重度抑郁症是不是不能根治?所谓的重度抑郁症,表面看是心境非常低落,极度自卑,没有一点生机和活力的患者,这是长期高焦虑,很高的焦虑形成的,这种高焦虑,源自极度自卑,极端自责,认为自己没有一点优点和长处,没有一点能力解决眼前的问题,眼前的任何问题都是非常难,非常难的,自己根本做不了。出现这么严重的症状,很多人觉得完了,不可救药了,没法挽回了。但是出现这些症状的抑郁症,往往是以前很优秀,别人眼里前途无量的人,由于并不自信,性格敏感,连续出现几个失误,一下子彻底否定自己,认为自己完了,谁都比自己强,自己什么都做不好。有一个非常优秀的中学老师就是这样,连续几次没有成功,彻底的自暴自弃。如果看到抑郁症的本质,充分利用患者身上的优秀品质和以前取得的成绩成功,让患者看到自身优点,并鼓励他在现实工作学习中尝试这些优点,就会看到希望,焦虑降低,症状减轻,在不断连续,不断觉得自己有能力,不断体验成功,抑郁症状就会慢慢消失。找对了方法,是可以改变人生的。
首先我们要明白,不论是陷入抑郁,恐惧焦虑,强迫等等心理问题状态,还是身心的感受……它不是恒定不变的,一直都在变化着既然是在变化,那我们就能选择让自己的身心状态,往好的方向去走。从而达到健康,快乐,幸福的状态我曾经陷入重度抑郁,恐惧,焦虑十多年,感觉浑身上下没有一处让我舒适的地方,人生无路可走,无数次想要走极端,始终放不下父母亲人。我的状态也不是一开始就那么严重,是渐渐变化越来越严重!后来我也是经历了无数磨难,找遍了各种方法。有幸通过实践验证,明白了导致痛苦的根源本质,就是因为自己有意无意,思想,行为,语言释放负能量导致的!(大家可以自己了解一下当今科学的前沿,量子纠缠的原理就会明白)明白了问题本质根源后,我便彻底改变自己负面的思维模式,思想观念认知,思想行为语言全朝着正能量方向前进,不断释放正能量,提升自己的能量状态。很快身心方方面面都有好的转变,渐渐很多并发症消散了,真个身心生机勃勃,走出了苦海!方向正确,付诸努力必定会越来越好。愿天下苍生离苦得乐吉祥如意
感谢“悟空小秘书”邀请。更年期是女性一生中的特殊阶段,这一阶段,女性的巢功能逐渐减退直至衰竭,继而会引起一系列的生理和心理上的改变,即为更年期综合征(现在多称为绝经期综合征)。这一时期,女性的情绪改变尤为显著,也正严重影响女性生活质量,我们要能正确认识,并做出针对性的调整和治疗。女性更年期由于体内激素水平的改变,可出现紊乱、潮热出汗、失眠等,而对女性的家人来说,女性在这一阶段的情绪改变是十分明显的,可表现为易怒、焦虑、脾气暴躁等,也可出现抑郁等情绪低落的表现。更年期持续的时间可长可短,可短至1~2年,也可长至10余年。当然,对于绝大多数女性而言,更年期的症状相对轻微,对生活影响较小,可以自行调整;而对于极少数女性而言,更年期症状明显,严重时甚至需要使用激素替代治疗。对于更年期女性而言,应注意改善生活,做到合理饮食、适当运动、规律作息,并多与他人沟通。要注意保持清洁、并避孕至绝经后一年,要注意监测血压、血糖、血脂变化,并注意补钙。对于症状明显者,可在医生指导下进行激素替代治疗。感谢阅读,祝大家身体健康。关注作者,获取更多健康知识。如您有任何疑问,欢迎文末留言,共同探讨。
你好,我是治疗抑郁症的精神科医生,我来回答你的问题。你的问题我看不出是不是真正的抑郁症,我觉得很有可能是正常的情绪反应,而不是抑郁症。抑郁症究竟什么样?抑郁症也就是抑郁发作,是以持久的情感低落为主要表现的心境障碍疾病,按照症状特点分为三大症状群:情感症状群、认知-行为症状群、自经系统症状群情感症状群:抑郁心境:源自患者的自我体验(例如:情绪低落、悲伤)或他人观察(例如:流泪、外表颓废);儿童、青少年抑郁心境可表现为易激惹;兴趣及愉明显减退:尤其是平时很喜欢的活动;愉减退也包括减退认知-行为症状群面对任务时,集中注意和维持注意的能力下降,或明显的决断困难;自我价值感下降或过分的、不适切的内疚感,后者可以表现为妄想;如果内疚感或自责仅仅指向抑郁状态本身理则该症状不成立;对将来感到无望;反复想到死亡(不是对死亡的恐惧)、反复的意念(有或者没有特定计划),或有未遂的证据。自经系统症状群:显著的睡眠节律紊乱(入睡延迟,夜间醒觉次数增多,或早醒)或睡眠过多;显著的食欲改变 (减退或增加 )或显著的体重改变 (增加或 下降);精神运动性激越或迟滞;精力减退,疲乏,或即使最低限度的活动也会出现明显的疲劳感。是不是抑郁症主要看是不是符合上面的症状,一般符合上述症状中的5项症状,其中至少有一项是来自情感症状群,满足超过1个月就可以诊断抑郁症了。我们来分析一下你的问题首先你说经过亲朋好友的开导,你已经白天不受影响,正常工作,赶不到抑郁症状的影响了,说明起码已经不符合抑郁症的诊断标准了。但是晚上入睡的时候是存在相当困难的,所以需要依靠安眠药物入睡。这样的情况我不知道你的抑郁具体持续了多长时间,是不足一个月还是一个月以上,最严重的时候是个什么样?除了入睡困难,现在还存在什么样的抑郁症状。如果持续的时间不足一个月,很有可能没有达到抑郁症的诊断标准,只是因某些压力或是刺激源引发的抑郁情绪。因为能被亲朋开导缓解的往往不一定就是抑郁症状,很有可能只是抑郁情绪,既然开导对于你是有效的,我不会建议你服药,完全可以使用心理咨询的调节自己的问题。当然,如果长时间不缓解的抑郁情绪,并且超过1个月,还是可能达到了抑郁症的诊断,最好到专业的精神卫生医疗机构去进行诊断和治疗。希望我的回答对你有所帮助,有疑问可以私信留言,手打不易,欢迎关注!