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对生活中的小事很敏感(为什么焦虑症患者对某件特别敏感,每次看到立即引起焦虑)

为什么焦虑症患者对某件特别敏感,每次看到立即引起焦虑

您好。

对某件事特别敏感,立刻引起焦虑,称为恐惧症更合适一些,而不是焦虑症。

恐惧症的特点很明确,就是对某场景(比如电梯、公共场所等),或者某特定东西恐惧(比如黑暗、鲜血、老鼠),或者害怕和别人交往等,会立刻感到焦虑和恐惧,并产生回避行为。离开刺激的东西,就会消失。

而焦虑症(分为广泛性焦虑和惊恐障碍),一般没有具体指向的东西,并不是现实威胁所造成的,所出现的焦虑和紧张往往与现实环境不相符。这种焦虑没有所指性,经常是无缘无故突然出现。比如马上要睡觉,突然毫无征兆出现濒死感,可能是惊恐障碍。

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心中太敏感的人应该怎么生活

很高兴回答问题,太敏感的人有很多种,分好的坏的,把好的情况努力放大,比如擅长观察别人想什么,就做销售服务等。如果心理太脆弱,就要努力克服一下,不要玻璃心,因为这样对个人发展不好。

个性敏感好吗

敏感的人心思都比较细腻,考虑事比较全面,但同时想的也多,很容易让自己处于压力之下,还有一颗易碎的玻璃心,这和个人的成长背景,人生经历相关。敏感的人很容易有情绪波动,也很容易感受到别人的情绪,但这样的人大都在乎别人的眼光,活得很累,当你真的明白旁人的眼光并不重要,自己是这世间很宝贵的存在,你的自信会从内而外的展现出来,你的人生才会轻松愉快,心中充满平安与喜乐。

总是会莫名其妙的难过,会对别人说的话过度敏感,我该怎么办

太在意别人的评价,是一种自卑心理的表现,没有自信心,想通过别人的肯定认可自己。所以你会很留意他人在说什么,甚至,只要别人轻声细语,你就会怀疑是不是又在背后议论你。

一个内心脆弱的人,永远活在别人的目光下,失去自我。内心没有定力,心是浮躁的,表现在外则是喜怒无常,随时会因外界环境的变化而变化,随便一点小事,都会导致他们情绪的暴发,他们的内心就像一朵浮云,忽东忽西,永远飘忽不定。

建议你,多和周围的人沟通,敞开心扉,承认自己的弱点,有时候社交之所以累,是因为我们都想表现出自己其实并不具备的素质。

与其说,别人说的话让你难过,不如说自己的修养不够。可以伤害你的人,不是比你弱小就肯定比你强大,所以,如果比你弱小,请宽恕他;如果他比你强大,请宽恕自己。


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