心理有极大的问题,这样的人还是早点放弃吧,为了一点事就想着用这样的结束自己,不觉得很荒唐吗?一生一世怎么能托付给这样的人呢
我曾有个朋友从前用烟头烫自己的手。。疼痛可能暂时从那种精神煎熬解脱下,不过你觉得事情解决了吗?其实是还在的,想法有点异想天开,事情还是面对的好点,虽然压力很大,大到想去逃避,只要不要大过那个度就好。去解压一下,自己去改变现状,改变不了现状就改变一下环境,离开那个伤心的环境,环境是可以改变到人的心情的,到一个可以放松自己心情的地方,譬如是去看海,潮汐,每时每刻都变换不同,或是去森林中走走,骑骑单车,或者去旅行。。都可以放松下心情,缓解下不好的心情,转移下。。或许缓解后的心情会使自己有动力再下一步看自己该怎么走,怎么去改变。。
父母给孩子太大的压力,而孩子又不能和父母对抗,就只好通过伤害自己来表达愤怒和不满了……
先讲两个我自己经历过的小故事。故事一,记得我女儿在两三岁的时候,有一次她要买什么东西,我们认为不该买,没有满足她的愿望,她就连哭带叫,并且自己薅头自己发,还用头来撞墙。孩子太小我们也不忍心打骂,讲道理她也不听,只好把她独自关在一间小屋里,任凭她哭去,哭够了,发泄完了也就没事了。故事二,我的一个女同学,因为恋爱婚姻的不如意,情绪低落,郁郁寡欢,有时候看她用刀片在胳膊上割一条条血道道,她看着流血还快意的微笑。故事三,记得好多年前,一次酒局上,一位老哥喝多了,说起一件伤心事,痛哭流涕,追悔莫及,用啤酒瓶子砸脑袋。故事解析:第一个故事,小孩之所以那样做是为了向大人施压,以达到自己的目的。第二个故事,那个女同学用刀割肉是因为绝望,惩罚自己,对自己不满,认为恋爱的失败责任全在自己,怨自己这也不行那也不行,是一种极度自责的表现。心理上的自责导致行为上的自残,以此获得解脱和愉悦。故事三,是一时的冲动,酒后无法自控,通过自残的来表达一种惭悔。美国心理学家彼特曾说过,世界上大概有一半的人或多或少的存在自虐狂倾向,他们总认为自己浑身上下都是缺点,进而丧失了自信心。我认为,人可以自律,但不可以自虐。有的人大考前彻夜学习,废寝忘食;有的人为了减肥,控制饮食,即使饿了也不食,或者少食,这种自律行为可以理解,但三个故事里讲的行为则不可取。自残者在走向社会时,社会会担心自残者的脆弱或另类而厌恶,而限制,而拒绝,那样自残者势必会走向绝路。那么如何把控好自己的自残行为或倾向呢?不成熟的几点建议仅供参考。一是认清自残的危害,找出自残的原因。一般有自虐倾向与行为的人,只注重自残当时的解脱和愉受,却没有想到它带来的各种危害。二是要正确地评价自己。每个人都不可能十全十美,每个人身上都是优缺点共存,对于因自我评价过低产生自虐行为的人,要有重塑自我的认知,正确地评价自己,即便自己真的比别人差了一些,也要愉快接受,不要苛求,这样就会减少消极情绪的出现,自残自虐的行为也就随之减少。三是要有自信心。多做一些自己擅长的事情,这样很容易就能取得成功。成功的体验可以提高自信,提升勇气,以克服因自卑产生的自残自虐行为。四是要正确地宣泄情绪。每个人都会有不良的情绪,都需要发泄出来。但要有正确地宣泄情绪的思想意识,遇到不如意的事情找朋友谈谈,想发怒时去空旷无人的地方喊上几声,等等,要学会及时表达与处理不良的情绪,不要把负面的情绪积压在一起,否则,人就很容易用自残自虐的来缓解压力。五是假如真的有了自残行为也不要过度恐惧,建议去看看心理医生,请他来帮助你疏解一下心理障碍。总之,希望你心态阳光,天天幸福快乐!我的回答你满意吗?
自我伤害是一种对自己的报复,脾气大无法发泄,自己必须释放,其实在气别人的同时,更会对自己发脾气的反感,时间长了,就会对自己有不满的情绪,所以伤害自己,从某种心里上,是自己的心里暗示,同时疼痛感,又会让自己注意力从生气的事情上转移。就会舒服些。所以所谓的舒服,只是相对于另一种痛苦的减轻而已。