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心里很难受(想分手还很难受,该怎么办)

想分手还很难受,该怎么办

假如曾经的美好已经不在了,记得说再见,一定!

如果在感情中出现了问题,选择出现分歧,甚至你觉得在这段感情里,没有了新鲜感 ,不再喜欢他/她了,如你真正下定了决心两个人不适合在一起了 ,请你要好好的把问题说出来,讲清楚。或许曾经我们的故事有一个美好的开 端,或许是曾经操场树下发着呆的你,或许是午后阳光下白衬衫的你 。当决定要分手的时候 ,一定要记得说再见 。无论接下来发生些什么 ,或许你另有人生伴侣,这曾经的曾经都是你人生最精彩的部分 。

所有的分开都会让人难过,但忍过过渡期之后就像宛若新生。刚分开那段时间也曾一度觉得没有他仿佛天塌地陷一般,平静后也慢慢开始懂得,感情那点事,没有谁对不起谁,都是互相辜负,也仅此而已。


心里真难受,怎样才能让自己不压抑,开心起来呢

我认为想让自己开心不压抑,首先做到遇事不钻牛角尖,从对方或旁观者的角度看清问题,从而加以解决。其次学会处理转换情绪,拥有处理坏情绪的能力,让自己保持乐观的心态。还有,提高自身修养和素质,生活必须有规律。切记一点,做到自律,如果你不先去伤害他人,正常情况下,他人就不会伤害你,也不会导致心情压抑。上述为本人观点。祝朋友们开心快乐地过好每一天!

突然心里难受,不安想哭想发脾气,什么事都高兴不起来这是为什么啊

三甲 山东大学齐鲁医院 心理咨询科

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