职场迷茫和焦虑现象是每一个职场人都会遇到的。应对迷茫和焦虑，我认为应该分一下几步：
一、认真分析迷茫和焦虑的原因。
职场迷茫和焦虑的可能原因有很多种，大概可以分为几类：一是工作厌倦。在一个工作环境或一个岗位持续的时间太长，可能是三年五年甚至更久，日复一日重复一样的工作，可能迷茫；二是人际问题。在一个环境，融入不了企业文化，跟领导、同事不能融洽相处；三是特定事件，比如结婚生子等，面临工作环境工作地点等抉择；四是期望和现实不符。比如你期望得到的薪酬、岗位或者发展空间，公司或者行业满足不了。
二、根据分析的原因，用感性 理性的方法再评估。
有迷茫、有焦虑，我认为是好事。说明你已经开始在反思现状，但是光想不行动。分析原因后，可以自己分析、总结、找对策，也可以和知己好友交流分享。可以用SWOT分析法，把自己的优势、劣势、机会、威胁进行综合分析。有可能经过分析，你不用改变环境，只需重新审视，改变心态就解决问题了；也有可能经过分析，你对自己信心满满，发现“”。
三、确定行动方案，果敢行动。
身在局中，找到原因、分析出思路后，就应该敢于破局。敢于挑战新思路、新环境、新任务，也是一种勇气、一种进步。如果不能勇敢踏出这一步，带来的只有更多的迷茫和焦虑。万里长征可能千辛万苦，走出来了就豁然开朗。
最后，你应该正视迷茫和焦虑，开辟另一个新天地！
我35，不知道算不算中年，去年，我卖掉了深圳的房子，带着老婆小孩，回到广西老家的省会城市南宁买了个大房子生活，忽然觉得真的举目无亲。周围都是陌生的。
而在这个陌生的城市，我又没有其它朋友。
今年，昔日的老朋友们，里跟我说，好久没见我了，都叫我回深圳玩，我自己也忍不住确实想他们，自己背个包买张高铁票就回到了深圳，住了个酒店，告诉他们我到深圳了。
而他们个个都推最近比较忙，没空接待我，，，，就这样，我在酒店里呆了两天，一个人都不来看望我，让我郁闷死了。然后我自己买了张车票就走了。。。
我跟他们发消息说我离开深圳，他们又说我干嘛这么着急，还没请我吃饭娱乐云云……
这个问题我来答，我有在女儿进大学之前教育女儿的这么一个过程。
2007年，女儿如期考上了南方一大学，入学时我当父亲，亲自去送。说实话，女儿去到离家千里之外的南方大学去读书，政治安全，交通安全，生活安全，学习安全，对于每一位作父母的来讲，都是挂在心上的。我，也更是如此。
自从女儿拿到录取通知书的那一天起，我便开始给女儿上"政治课″了。一讲政治安全。重点说，在大学要遵纪守法，遵守校规，绝不违纪违规。二讲交通安全。重点讲，星期天外岀离校，要有同学为伴，有伴相行，严格遵守交通规则。三讲生活安全。重点讲，饮食卫生和男女同学关系。尤其是男女同学关系，必须坚持那条红线。我给女儿讲，在大学不应谈对象，因为不现实，即使谈成了，也多是大学毕业各奔前程，你东我西，很难成功。让女儿深深明白这一道理。四讲学习安全。重点讲，与老师同学处好关系，给学习创造一种和谐学习环境。
我对女儿讲的四方面话题，女儿牢记在心。由于女儿个头容貌较好，学习也较为优秀，在班里任班干部，且还加入了党组织。当然也有男生"追"了。
女儿呢，基本是每一星期天都给我打，告诉我她的情况。也听我的建议，没有在大学谈恋爱。直到2011年大学毕业回家工作后，才于2014年经人介绍，找到对象，结婚成家。实现了，在哪儿工作给哪儿找对象成家的传统做法。
综上所述，如何阻止孩子在大学同居这一问题，就会明白许多。关健是要给孩子讲清这方面的道理。不论男生女生，作为孩子的父母，在孩子入大学之前(包括上学期间)，都应反复认真讲清，使孩子真正明白其中道理。(个人观点，有误指正)
每天说一些欢喜的话，激励自己不要悲伤；每天做一些利人的事，激励自己融入社会；每天谈一些益智的事，激励自己增长智慧；每天想一些尊者教诲，激励自己累积善念。随缘不是随波逐流，而是珍惜当下；当下不在他方，而是内心一念。愚者以为幸福在遥远彼岸，智者懂得在寻常中培育幸福！
我一直都是放下一切全程陪同孩子的。和孩子一起学习真的好幸福。
