网上有贴已查证为伪新闻，对于传播虚假信息恶意诽谤诋毁别人之行为，当以蔚蓝计划治之，如故意为之，当以法律治之。需做正能量引导，互联网时代，净化网络，人人有责。
愿以吾辈之青春，捍卫盛世之中华！
肖战三观比五官正，谦虚礼貌，积极努力，茂林修竹，是吾及吾家中少年所向！
吾乃70后，阿战常劝年少当勤学，青年当敬业、爱国，常怀感恩之心，共做公益之举！
吾等且追随肖战公益之行，爱人之心，微薄之力，唯表近君者从德尚善！汝等要盛名，且拿去！只愿吾等及吾等少年之心中青年肖战，平安顺遂！
肖战不论何时何地出现在何处，吾等目光所及，唯此一人！静候佳音！
确实是如此，得过抑郁症的人一旦好了就等于是大死一次。
这种经历是非常人能够体验的，好像在悬崖边缘就快掉下去的时候又抽回来了。又或者像一直陷在一个泥沼沼泽里面。忽然之间被人拉出来了，那种感觉就是重生。
我曾经是个中度抑郁症患者。我痛苦的时候整晚整晚失眠，一个人站在窗户边上看着星空。唯一的想法就是什么时候能死掉算了。
白天干什么事都没劲，什么话都不想说。一切的方法对我都没用，比如听音乐我再好听的歌，在抑郁症的时候对我来说都是噪音。
无论身边的人怎么劝我，对我来说都好像铜墙铁壁一样，听不入耳。
那时候我经常抓头发，并且轻度的自残。蹲在一个角落抱着头发呆。内心每一天都在忍受着一种难以严重的刁钻促狭的逼仄。
但是我把自己拉出来之后，完全变了一个人。眼神里真的有一种看透世事的感觉。不管有没有看透，但是却有一种重生的感觉，那种重生其实就是一种淡然和一种知足。
我大概来讲讲为什么抑郁症患者康复后，会有这样的改变。
抑郁症就意味着一个人会陷入无穷无尽的孤独和煎熬中，这种孤独和煎熬非常人能够承受，因为抑郁症让人一条牛角尖钻到底。
可以想象这种偏执的状态，一旦得到解脱，绝对能够全身放松。就像一个人，如果十几年不洗澡，忽然间洗一次澡，会觉得自己轻了好几十斤。
而抑郁症就是这样，他在人的心灵上用孤独和煎熬不断地增加负面的角质。
最后当他走出来的时候，这些曾经他忍受的孤独和煎熬都会蒸发形成他灵魂中有用的营养。煮成一锅营养价值非常高的高汤。可以说味道鲜美无比。
以往你会偏执，现在你会看开，以往你会纠结，现在你会果断，以往你会模糊，现在你非常明确。以往你左右不定，犹豫不决，患得患失。现在你完全知道自己要什么，能够失去什么。
这其实是智慧在增长，人活在世上，主要是要靠智慧才能撑到最后。
抑郁症是能够带给人智慧的，他就像老天赐给你的一个礼物，但是这个礼物不容易拆开，搞砸的人非常多，把一辈子都葬送了，但你能够顶得住压力把礼物拆开了，那你绝对是上天的宠儿。
我为什么把它比喻成高汤呢？它不是鸡汤它是高汤，高汤是可以用来配很多菜的，它是万用汤。从抑郁症走出来的人的智慧，就像提炼出来的高汤，它是苦难沉淀出来的营养，所以它能够匹配将来生活中的各种各样的事情。等于说你将会变成你灵魂的大厨。
这个道理跟大病得康愈，从此改变生活态度，改变心性改变生活习惯的人，是一样的，有些人得了大病，在病苦中煎熬很久。在治愈之后，从此之后看破人生，再也不瞎搞，非常潇洒自在，活得比以前更有价值，更有品质。从这个角度看，这场大病就无异于是上帝送给他的礼物，不过是有些人没有把礼物很好地拆开，但有些人能够拆开礼物看到上帝给他的启示。
