我们不可能要求自己的父母都是心理学家吧。如果你觉得自己得了抑郁症，肯定是你自己有了情绪低落等不良的情绪体验和感受，或者是整个人“不在状态”。但这究竟是不是抑郁症不能单纯凭你的这种主观感受就可以判定的。比如“心境恶劣”也可以出现情绪障碍，但不能构成抑郁症的诊断。所以我建议你最好由父母陪同一起去当地的精神卫生机构心理科找医生面诊咨询一下，通过医生和你的交谈并配合心理测验和评估最终就可以判定。希望我的回答能对你有所帮助！
时刻陪伴是感情支持，这很好，但抑郁症毕竟不是单纯的心理问题是一种疾病，患者的情感绝对不是自己能够掌控的，所以即使抑郁症患者的态度是积极的，想好，还有亲人的时刻陪伴，但仍然会突然产生无法控制的悲观及想法。你的问题充分反映出了我们大众对于抑郁症的认知问题人们总是觉得抑郁症就是想不开了，有家人和父母的时刻陪伴，过去这一阵就好了，但实际情况却很残酷，不是这样的。抑郁症是全世界都无法彻底解决的医学难题，是给人类造成巨大负担的世界第二大医学疾病，排名仅次于第一名的肿瘤。全世界有近4亿的抑郁症患者，我国也是抑郁症最大患病国，但我国国民对于抑郁症的认知程度仍然少的可怜，甚至我国抑郁症患者接受药物治疗的人数不足患病人数的十分之一，这样的水平甚至低于很多低收入国家。究其原因就是公众对抑郁症相关知识的缺失，以及对于抑郁症患者的偏见和由此造成的病耻感。抑郁症是有着明显生物学特征的医学疾病，不是单纯的心理问题，靠哄、靠劝、靠讲大道理是好不了的。必须进行正规的医学治疗才有机会彻底摆脱抑郁症，这一点不知道为什么在普通群众中是存在争议的，一些人认为抑郁症是治不好的，一些人认为吃抗抑郁药会把人吃成抑郁症……总是有些人喜欢随意的揣测自己不了解的事情，即使这件事情本身是一个专业技术性很强的医学问题；总是有些咨询师、老中医号称能治愈抑郁症，即使他们都认不出最基本的抑郁症状；总是有一些旁观者抱着看热闹的态度肆意对抑郁症患者品头论足，即使这名患者刚刚出现行为，情感十分脆弱经不起任何的刺激。因为他们不懂，不懂什么叫抑郁症，不懂抑郁症患者正在经历什么样的阴霾。曾经有为抑郁症患者说过“感觉自己处在地狱的最中央，向上无处攀爬，向下无处支撑”，这样的形容充分表述出了真正的抑郁症患者无助、无望、悲观厌世的感觉。抑郁症患者当然懂亲情，懂感情，但是他们的抑郁症状折磨的他们太久了，以至于自己早已失去了对于自身情感的控制权，无法抵挡的观念有时候根本就不是日积月累的产物，在临床上，其实很多患者的行为往往出现在开始治疗，并且抑郁症状已经出现好转的情况下。抑郁症的家属应该如何做首先，至亲的陪伴一定是十分必要的，不管患者自述需不需要，家属的陪伴都是良好的情感支持，都不是可有可无的。陪伴的同时一定要开展系统的医学治疗，一般在精神卫生医疗机构，如果患者明显的流露出的念头，最好住院治疗，减少风险。不要抗拒药物治疗，不良反应完全是患者可以承受的，甚至很多患者从头到尾没有任何不良反应。住院的期间陪护的家属也要加强观察，避免患者出现不可挽回的行为。日常观察患者的内容有：抑郁情绪的变化注意患者下定决心后情绪反而可能平静下来对家人表达内疚感，反复自责极力否认、回避问题突然拒绝继续治疗为做具体的准备，如写遗书、与亲人最后见面、对身后事做交待、嘱托等等如发现患者有明显的观念及时告知患者主治医师，必要时进行无抽搐电休克治疗，迅速改善观念，预防患者。希望我的回答对你有所帮助，希望抑郁症患者都能勇敢的坚持下去，只有不放弃才有机会最终走出来！手打不易，谢谢关注。
