如果孩子是单纯的害怕上学，也没有经过精神科诊断，你的孩子还不能够确诊为抑郁症。抑郁症有它固有的特点，抑郁症是一种显著而持续的情绪低落，会引起情绪低落、思维迟钝、记忆力减退、认知功能不全、躯体症状等特点，从你的描述来看，孩子更多的具有恐怖症的特点，而恐怖症又分为社交恐怖症、特定的恐怖症、场所恐怖症，孩子应该属于社交恐怖症这一类。
社交恐怖症有多方面的因素引起，有遗传因素、素质因素和心理因素，一般以心理因素居多。明显的特点表现为对社交感到焦虑而回避社交，孩子害怕上学就是不愿意接触陌生人和接触陌生的场所，因为与人交流他会产生紧张、出汗、脸红、口渴等症状，从而害怕与人进行交流。
要及时引起家长的关注进行开导和送心理医生治疗，要了解和分析孩子惧怕的根源是什么，找出来进行分析，和孩子一起对惧怕的根源进行讨论，讨论惧怕的程度，讨论惧怕的内容，让孩子对于惧怕的内容有一个清晰的认识和定位，从而充分给自己在恐惧环境中有一个定位，更加充分的认识自己。必要时还可以从潜意识方面进行试探。总的来说是要帮助孩子客服恐惧意识，减轻学习压力，建立自信心，提高学习兴趣重返校园。
初中阶段的孩子敏感而脆弱，但是可塑性也是非常的高，孩子正处于心理疾病的早期，完全是可以治愈的，只要方法得当，必要是还需要进行药物治疗，但是一定得去正规的精神科进行治疗。
产生上学恐怖症，无论是在开学时，还是在学期中，都会在某些学生中会发生。分析其原因，主要有下面几个原因。
(一)没有学习目标，不知刻苦学习，取得好的成绩，将来有何用途，有何回报。尽管家长与学校会讲学习的重要性，但学生并不一定从心里已理解到。再加上，受社会一些影响，看到社会上一些人虽然文凭不高，却成了有钱人，这样的影响，有时对孩子的心灵影响是很深的，有时空洞的说教并不能使孩子服气。学习没了目标，没了动力，自然成绩难以上去，长期以往，孩子就不愿学习了，甚至会产生学习恐惧症。
(二)在学习中，由于没有掌握正确的学习方法，尽管学习非常努力，但面对的许多课程，学不会弄不懂，有的甚至跟不上课，长期以往，有的就会产生学习恐怖症。
(三)有的学生很聪明，学习成绩也很好，但由于性格的原因，不善于团结同学，在学校会受到同学的欺负，这样有的学生也会产生学习恐惧症。这样的情况主要会发生在低年级的学生身上。
找出了原因，就会找到解决的办法。不同原因产生的学习恐惧症需要不同的方法来解决。
对于不知学习有何用的学生，家长和老师就要多讲社会现实，多讲现实中的实例，特别是要给他们讲清不要被一些虽然文化不高却能挣到钱的所迷惑，让他们明白这些人是某个时期的特定产物，让他们明白就大概率而言，有文化者比无文化者更易成功；对于跟不上课的学生，就要因材施教，老师及学习好的学生多帮助他们，学校不应再搞成绩排队，成绩排队会打击学习较慢的学生的自信心；对于性格孤僻的学生，老师要带好班风，多去关心他们，要防止同学去孤立这些同学。
应努力改变只重成绩的教育，使每个同学都能成才，提高整个民族的素质，教育才更具有意义。
【紧张】精神处于高度准备状态，思想上感到不安。
紧张原因
源于对未来的恐惧。紧张是因为想博取别人的关注。又存在对未来的恐惧。这并非自信能根本解决的，因为未知的东西对于你来说是未知的。演讲紧张
第一，对于在众人面前言谈存在一种恐惧，这是一种对未知、潜意识里的恐惧，并非个别现象，除非他从小习惯了在众人面前说话，众人对其很友好，而且他身边没有对他表示负面情绪的人。有一份调查报告表明，在参加口才学习的学生中，大约百分之九十的学员在刚上课时，均有上台的恐惧，甚至于高达百分之百。
