按照您的描述有可能是紧张性头痛。紧张性头痛的症状包括：多为两颞侧头痛或后枕部、头顶部、全头部疼痛，头痛性质为压痛或紧缩感，无搏动性头痛；头痛强度为轻至中度，上楼或相同日常生活不会加重头痛，头痛时无恶心或呕吐，无畏光或怕声，常因生气、失眠、焦虑或忧郁、烦躁或来潮等因素使紧张型（性）头痛阵发性加剧。紧张性头痛是慢性头痛的一种，主要治疗方法就是服用芬必得一类的止痛药，常用的头痛止痛药是芬必得酚咖片新头痛装，这是非处方药，安全性更高，起效也很快。但注意不要跟芬必得的布洛芬缓释胶囊混淆了。患者一定不要强忍头痛，否则容易对身心造成慢性伤害，影响工作生活质量，严重者可能患上抑郁症。紧张型（性）头痛病理生理机制尚不清楚，可能与多种因素有关，例如焦虑或忧郁伴随精神紧张、其他原因的头痛或身体其他部位疼痛的一种继发症状、头颈肩胛带姿势不良所引起。针对紧张性头痛的治疗，日常应放松心情，如有局部性的肌肉疼痛，可做按摩或理疗，失眠者应服苯二氮卓类如10~20mg，急性发作时可应用芬必得酚咖片新头痛装。还不错，希望你采纳。
忧郁症会引起头痛。情志郁怒长期精神紧张忧郁，肝气郁结，肝失疏泄，络脉失于条达拘急而头痛；或平素性情暴逆，恼怒太过，气郁化火，日久肝阴被耗，肝阳失敛而上亢，气壅脉满，清阳受扰而头痛。简化生活。患上抑郁症后，就要适当改变一下生活。不要期望可以像发病前一样，如果发现某事太难做，干脆置之不理。如果还要求自己像个降人一样可以同时做很多事，或快速完成某项任务，你可能会觉得力不从心，从而变得更加沮丧。
这种症状很有可能是由于植物神经功能的紊乱原因引起的，首先需要改善睡眠，补充好自身精神，必要时可以吃一点安神补脑的药物进行治疗，最重要的是调整好心态，如果情况没有缓解，最好去心里医院接受心理治疗，平时作息也要规律，有一个健康的饮食，合理的作息。
因为抑郁症出现头痛症状主要是长期的处于抑郁情绪状态，会极度的悲伤难过，并且会出现睡眠障碍，缺乏足够的休息都会引发神经性的头痛，头痛只是抑郁症的伴随症状，针对抑郁症需要专业治疗，心理治疗和药物治疗解除抑郁症后头痛现象也会自行消退。
