您好,作为一个医生,我来回答一下这个问题。
您的爱妻可能患上了抑郁症,既然您有这样的怀疑,首先不要猜来猜去,应该陪着她去看精神科医生,记住,一定要陪着她去,劝她去。
但愿您的爱妻只是有一点抑郁情绪而已。
如果不幸查出患上了抑郁症,作为她最亲近的人,你应该做到以下这些。
抑郁症是一种疾病,并不是无病。它并非单纯的心理问题、情绪问题,而是有一定生物学基础的功能性或器质性疾病,是大脑中缺乏一种或多种神经递质所导致的。
对于得了抑郁症的人来说,除了症状本身(兴趣丧失、自责自罪、睡眠障碍等)带来的困扰, 不被周围人理解是他们最大的痛苦之一,尤其是最亲近的人。
请不要对她说:“你身体不是挺好吗,看着没事啊”,“你就是没事闲的”。这会让他们产生更多的孤独感。不要同她讲大道理哦,更不要指责她。
抑郁症并不是患者意志不够坚强导致的,没有经历过抑郁的人 也许永远不能体会到患者内心的挫败、孤独和苍凉。
你要多多跟她交流,耐心地倾听,表达出对她的理解,充分给予情感上的支持和鼓励。
你可以鼓励她多与人接触和交往,尽量参加一些活动,尝试做一些体育锻炼,完成一些力所能及的事。
最后你需要知道:什么话该说,什么话不该说;什么手段有利于康复,什么手段会加重病情。
该吃药就要吃药,积极配合医生的治疗。开始治疗之后,继续鼓励她坚持治疗。帮助她按时吃药,定期复诊。如果坚持治疗 2个月后没有明显改善,应该寻找其他治疗方法。
如果您的爱人病情已经很严重了,她可能会有轻 生的念头,你一定要留意与她的谈话内容,当她的谈话中出现一些轻 生的词汇时,一定要引起足够的重视。
推荐你看一部电影:《丈夫得了抑郁症》,这是一部根据真实故事改编的电影,讲述的是一个人帮助患抑郁症的丈夫走出阴霾的故事,非常真切感人。
我们每个人也都有“抑郁情绪”的时候,比如消沉、低落,这个时候最需要的就是身边人的关心和鼓励了,对于真正的抑郁症患者来说也是如此。
抑郁症也被称为“心灵上的感冒”,只要我们积极配合医生治疗,理解她,鼓励她,最终她会笑着走出阴霾的。
最后,祝愿您的爱人是健康的,没病的。
如果说“抑郁”是医生或专家的事,那我不谈抑郁,只讲故事。
十多年前我买了一本抑郁症的专著,虽然书不厚,但绝对权威专业。我反复拜读,十分渴望能从中找到灵丹妙药,以慰籍那漂泊无助沮丧的灵魂,但任凭我把那本书读得面目全非(在书上做笔记),也丝毫没能解决我的问题,甚至更加迷茫。
绝非那本书没用,而是我压根儿就没去“用”,比如书中说可以向亲友倾诉或咨询心理医生等,
出门几千里报喜不报忧,“倾诉”——岂不有损男子汉的气魄?
“咨询”——真想“求医问药”的话,还用得着买“书”吗?就像感冒,谁都知道应该去看医生,但并非100%的人都“去”。
流浪在外,无“证”无技,其貌不扬,“出力不挣钱”,
压抑苦闷甚至“怀才不遇”(怀才不遇有二,一是真有才,暂未遇;一是怨妇式的怀“梦”不遇,其实并没什么真材实料),没有归属感安全感等等,实为人之常情。
我当时唯一能做的就是8小时外寻求突破,一方面扩大阅读(比如旧书刊),阅读让我拥有另一个“世界”;同时又买了一台高档收音机,“声音的世界”——我的快乐无边!
人生最重要的就两件事:
一是自信,人,无“信”不立;
二是行动,路,都是走出来的。
用一句话来说:
干就完了!
一粒种子的故事(我是在小学课本上学到的),说的是生命的力量是无穷的,哪怕是坚不可摧的头盖骨,也能轻松“穿越”!如果是一颗巨石压顶,根本不值一“提”!
比如,近期集中了解,感觉蛴螬养殖是个不错的返乡创业项目,可环顾眼下:资金不充足,家人不理解不支持,养殖场地如果设在自家农田则距村至少1000米,且没有正路,水电也不好解决,等等。
我也“焦灼”“抑郁”,但我并没有为之所困,我用行动代替“心动”:没有条件创造条件也要上,创业本来就是“无中生有”;相当年“没有枪没有炮,敌人给我们送”!
我第一时间把自己的网名改为蛴天大圣,第一时间从网上订购了养殖相关的专业图书,
第一时间在一个特制的本子上逐步丰盈自己的创业计划:养殖可以先小量试行,同时还能多头并进,比如自媒体等。
这样一番折腾下来,我整个人每天都忙得要死,充实得要爆,幸福得能笑醒,哪有时间和心思去什么“灼”呀“郁”呀!
你好,抑郁症病人感到心情沉重,生活没意思,高兴不起来,郁郁寡欢,度日如年,痛苦难熬,不能自拨。有些病人也可出现焦虑、易激动、紧张不安。抑郁症病人需要一个生活目标。这个目标要可行,外在条件和自身条件都要具备。这样最初的打算要比较易于实现,而且需要的时间、精力比较少。当抑郁症患者在完成一个目标后会有一种无可明说的满足感。