有句俗话叫可怜之人必有可恨之处，其实这个世界给我们每个人的机会都是均等的，但是我们所有的人却总是会碰到这那样的问题，这其实应该归结于我们的内心。苏东坡有句话：不是风动，不是幡动，仁者心动。天下本无事，庸人自扰之，相信你自己内心什么时候能够释然了，你的积怨和委屈也就不算什么问题了。相对于历史的长河而言，我们充其量就是一个匆匆的过客，如果把大部分精力都花在这蝇营狗苟上，那这一生岂不是毫无意义。
心情烦躁有的是阶段性的，比如这段时间自己的压力比较大，烦心事比较多，就会造成这样是反应。但是很好解决，如果遇到什么烦心事了，那么就和自己比较亲近的人倾述一些，或者找一种比较合理的发泄发泄一些。树立自信心理是战胜胆怯退缩的重要的法宝。