得过抑郁症的人都有一个特点，就是被自己不停的折腾。有些得了好几年，那就是长达几年的折腾。所以走出抑郁症的人通常都有一个特点，就是很平静，很冷静，很淡漠。因为过多的折腾和长时间的抑郁，让他再也养不成遇事遇人就兴奋躁动的习惯。
很多人在长期的生活压力下，性子被磨平了，被磨的一点棱角都没有，被磨得非常的冷淡，非常的麻木。而抑郁症就相当于是在短期内把人搞成这样。
所以当他走出抑郁症的时候，绝对是不可能变成一个反差很大的性格。因为他的心里还会有当时的阴影在，不会那么容易转换那种感觉。
我这样解释就清楚了，就像一个人当过保镖，他就算离职了，也还会经常保持那种警觉的习惯。
抑郁症的人也是这样曾经得过抑郁症的，他即使是好了，也依然会保持那种喜欢独处慢热状态。所以你从他们的眼睛里看到的都是平静淡然。
能从抑郁症走出来的人，基本上都是放得下的人。正因为放不下才会抑郁，正因为患得患失才会抑郁，正因为太重又达不到才会抑郁。
而有幸走出来，一定是受到某人的启发，或者自己认识到，这世界你不能太偏执，不能太执着，什么东西都拿起来放在心上，一定会压垮自己。
唯一可以做到就是放下，放下就会淡然，淡然就会平静，平静就会快乐，保持这样的状态，快乐就是恒久的。
所以这也就是抑郁症的人为什么会平静淡然的原因，因为他深刻地理解到了这一点，并且知道自己是抓住这条稻草才拯救了自己。
对于这条智慧稻草一旦抓住还舍得放手吗？
因为抑郁症的康复，也是有很多方法，有的人是通过物理治疗。减轻状况，然后再慢慢调理出来，有的人是通过亲戚朋友的劝说和拉一把终于走出来了。还有的是纯粹靠自己走出来。
得抑郁症的人本来性格和各种本身的特征就不太一样。有一些人在走出抑郁之后可能看起来就比较平常，很普通很一般，你也无法觉察到他有什么智慧或者淡然平静之类的东西。
因为可能他走出来就是因为没有多想了而已。所以很多时候要看具体的人和事，不是每个人都能以一种走出来，并且都变成一种状态。
段王爷总结：
抑郁症是上天的礼物，拆不开崩溃，拆开了是超级宝藏。但是我们不能因为抑郁症是礼物，就去希望得到这个礼物，这个说法是说，一旦不幸遇到了抑郁症，你必须乐观辩证地去看待它，去感受它在你生命中出现的意义，去经过它对你的折磨，和带给你的创伤憋屈苦难，沉炼出生命的一种通透，和豁达。
因为有时候，你不遇到这样的艰苦局面，你无法获得豁达的境界。
1月13日下午2点，青羊区太升路派出所尹帅文接到报警，“警官！我网友有抑郁症，正午发朋友圈说要！”挂断，当事人生死未卜，而距离事发时间已经两个小时，警方立即出警。
寻找
走访上百家商户、住户 最终锁定住处
报警人自称是当事人的网友，只知道当事人是一名20多岁的女生，在一家电脑城里工作。而提供的证明，仅仅是一张朋友圈截图。
“我有抑郁症，所以就先一死，没什么大不了，你们可以把我从好友删除了，再见了各位拜拜，再见了……”女生的网名叫“滚”，朋友圈封面是一副稍显狰狞的简笔素描 。
那家电脑城隔着派出所很近，尹帅文和另外一名警官第一时间赶了过去。偌大的电脑城，近千家商户聚集在里面，具体是哪一家商户，报警人并不知道。时间紧迫，没有捷径，两位警官只能挨家挨户打听，“你们这儿有一个叫徐敏（化名）的员工吗？”