谢谢邀请！抑郁症症是一种慢性疾病，不易治愈，病人因为睡眠问题的困扰，非常痛苦，当然需要身边的人们关心照顾理解他们了。没生过小孩不知肚子疼。患者因为痛苦，会因人而异的有些不良反应。比如焦虑不安，精神疲惫不堪，更有甚者受疾患的折磨会有痛不欲生的感觉。他们自己受病患影响的同时，难免对自己周围经常接触的人们带来一些麻烦和干扰。体贴入微，关心理解他们的人们，应当给予安慰照顾，提供必要的生活条方便，是情理之中的事情。如果不予理解，饱汉不知饿汉饥那样的人们，置之度外而不予理睬是小事，更有甚者可能会责怪患者影响了自己的正常生活，无疑对于患者给予了当头一棒，火上浇油的心理压力。作为患者遇到了雪上加霜的额外痛苦，对于他们缓解和减轻疾患带来了诸多不良影响。如果自己身边有抑郁症患者，应该设身处地的换位思考，多理解关心为上策。
抑郁症不是狂躁症，也不是反社人格障碍。抑郁症是一种心境障碍，它的主要症状是人的情绪低落，兴趣爱好丧失，活动能力下降，伴随着各种各样社交及生活机能的丧失，甚至会引发严重的极端行为。抑郁症者不一定就是仇恨父母，恰恰相反，抑郁症之所以成为一种严重的心理疾病，主要是因为一些不良的情绪和心里，包括仇恨，不满，猜疑，自责，自卑，妒忌，疏离，并不是向外宣泄伤害他人，而是转而向内伤害自己。抑郁症病人往往不会谴责他人，更多的是自责自罪。当前社会非主流心理咨询界所谓原生家庭理论造成父母成为万恶之源。这个结论过度强调父母对于孩子一生的负面影响，这为很多现实生活中过的不如意，对自己人生感到不满和厌倦的人，找到了出气的借口，父母成为了孩子长大后不成功的替罪羊。根据原生家庭理论设定，所谓成年后的生活，绝大部分受到同童年时代原生家庭的影响，其个性，气质，命运都被原生家庭关系所塑造——原身家庭父母不和则孩子缺少安全感，表现为一种焦虑依恋；原生家庭父母过于严格，责任性受到压抑，孩子成年后变得拘束，表现出强烈的讨好人格；原生家庭的母亲过于强势，这男孩变得懦弱胆小回避，在长大之后无法承担生活的重责，变成一个窝囊的男人；原生家庭贫困，对物质匮乏产生焦虑，则长大以后生性吝啬，害怕匮乏；原生家庭父母家暴，则还将来长大，长大后同样的是充满暴力和各种人格障碍，这种暴戾会遗传下去。因此原生家庭这个理论成了一个万能的垃圾桶，它成功地帮助了失意者轻松甩锅。很有可能这个理论的推广者，本身就极度自卑，对原生家庭充满着愤恨，他把传播该理论作为怨愤的发泄——而众多粉丝把原生家庭理论当作某种心理防御，凭借这个扭曲的理论，让自己感到更加舒服一些。这就是心理学的供需市场双方的平衡：一边输出理论，一边消费情绪。凡是在成年之后生性胆小，一事无成的人，错在父母；凡是不善于社交，人群中感到恐惧焦虑的人错在父母；凡是情商不够，无法和异性愉快相处的人，错在父母；凡是生性冷淡，爱，对婚姻感到失望和恐惧的人错在父母；凡是敏感多疑，看人脸色生活，又倍感痛苦的人，错在父母；凡是生性孤僻不合群，无法与人共同配合相处的人错在父母；凡是在内心隐藏的角落里感到极其自卑，无法见人，怨天尤人者，错在父母…但是有没有人反思过，同样在一个原生家庭中，为什么有的人性格健康，而有的人生性阴暗？为什么传统的家庭价值观延续千年，至今代代相传，优秀者辈出，反而实到如今则个个成为了原生家庭的受害者？既然童年时代深受家庭的困扰，而长大之后意识到问题的存在，为什么不通过自己的努力去改变自己的命运，反而将所有的失败躺倒在原生家庭阴影上？可能这些人都已经是没有心情去认真反思原生家庭理论的合理性，但是他们却非常乐意于父母的罪恶滔天，父母简直成为了社会危机和人生悲剧的始作俑者。在原生家庭理论拥趸者眼中，天下父母皆是祸害，只有不合格的父母，没有不合格的孩子。而在他们的眼中，的绝大部分的家庭，父母都不配为人父母，几乎每个家庭都是原生家庭的牺牲品。这就是当代年轻人对父母的仇恨之源头。
真的，我在国外，我前几天犯病，不知道怎么办？快奔溃，帽子都是想着，想找人谈心，结果被老婆骂了两天，说我是个垃圾，快奔溃了，之后又是国内家人骂说我是神经病，心里真的一把刀一把刀，我现在连正常的交流都快不会了，脑子也不够用，不想说话，
