2021-11-12 13:04
提问者：hlxin新 | 浏览次 | 提问时间：2022-05-24 | 回答数量：5
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你好，这位朋友：
由于你没有用具体的例子来详细描述你的感受，也就是具体发生了什么事让你感到不真实，所以，我不知道你所要的答案，是不是我下面分析的这种情况：
因为我在给求助者咨询的时候，多数情况下，求助者说自己活得不真实，主要是下面的原因：
往往是一个人头脑当中的两套观念体系在打架，也就是发生了。
比如，我们从小到大所受的教育是真善美，真被放在了第一位，就是一个人要真实、真诚的对待自己和他人，当我们认同了这种观念，我们就会用真实真诚来要求自己，作为评判自己的一个标准。可我们知道，在现实当中与人接触，出于自我保护的动机以及考虑到他人的自尊和感受，所以有的时候，我们在说话时，如果完全说真话说实话，可能就会伤害自己，伤害他人，为了避免这种伤害，我们就会说一些善意的谎言。虽然是善意的，但毕竟还是谎言，这时我们内在对“真”的信仰就会来批判自己，于是我们可能感觉到，自己因为撒了谎，是不真诚的，是虚伪的，于是内心里就出现了我们的信仰与我们的行为产生了，所以你就会感觉到自己活得不真实。