也不知道问了几百家商户，一个小时后，终于在一家手机店的店员口中核实了报警的消息。徐敏是这家手机店的员工，一天之前，她提前请假回家，此后便没有来上班。“昨天的时候，还看见她有说有笑的，没见到什么异常。”面对警察，那名店员也一声叹息，并告诉警察徐敏曾经也有过轻生的举动。
通过店员提供的信息，结合报警人的叙述，情况终于被核实。此时尹帅文通过店员掌握了徐敏的大致住处，他和6名警官一起赶了过去。
破门不醒
100多颗安定让她重度昏迷
徐敏所住的小区不大，只有两个单元28户，隔着派出所也很近。但警官们并不知道徐敏具体住的哪一户，于是兵分两路，一路负责挨家挨户敲门寻找，另一路走访小区物业。
28家住户的门都敲过了，不少住户开了门，警官们并未见到徐敏，也没有邻居认识这个名字。小区门口的保安回忆了一会儿，也说不知道这个人，也不知道小区有住户情绪异常。一位路过的小区大妈最终提供了有效信息：“你们是不是在找一个曾经割腕过的妹儿？我知道她住几号。”大妈提到的“徐敏”，与报警人提供的名字相符。
同时，报警人发来短信，“确定已经了，联系不到已经1个小时了，割腕吃了药，找到了吗？”时间更为紧迫了，尹帅文只匆匆回复了报警人，立即和警官们赶到徐敏住处的门外。
多次轻声敲门，门没开，继续敲门，门还是关着，不得已用脚踹门，依然紧锁。此时，派出所所长也赶到了现场，他指示大家立即拨打119帮助开门，同时拨打120，为急救做好准备。
火速赶到的消防官兵，用器械猛击防盗门，几声巨响之下，门终于打开。屋子里很干净，但物品摆放很乱，客厅里没有人，众人来到卧室，终于发现了昏睡中的徐敏，头发散乱，半个脑袋埋在被子里，旁边摆着几瓶安定，以及一份四川大学华西医院的病历，上面写着：重度抑郁症。此时，距离徐敏发朋友圈已经过去5小时。
大家喊着徐敏的名字，但她没有任何反应，还好呼吸尚存，脉搏还在。一起赶来的成都市第二医院急诊医生为徐敏做了初步检查，留下一句：“吃了很多安定，洗胃可能都没用了。”到医院后，徐敏被抬进了ICU。
晚上七点，离开医院，离开派出所，走在路上的尹帅文接到医院打来的“她吃了100多颗安定，还好现在命保住了。”
回到老家父母陪伴
心理医生加其疏导
23日，徐敏被父母接回了老家。下午，尹帅文向徐敏的父母打了一通，得知徐敏的情绪已经有所平复。他叮嘱徐敏的父母，平时多多关心女儿的生活，尤其在这段时间。
当日晚，一位来自南京专职危机干预的心理医生加了徐敏的，对其进行疏导，帮她走出这段阴霾。
身边的人有抑郁症，我们怎么办？
国家级心理咨询师马滟认为，重度抑郁症患者在之前，通常都会经历复杂的心理斗争，很少出现突然的情况。在患者处于心理斗争之时，情绪管理和行为反应上便会出现反差。比如情绪变得不可控制，或心不在焉、或亢奋异常，平时做得有条理的事情，在此期间可能出现紊乱、不记事。
马滟介绍，对于之前的重度抑郁症患者，正确的做法是接受专业心理医生的心理危机干预。
但作为重度抑郁症患者的亲人、朋友、同事，我们不能直接告知患者接受干预或治疗，因为这会对患者形成暗示，即“你生病了”，这反而会加重患者的抑郁。正确的做法是通过委婉的建议患者，避免使用“病”、“治疗”、“干预”等字词，比如告诉患者：“你是不是心情不太好啊？我也不知道该怎么帮助你，要不带你去找一下心理咨询吧。”
成都商报客户端记者 王拓
编辑 杨渝彤
