问题分析：你好，根据你的描述，你有社交恐惧症倾向，建议自己调理或找心理咨询师进行咨询治疗。意见建议：建议：面对现状，您需要接受它,当你感觉心里紧张恐惧的时候,不要装作十分自在,与其让自己看上去不是本来面目的你（假装坚强）和自己真实的面目做斗争（真实的自我）,这只会消耗你的精力,而不会对沟通有任何好处。
倒不如承认自己是害羞的或者不善沟通的。你越是逃避,社会焦虑就会在下次变的更强烈,会逐渐变的严重。试着面对社交场合,像一个逐渐发展自己身体条件的运动员一样重复这些练习。
比如连续几天用半个小时在街上向行人问路,或去商店进行咨询而又什么都不买试试看。
你小小年纪，遇到了这么多不如意的事，真是很不容易，所以看到这个问题，我真想跟你好好谈一谈。
父亲离世了，家庭有了变故，尤其是意外事故，这对人的打击是最大的，因为很突然。疾病的那种情况，还可以给人一些缓冲，也容易思考这些生死离别的事情，慢慢变得接受。而意外事故就是来势突然，让人猝不及防。所以，安慰你的办法不是请你不要悲伤了，反之，你可以悲伤，但要想明白一个道理，就是疾病家属曾经面临的生死离别的问题，人的生命无常，惟有生者珍惜，才是对逝者的最大安慰。
你母亲也有了自己的打算，让你有了有家却无家的感觉，这也是人生需要面对的问题，就是我们总有一天要长大，总有一天要离开父母，独立成家生活，只是你过早又面临这个问题了，不要怕，只有过好自己的生活，把自己该做的事情作好，才是走出痛基的最好办法。
你现在最该做好的事情，应该是工作，可是工作却不理想，付出了努力没得到好的回报。别气馁，初入社会总要交一点学费的，总要经历一些磨练才能更成熟。不过，要注意，在挫败中积累经验和方法，尽量避免走弯路，坚持学习和提高，慢慢会好起来的。
最后说说谈恋爱，自己要为自己把关，要保护好自己的利益，一味地对别人好，不一定换来别人的珍惜，所以不要那么痴情，那根据对方的态度一点点放开自己的感情，不要被男友表面的温柔所蒙蔽，男人在追求女性的时候都是温柔的，不要被一块饼干的好处迷惑了。选择男友要考虑生活的便利，这才是对自己负责，像这种异地恋，一开始就不该选择，要么是他照顾你不方便，要么是你需要舍弃自己的居住地到陌生的环境去，这都是把自己的前途未来交给别人而不是自己掌握的表现，除非真的有强大的物质保证，不要相信任何口头的承诺，人的感情会变，诺言也可以改变。
鉴别男友是否真爱你的标准有一个是比较靠谱的，那就是主动愿意和你结婚，并有实力结婚，就是能拿出结婚的物质基础，也就是有具体的现实可行的结婚安排。越是口头上的甜蜜，越要以现实来验证，你说想结婚，有房子吗？有多少钱办婚礼，拿出来我看看！这才是真正对自己负责，不要被花言巧语所迷惑。
不要怕抑郁，所谓抑郁就是生活的索事烦心事处理不好，如果能处理好，就不会抑郁，就算抑郁了，也可以通过心理分析和疏导得到很好的处理，祝你往后的日子开心起来。
真的抑郁的人，不会告诉任何人，拼命装没事儿，装坚强，脸上常常挂满笑容，对什么事情看起来都无所谓。
真的抑郁的人，你看到他的时候，他可能是人群里最活跃最兴奋的人。
真的抑郁的人，不一定是瘦骨嶙峋的，可能是你身边的大胖子，可能是没次聚餐吃的最多，最欢畅的人。
真的抑郁的人，痛苦和绝望常常把他们推向深渊，可他们什么都不说，最多轻描淡写的说，最近不是很开心。
真的抑郁的人，他们知道恶意充满生活的每一个角落，他们不会轻易的把伤口扒开给别人看。
真的抑郁的人，他们可能会去蹦极，去跳澳门塔，他们想尝试下濒死的感觉，好提醒自己好好的活着。
真的抑郁的人，他们心里都有爱，他们是最会爱，也最懂爱的人。
那些常常说着自己快抑郁的人，不见得有什么事情。
那些你觉得人群里最不可能抑郁的人，也许早已经活在崩溃的边缘。
所以，很多人和事，你表面上看不出来什么，你不知道底下暗藏了多少汹涌。
多爱家人，多爱自己，多倾听年纪大之人的见解，相信自己，不要服输，战胜自己，自己对自己说，连死都不怕，还怕啥。自己跟自己作斗争，我的事，我作主，有抑郁证之人多数脑中出现两种声音一种乐观，一种悲观，两者在作斗争，但相信自己凭什么靠这两种來左右，靠的是毅力。
