穷人抑郁也不一定是因为穷，富人富也不一定不会抑郁，抑郁和是否拥有金钱(物质)没有多大的关系，他属于精神方面的问题。
别老宅在家里，出去多晒晒太阳，多运动！和正能量的人相处，他们乐观积极向上，对生活充满激情的磁场会感染到你，久而久之，自己也会变成正能量的人，心里装的就是美好的东西！心情低落时，找个很贴心的知己诉说一下心里的苦，倒一倒苦水，或者是去爬山，到山顶上大声的吼一吼，吼出心中的郁闷，心里会变轻松很多。当遇到不顺心的事的时候，及时调整，乐观的接受好与不好。面对种种不好时及时调整自己的心态和情绪，克服心里纠结的苦，让内心照进一些光来。心若向阳，就无惧严寒！一切都会好越来越好的！