“极端”是指事物发展的端点状态，所谓“兵马未动，粮草先行；粮草未动，情报先行。”知己知彼百战不殆，打仗不了解敌情，离失败也就不远了——想要改掉极端心态，先要了解极端心态。
我从产生原因、心理特征及解决建议三个方面简单说一下。
1、成长环境
童年时家庭复杂、管教的不恰当或突如其来的巨大阴影，例如有严重的恋父/情节、被管教太严就会形成极端叛逆或者内向、新闻中一些男性罪犯经过采访后发现其童年时遭遇了性侵等，成长环境的缺陷会在个人价值观形成时期产生一定的副作用甚至是负作用；
2、性格因素
长时间、高频率的保持一种情绪，这种情绪就会处于失控的边缘，继而对人的行为造成影响——当一个人长期处于易怒状态，会更容易产生打砸、自残等极端行为，“今天上房、明天揭瓦”说的就是这个意思；
3、后天环境
生活中有异常人的持续高压、受到周遭的排挤、重大变故、抑郁症等精神类疾病的发生，这些在后天发展环境中所遇到的问题，严重者往往会改变甚至扭曲一个人的心理。
从到柳永哲，从不顾一切到萎靡不振，这种新闻到身边的例子不胜其数，侯耀文先生曾评论其徒弟郭德纲“一路坎坷走来，势必嫉恶如仇”——睚眦必报，逢怼必回，有人只道郭在初得势时所表现的种种“弊端”，却常常忘了他当年那句“我愿意给你当狗，你不要。”
凡事都有偶然的凑巧，结果却又如宿命的必然；
4、宗教信仰
漠视生命、坚决某种事物...某些宗教团体的教义也会使人带有极端性，如漫画《火影忍者》中的飞段迷恋残害别人，在他的价值观中，这些无辜者都是其“奉献给神的祭品。”
日本当年的武士道文化，所谓战败就要剖腹以敬天皇，便也带有如此色彩；
5、特殊时期
青春期、孕期及孕后、期、更年期等身体生理、心理状态产生变化的突然性或不可控性，会引起的强烈的敏感、不安以及安全感的缺乏，平常本来不算什么的事情在这种时期容易被无限放大，严重时对人精神层面具有一定的摧残效果，继而容易对极端心态的出现产生引导性。
1、具有相对丰富的人生阅历
有人说极端心态的人往往是因为缺乏人生阅历，这句话对，也不对。顺风顺水的人就很难产生极端心态，能产生的人相比这种人往往更具有一定的人生阅历，如上文所述——正因为他们具有这种非普遍而又累积到一定程度的阅历，才会导致心态的失衡与难以改变。
简言之，具有极端心态的人不是没有阅历，而是没有正确的引导、领悟自己的阅历；
2、观点的偏执性
一句话概括就是“Ta就那样，我就这样。”对自身阅历及周遭见闻缺乏正向引导与领悟，也在一定程度上拒绝客观存在的现实性——我就是觉得一定会让她回心转意，我就是觉得只有把东西砸的稀烂才会解气，我就是觉得我控制不住自己，我就是这么个废人——极端心态的人把所有的“就是”都当作理所应当，偏偏自己还接受得心安理得；
3、强烈的控制欲
这种控制欲体现在两方面，即对他人强烈的控制欲以及对自己的强烈的控制欲，前者较好理解，后者则主要体现在拒绝别人的好意并认为对方是要介入自己，甚至让自己顺从，简单讲就是这话从我嘴里说出来的我能接受，但从你嘴里说出来的我就不爱听——小到拒绝别人对自己不良习惯的建议，大到认为对方的一切做法都是妄图改变自己并产生强烈的逆反心理——你可以照顾我的“起居”，但不要干扰我的“作息”，这其实属于一定程度上的被妄想症；
4、隐蔽的极度敏感
高度洁癖或自卑、觉得谁都不懂甚至是不配懂自己等，比起这些特点通过外在表现出来，更可怕的是在看似正常的面具下，有一颗极度敏感的心。
