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严重的暴食,请问怎么化解深夜暴食的心瘾?(你们戒烟的时候都出现过什么症状啊,我拉肚子好几天了)

你们戒烟的时候都出现过什么症状啊,我拉肚子好几天了

抽了四十年烟的我,戒烟后,出现五六个过去不曾有的症状,苦不堪言。

这五六个症状,也不知道是普遍现象,还是个例。反正,写下来供大家看看。兴许,有同病相怜的呢。

一是晕。我过去不晕。戒烟以后,整天晕乎乎,简直少有清醒的时候。

坐着还行,走路,感觉深一脚浅一脚,摇摇晃晃。单位的厕所,是蹲坑,踩在上面,突然,像地震一样,腿会不由自主摇那么一下。在单位午睡,行军床,竟然有一种坐船漂洋过海的感觉,就算睡着了,睡一会,愣能晕得醒过来。

为什么会晕?我先是量血压。正常的。又去医院验血。我听说血糖高了也晕。可我的血糖,是正常的。

我实在搞不懂,为什么会这么晕。

有人说,是醉氧。我问一个抽烟四十年,也是最近戒烟的人,晕不?他说,不晕。我又问另外一个抽烟二十年的戒烟者,也说没有任何异常。难道他们不,唯独我醉氧吗?

二是口腔溃疡。戒烟没多久,先是牙龈牙根疼,喝下火药,根本不起作用。牙龈牙根感觉没那么疼了,嘴皮又破皮烂肉的。而且,喝药不起作用。

没几天,舌头上面和下面,分别起了泡,疼得人吃啥都不香。我记得口腔溃疡,是岁时有过。长大后,从没有溃疡过。戒烟后,开始溃疡了。

三是手麻。当然,仅限于右手,时不时麻酥酥的。这在过去,简直是不敢想象的事。去按摩,作用也不大。有时候,感觉光小拇指麻,有时候,又觉得五个指头都麻。

有时候又不麻,感觉右手,整个手掌烧乎乎的。这也不知道是为什么。

四是半夜三点,准时醒来。这一阵子,睡到半夜,会因为不舒服,而突然睁开眼;这个不舒服,有时候因为尿憋,有时候因为头皮发胀。反正,会突然睁开眼睛,一看表,才三点过五分。

于是,看手机到五点,又迷迷糊糊睡去,直到闹铃响了,不情愿地起床,哈欠连天,没睡够的感觉。

五是发胖。简直不可遏制地在长肉。甚至,我都能听见肉生长的声音。感觉肚子一直都是鼓胀胀的。

一上秤就有变化,数字不断上涨。戒烟两个月,体重已经从72,涨到76了。4公斤,8斤呀。

没办法。想抽的时候,为分散注意力,往往嘴里含个糖,更喜欢奶油的,越吃越香,越香越吃。

添了吃糖的毛病,饭量又没减少,吃零食多了,吃糖多了,胖,长肉,也是再正常不过的了。

能想起来的,就这几样过去不曾有症状。

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