问题分析:情绪不稳定,有一些焦虑抑郁的表现,询问具体需要采取怎样的处理办法。指导建议:一般来说这种情况下大部分都是因为精神压力过大,长期处于情绪低落的状态导致的,一定要注意调理好个人的心理状况,多与人沟通交流调理好心情,一定要注意不要熬夜,可以找心理医生做一下心理疏通。
每个人都会有低谷的时候,越是情绪不好的时候,就要多接触有正能量的人,向积极向上的人看齐,多看点催人奋进的电视剧,书籍等,多灌输心灵鸡汤,很快心态就调整出来了。
谢邀!
人生在世不如意的事太多了,要看怎么对侍,小时候常听妈妈这样说,不起不跌是块顽铁……朦朦胧胧的不知是什么意思,长大了才知道是什么意思,生活上的烦心事太多,我就不必细说,就简单的一句话,小事别放在心上,大事慢慢解决吧!朋友我文化有限好多字不会写,每答一次题老费劲,请谅解