折磨别人的人，往往都先折磨自己。
首先重中之重的是，我们都很难轻易地改变一个人，包括自己，这种改变的发生只有通过长期潜移默化的去逐渐影响极端心态者，万事都有一个过程，正如极端心态也并非一朝一夕形成的一样。
1、小题大做吗——先判断自己是否具有极端心态
锁好的门一定要反复检查，别人无心的一句话会困扰自己好几天——其实我们每个人都具有轻微的极端性，但当你自己或者身边人在思想、话语或行为上保持了多方面或统一、高频率的极端性时，要先与他人保持一定的距离而不是远离，以保持自身相对冷静的思考而不是率先做出了某种冲动的决定或者行为，否则问题还没解决，新问题又会发生，这会让你无暇他顾并疲于奔命，最终使叠加的后果把你及身边人推向更加麻烦的境地；
2、板荡识忠臣——先确定自我解决的可行性
可以在涉及人性底线的事情上，换位思考自己能极端到什么程度——当你发现你确信生活一片黑暗或者控制不住的想要伤害人时，请立即与一位心理医生保持密切接触，在医生的建议下展开更具有针对性的治疗；
3、木桶效应1——从找到最短的那块板入手
根据极端心态者的主要特征表现与人生阅历，找到病根，以进行针对性治理。
正所谓“百闻不如一见”，例如：
对思想消极的创业失败者在告诉他确实足够努力的基础上，找一个在其心中具有威信的人告诉他失败的原因并带动其进行反思总结；
对极度敏感的成长环境不健全者就要从其生活中找一个他较为信赖或依赖的人（亲人中的哥哥姐姐、乐观阳光的朋友、工作中的上司或老资历等）对其工作生活进行积极沟通指导并定期结伴远行，看看山海，通过精神物质两方面疏导其心理。
我有个朋友因为家庭原因，对事物看法较为极端，并时长出现“移情作用”，即总觉得别人也是跟他一样的想法，或者一有什么事就会上升到各自家庭。
后来我经常带她和我家里的哥哥姐姐或者长辈一起吃饭聚会，通过这群人的热闹表现潜移默化的让她感受到正常家庭（着重说明，这里的正常对应的并非单亲家庭，事实上全世界的离婚率居高不下，也没有看到从中走出的都是极端的人，单亲家庭的孩子并不应该自觉低人一头）的温暖，当我终于看到她的笑容日渐增多并与我家人打成一片，心中忽然有一种说不出的安慰。
4、木桶效应2——找到最长的那块板
找出造成极端心态的原因中所占比重最大的那一个，即弄清楚主要原因是什么——如果一个单亲家庭的孩子明明一切正常，却因为创业失败负债累累而产生了极端心态，那么不要创业失败即是主因，这时便没有必要死拽着家庭出身不放。
有时候方向偏离，反而适得其反。
5、位置不同，眼界不同——从培养格局开始
诚如前文所言郭德纲先生，伴随他从年轻时寸土不让到如今云淡风轻的，正是他从相声巨匠到一代宗师的成长历程——如果感觉自己看问题时所处的位置和角度怎么都是个极端，那么便尝试跳出当前所能接触到的层面，在山脚的走到山腰，山腰的走到山顶，山顶的也试着感受下一望无际的原野——换个位置，换个角度，去接触更多层次的人，看看不一样的风景。
多注重自己擅长的方面，培养自信；多尝试不同的事物，增加阅历；多参加些公益活动，领略下大美与大爱；多与身边人结伴出行，感受集体与天地；多与积极坚毅的人在一起，感受正能量——走出自己的舒适圈，在生活拥抱你之前，先学会张开双臂。
等等等等
达者不语怪力乱神，而胸中包罗万象，自有浩荡乾坤。