第二，轻微的恐惧感来源于对别人目光的意思的未知，因为我们本身拥有一定的信心与勇气，所以当我们受到众多未知目光的挑战时，我们以自我为中心的思想也被激发出来。当我们脉搏加快、呼吸急促时，此时身体是在为即将到来的行动做准备。如果生理准备正好适度的话，你会因此思考得更快，话也说得更流畅，反而会比普通情况下说得更加精彩。
第三，就连许多从事职业演说的朋友也表示，他们几乎从未完全摆脱过紧张感。每次都会有害怕的感觉产生，一直持续到开口演讲前的几句话。
第四，主要的原因是不习惯。《思想的形成》的作者鲁滨逊讲过：“恐惧来源于无知与不确定。”对多数人而言，当众演讲是一种不确定因素，因此心里总不免有焦虑和恐惧。尤其是演讲新手，这种特征尤为明显。怎么办呢？练习！只有《反复练习才能拥有好口才》。当拥有了演讲经验之后，讲话便不再是痛苦，反而可能成为一种表达自我的享受了。
第五，演讲最根源其实总结就两个方面。一：期望值，你对于一件事情有一个很高的期望值，很希望自己能在当众演讲时能够把自己最好的一面展现出来，让他人认同自己。二：把握度，往往你对于这件事情没有足够的把握度，中间就会以紧张代替，期望值越高把握度越低你的紧张也就越大。缓减上台演讲紧张方法
1、一四二深呼吸法。
很多朋友都知道紧张时可以用深呼吸，但很多朋友都会说深呼吸没什么用，其实深呼吸是有用的，只不过我们很多人都没有用好深呼吸这个技巧，或者说不知道做深呼吸，结果导致越呼吸越紧张。给大家提供一种简单的深呼吸方法：一四二深呼吸法。
“一四二”讲是的时间，吸气用一个单位的时间，屏气用四个单位的时间，吐气再用两个单位的时间，这个深呼吸，就叫一四二深呼吸法，一般一个单位时间为一秒钟。用这种，一般都能很好的克服我们的紧张。
2、转移注意力法。
进行口腔运动，放松面部肌肉。可以进行搓、搓脸、合口左右撅唇、转唇、双唇打响、弹唇、左右顶腮、转舌、张嘴打嘟、做鬼脸等等一系列口腔运动，来转移自己的注意来，从而来突破自己的紧张感。
3、不写发言稿，写提纲。
很多朋友会密密麻麻把完整的一篇演讲向写下来，然后再去背，到开始要演讲时，就会开始紧张，怕自己会忘稿，越是紧张就越会忘，越是忘记就越紧张。所以无忧演讲系统不建议大家写完整的发言稿，而是写提纲。把自己要讲的几个要点写在一张小纸条上，然后想想每一点自己大概要讲些什么，就可以了。这样不会忘稿，因为根本就没有发言稿，也不会不知道自己要讲什么。
4、手捏一个小东西或推墙，释放压力。
很多时候紧张无法平静下来，是因为没有地方去释放自己的这种紧张压力，所以如果上台实在要紧张，也可以尝试在手中捏一个小物品，当自己很紧张时，就用力捏它，把自己的压力全都释放掉。推墙也是同样的道理，属于一种压力的释放。
5、练习练习再练习、准备准备再准备
每次上台讲话前有没有准备过呢？如果回答是没有，太忙了，根本没有时间准备。那不紧张才怪了，没有准备就上台，谁都会很紧张，所以要做的是充分准备。多面对着镜子练习演讲。练习得多了，上台自然就不会紧张。
7、听你演讲的人和你一般无二
没什么了不起台下听你演讲的人和你一样都是人。就当是一次老师给学生上课，你才是课堂的主导，或当一次分享。
8、放低期望值
一个人期望太高，会陷入自给自巨大压力中。适度的放低期望缓解压力，让自己紧张的心放松下来。
