病情分析：你这是气郁化火所致，临床表现为性情急躁易怒，口干口苦，小便短赤，秘结，胸闷胁胀，或头痛，目眩等症。意见建议：治宜清肝泻火，解郁和胃，方用丹栀逍遥散合左金丸治疗。平时应注意饮食，不宜食用辛辣刺激性等助火食品；应注意调节情志，避免生气，排除杂念，保持性情蔬菜；应锻炼身体，增强体质，提高免疫力。
心烦易怒爱发脾气可能是患有焦虑症或者是抑郁症等心理疾病。或是因为生活和工作当中遇到了不如意的事情，比如说经济负担加重、夫妻感情不和或者是工作压力大等。
您好，您的情况是因为您的性格抑郁，遇到事情总是喜欢发脾气，没有好的解决办法只能发脾气，导致您出现了担忧自己患有抑郁症的情况出现。。建议您可以遇到事情以后让自己先平静下来，其次希望您可以合理的释放自己压力，学会用乐观的心态面对自己的生活和工作，必要时可以到正规心理机构进行心理疏导，相信您的情况会有改善。
练毛笔字、钓鱼、听古筝等纯音乐、多读书，居家、养气。
心情暴躁，老想发火。这是人生常遇到的。人生百态，人生苦短，人生无耐，人生不如意十有。这就是人生。
人生的四季不都是春天，人生沒有一路顺风。所以心情暴躁，老想发火，是人生常事，谁都经历过，谁都发生过。
究其原因，这是你的负面情绪所至。遇到负面情绪来临时，首要的是別冲动，別忙从，把火一压再压，一忍再忍，不能发，不要发！如果发泄，那可一发不可收拾，发完后你会后悔。主要自己要调整一下情绪。怎么调，找一个其他思考主题，转栘一下思维。你就想着这几个问题。A，今天我为什么气不打一处来？脾气为何暴躁？谁惹了我？什么事，怎样引起的？怪自己还是別人？B，面对现实的存在，今天脾气暴躁，能不能发出来，发火有什么后果，不发又是怎样？C，今天的负面情绪，怎么发生的，是自己的过错，或是自己的小肚鸡肠，不能宽容他人造成？
当你转移思维后，冷静地去思考上述三个问题后，无论怪谁，己找到了脾气躁想发火的根源，又三思了，发火和不发火的后果，你的躁脾气慢慢就会消退了，你的火也沒有了。火被控制了，忍一忍海阔天空，风平浪静，正常的情绪，自然而然的也回来了。
社会生活中，谁都会有负面情绪的时候，关键就在如何控制自己。人的函养高低，就在于面对负面情绪来袭时如何应对，宽容一下风和日丽，一旦发泄暴风骤雨。人群中，我们看到的许多人，他们驾驭事物的能力很强，几乎每每可以做到忙中不说错话，乱局不看错人，复杂不走错路，情绪不好能忍。这些人的处事智慧是千锤百练的，也是从教训中吸取的。
人生中，能控制自己的坏情绪，是一种做人的能力。所以当遇到坏情绪时，千万要自控，揉揉肚子忍一忍也就过去了，事后你会感谢自己。
做到自控，也是一件不在容易的事，只要平时自己多看书，多学习，有了丰富的知识面，就会有周全的思考，自我函养也会不断提升。生活实践中多观察，多学他人处事哲学。忍一次，总结了好处，以后你会继续用忍面对，随着时间，你也养成了遇事能控的思维，学会了处事的智慧。
