手，就不要回头，给自己给对方更多是空间时间去追求更适合自己的。每一次分别都是为下一次完美的重逢做铺垫。所以，勇敢的放下，可以通过其他来排遣。比如读读书，出去旅游，放松自己，让自己得以释怀，方可寻找更好的。
