• 1、为什么好多人都抑郁了!是社会压力
• 2、孩子想又有自残行为是不是应该看心理医生
• 3、你曾经想过吗
• 4、总有想的念头，一直控制不住情绪该怎么办

1、为什么好多人都抑郁了!是社会压力

我是从事心理学及心理健康教育工作的心理老师左叔，我来解答你的提问。

我可以明确的回答你，抑郁症与贪念无关、与不知足无关，也与社会压力关系不大；我理解你对抑郁症发病原因认识的偏差，这一点与公众缺乏对精神疾病的了解不多有关，也与公众没有科学的心理健康素养有关。

第一，是啊，为什么很多人得了抑郁症，抑郁症现在是人类社会最头疼的头号精神疾病。你提的这个问题，换一种问法就是什么人容易得抑郁症？

第二，脑科学和神经医学的研究表明，抑郁症中的遗传贡献大约是40%，也就是说，40%的抑郁症是由遗传因素决定的。

第三，心理因素、抑郁性人格、早年生活经历等也是导致抑郁症发病的重要原因，例如、错误的认知、失去至亲、遭受过暴力、与配偶分离、原生家庭不良教养、重大的职业挫折、慢性疾病等都会增加一个人患抑郁症的风险。

第四，的抑郁症的人，抑郁性人格的人，不是贪念不知足，而是在成长过程中自己的情感情绪、生理需要、心理需要都不同程度的被压抑或者严重压制了，特别是他们的正常情感被压抑，情绪被压制，自我被否定等导致他们形成抑郁性人格特征，觉得自己没有价值，自己无用，成为他们得抑郁症的易感因素。

希望心理老师左叔的回答能对你有所帮助，如有不同的看法请在心理老师左叔的评论区留言，我们可以继续探讨，分享彼此的观点。

再次感谢你对心理老师左叔的邀请！

2、孩子想又有自残行为是不是应该看心理医生

孩子的问题很多是家长的问题。也许这句话你听起来不厚道，但我不得不这样回答你的问题，还望谅解。

首先，孩子具体多大，这个我只能做个推测，孩子应该是在青春期阶段，尤其这种案例发生在初中学生的身上比较多。这个时期主要还是和孩子的内心成长有较大的关系，因为青春期孩子的情绪波动很大。

其次，孩子不愿求助心理咨询来解决问题。能否和班主任进行沟通，让班主任做点工作，因为在青春期阶段的孩子，班主任的沟通效果要比家长沟通的效果好，不妨你和班主任联系一下，也许ta可以给你提供些好的建议。

• 再次，我们家长自身出了什么问题，家长是否自我反思，这个也极为重要，因为孩子的自残或是想的行为往往和家庭教育，父母问题有极大的关系。如果家长可以好好的反思自己，也有利于问题的更好解决。

最后，我们分析孩子倾向和自残的心理想法。自残，往往不外乎以下两种原因:一是抱负自己，对自己生命感觉存在的多余，心理压力太大，以自残的排解心理压力，自残后达到心理平衡。二是对关爱ta的亲人抱负，引起亲人的关注，认亲人感到自责。

（无论哪种心理，建立良好亲子关系都可以减少这种现状的发生，同时要培养孩子兴趣爱好，或是多运动、写日记的，治疗效都不错。）

总之，您目前要做的是，一是最好自己先咨询，发现自身问题;二是和孩子的班主任沟通，让ta帮助孩子，三是如果孩子同意做亲子关系咨询。

3、你曾经想过吗

没有想过。，因为人一生都会遇到难事，难题，都是要靠人不断的努力去克服各种困难，才能过上幸福生活，相信自已能行，能干，一切困难都能解决，是不作为的。

4、总有想的念头，一直控制不住情绪该怎么办

你应该去找心理医生咨询一下了！一个心智正常的人不会有这种想法，如果是一个抑郁症的患者出现这样的情况，这不足为奇。

网友不是专业的心理医师，可以给予你精神上的短暂安慰，专业的事还是由专业的人来做比较好，不能再延迟拖下去了！抗抑郁治疗越早越好！

当你把这个念头付诸于行为实施的时候，一切都己经悔之睌矣……