我就是性格的问题。
树立自信，接纳自己，不要与内心斗争，因为你越是害怕，越被边缘化；
对待他人采取敌意态度、没有朋友、自我封闭、觉得自己被人讨厌、懦弱。这样会在社交方面存在极大障碍。至于如何走出社交恐惧不要太过追求完美与在意别人的看法。做个目标明确得人，永远知道自己想要什么，并且会执着追求自己人生的人。很多人会依赖别人，无法自如独处或者无法跟他人交往达到理想境地。充分了解自己的需求再满足他人的需求，但尽量不要麻烦别人。不要去关心你的人际，放心专注自己的人生你会吸引到更多你喜欢的和喜欢你的人。自信起来，发展自己的优势，当你某一方面的成功会给你带来更多用处。永远不要活在自己假想中，不要在乎别人的评价。学会很自然与他人聊天，而不再是一副冰冷的面孔。迈出这一步时，心态会随之改变很多，就不会不再把交际当成人生重要的事情。条件许可的话，可以尝试换个新环境。
人不知而不愠，不亦君子乎？人家不了解（我），（我）也不生气，不也是品德上有修养的人吗？
这种人缺乏自信。同时也没有个人的主见，老是察言观色看别人的脸色行事，对社会环境的影响也非常敏感。要是对敌作战时，由于所处的恶劣环境对自己大大不利的时候，最容易当逃兵或向敌人投降而保命的。因为他没有坚定的政治信仰，所以当逃兵或叛徒是挺正常的行为。
从你给的信息来看，根本上是两个问题，一个是不自信，另一个是自卑心理较重，要让自己有改变，就需要对自己的问题进行深入的分析和梳理，只有找清楚自己为什么会这样的本质原因，才能制定改变的计划，每个人认识问题的思维模式与自己的成长环境有很大的关系。只有对自己有一个正确的认识，才能改变你的一系列问题。而认识自我就需要一个适合自己的心理咨询师进行引导。
