我的性格不会哭，看书，听歌，用笔释放出来，或梳洗打扮，带上耳机，美美的走出家门，边听歌边看风景，狂街，购物，随着环境变化，心情自然而然好转。
人不要让不好的事情毁了你这一天，乐观一点，开心一点，生命如此短暂，别浪费时间在不值一提的事情上，眼看前面，活在当下。生活从未变得容易，只不过是我们变得更加坚强。人们总说时间能改变一切，但事实上我们必须靠自己去改变。自己变了，其他一切也才会变。
谢谢你的邀请！
有时候人遇到伤心事压抑在心头，老是挥之不去，就感觉到一阵阵地难受，更甚者心都在痛。遇到这种情况，通常是有亲人故去，亲友反目，情感闹反……
如果你是一位够大气而且对世界洞察透彻的人，这个压抑在心里的难受，很快就雨过天晴;反之，有些人老是挥之不去低落的情绪?沉浸在这不欢压抑之中，人就很容易得病，须知道：喜怒忧思悲恐惊七情过度均会引至人的情志的变化而伤及身体。善良的人们为了健康地活着，我们切记万事掌握一个“度”字，千万别过度地任随“七情”随意践踏我们的身体啊!
答题完成，谢谢。
这说明你心里藏着事，不踏实，有压力，心理压力久而久之是会把人压跨的，如果不能开诚布弓的敞开心扉与人公开，最好去看心理医生，对自己会有帮助。
每个人都有这个阶段的吧！还得靠自己调节，疏通。事情总是一件连着一件，但凡事情总会有解决之道，就看我们的决心如何，直面解决不了，躲避、退让何尝又不是一种解决之法呢？只要调整好心态，我想天是塌不下来的吧，人生除死无大事。
最近我是真正体验了一把身心俱疲的感觉，家庭生活和工作相互交错盘结，弄的我感觉真是累了。工作上在忙碌，要时常加班，还好公司领导体贴，能够让我正常下班及请假，去掉了一个点。生活上，母亲患癌，要不同的医院间奔跑检查，还要照顾她的生活起居，给她按摩护理，想方设法的开导她，劝解她。还要兼顾到家庭中媳妇和儿子的感受，给他们做饭。每天都是很忙碌，一早五点多就会醒了，晚上十几点才睡，精神紧绷，有些神困气乏，但作为一家之主，还要不能表现出来，要给予家庭信心、动力。更不要说治病导致的家庭经济压力吧！为了照顾孩子和老人，老婆离职了，全家就靠我的工资生存，还要治病，真是压力如山！可我何尝又不想找个地方一吐郁闷呢？可又怎么样呢？只能自己调节梳理，放掉不开心，用积极的心态生活。生活不会因个人情绪而改变，过的就是心境。心大世界自然大，我们只有用好的心态生活，生活才有可能变好吧！
“请问心胸狭窄，心理难受怎么做才好”？我虽然不知道怎么做才好，但是，我在自己“心胸狭窄”中，风风雨雨几十年，活得逍遥快活！
在我看来，心胸狭窄，并不影响自己的生活！“心里难受”，也不是一件坏事！
“心胸狭窄”，不过就是：自己没有远大的理想，没有需要自己去努力奋斗，争取实现这个目标！
因为，自己是一个普普通通的人，能力就是能够做一些简简单单的事情，找一些别人不会去找的小钱！
高端大气上档次的工作，自己干不了！没有能力去与别人竞争！我自然不会去考虑，就没有这些烦恼！
简简单单的工作，只要能够任劳任怨，不愁有人来抢饭碗，没有失业的恐惧心理。
天勤酬劳，无论是在城市，还是乡村。都能够找到自己适合的工作，都能够寻找到自己衣食无忧的小钱！
有了这些小钱，喝茶，饮酒，与人谈天说地，或者领略风光，怡然自乐！
“心胸狭窄”，就是“人贵有自知之明”！不做“黄粱美梦”，不好高骛远。找工作不去挑三拣四，工作地方，随遇而安！
因此，我可以千里转战打游击，生活旅游相得益彰！也可以选择在一个地方过上冬眠状态似的潜伏日子，修身养性！
“心胸狭窄”，没有读书的辛酸，不用为什么重点小学，中学，大学而绞尽脑汁，缩短寿命！
“心胸狭窄”，能够更好地，准确地给自己定位！只要做到不越雷池一步，就没有风险！生活虽然平平淡淡，但是，能够固若磐石，稳如泰山！
“心理难受”，可能是酒喝多啦，也可能是健康出现了问题！如果是过量饮酒，就适可而止，心理不再难受的！
如果是健康问题，吃点草草药，自己医治小病小灾！多干体力活，强其筋骨，练其体魄！
“心胸狭窄的人”，四肢发达头脑简单，岂有精神寄托的“心里难受呢”？心胸狭窄，就是“一涨一退山溪水，一返一复小人心”，容易顺势而为，抗击跌跌撞撞的！是一个知足长乐的人！
因此，心里难受，也是快了的起点，也是快了的终点！心里难受不愧为快乐的桥梁！
“菩提本无树，何来染尘埃”！心胸狭窄，没有宰相肚里能撑船的度量与学问，何来“居庙堂之高则忧其民 ，处江湖之远则忧其君”的“心里难受”呢？
