您这样问说明你认识到了原生家庭对于人一生的影响。当一个婴儿降临到一个家庭之后，这个家庭送给孩子的除了看得见得衣食住行之外，还有一个孩子一生的“咒语”。这个“咒语”有的是“幸福宝典”，有的是“黑暗魔盒”。此“咒语”如影随形，深深的融入你的童年记忆，它影响着你谈恋爱，融入你婚姻家庭，也投射到你的为人处世之中，甚至会让你的一生围着它转圈圈。 你仔细想想，你对于一件事情的判断和处理，都是依靠什么？是不是你头脑里藏着一种声音一种信念，在引领者着你。甚至您谈恋爱都要受之影响吧。
咨询师荣伟玲说过：“恋爱是亲子关系的复制，如果童年幸福，我们更可能复制幸福，如果童年痛苦，我们更可能复制痛苦。”亲，我既然称原生家庭对人的影响为“咒语”，那就绝不是简单复制啊，并不是说你有什么样的父母然后你就找什么样的恋人，而是你心目中会有一个“理想中的父母”形象，比如来说吧，如果你老爸爱喝酒，而且酒后耍酒疯，那么你挑选的老公绝不是嗜酒如命的人。这仅仅是原生家庭影响的冰山一角。
读到这，您千万不要误以为我赞同原声家庭终身影响论。既然我说它是“咒语”，凡是咒语都有破解之法的。那就是“看见”，就想人们抗击病毒一样，必须先把病毒提取出来，看到它，然后才能去研发特效药去治疗，研发疫苗。当看见的时候，在寻找真爱做法器，戳破后就会改变，逐渐就能解脱不受她控制了。比如说吧如果你的老婆总是抱怨你，猜疑你，一晚回家她就西斯底里，如果你足够爱你老婆，那么，请跳出来看一看，她的这种不安全感是不是来源于原生家庭，如果发现这一点，你就不会因此苦恼了，因为你知道她吵闹得原因并不在你，然后一如既往的爱她，给予她足够的爱，帮她认识到这一点，当她认识到问题的真正原因时，会做出改变，这种魔咒就会不攻自破了！
当局者迷旁观者清啊！
其实并不需要刻意的和解。
年龄大了，等到双方都需要和解，再和解吧。
一味逼着自己和解没有必要，有的人也不值得。
好好过好自己的日子，对伤害自己的人保持距离就可以了，没必要处处想感恩。
看过是枝裕和的家庭电影《如父如子》《小偷家族》，很多人在自己的家庭里没有得到温暖，却在陌生人之间得到了家的温暖，这样的陌生人也可以分享亲情，而并不是血缘关系就一定要和解，要谅解。
先保护好自己，照顾好自己，有时机有情感就和解，没有就算了。
选择了背判，还有原谅的可能吗？
大年三十夜的提问这个问题，想必你也很痛苦，本人完全理解，因为我也跟你痛苦一样的事情，昨晚也是一夜没睡，年三十饭就是一碗白面，而他们自己在下面喝酒吃肉。
其实根据你对父亲的描述，我认为你已经很了解他了，也尝试用多种沟通沟通处理过，但没作用，该发作还是得发作做吧。我想说一个人是什么样的人，就看他是否有脑和性格，有脑的人总是会有自省来看自我，不会自省再加个阴阳古怪脾气，那简直可以慢性，而且也损耗他们自己的身体。
我觉得方法也有啊，通常明白的人都懂一个道理，就是你自己在乎的人才能伤害到你，而这种伤害是指精神上心灵上的伤害，这种伤害多了久了，再强大的身体也要弄出病来的。他是你爸爸你在乎他，所以他发作你也痛苦，那就让痛苦吧，你痛苦够了，你就不在乎了，不在乎，对家没留恋，你就可以搬出去。
其实吧，我觉得事情是你改变不了，性格和脑子就决定了，稳定几天又神经了，如此循环反复，你正常人也得弄抑郁了，父母真是选择不了，但是可以选择一起相不相处。
很难改变的，还是保持空间物理上的距离，把距离拉开，你自己出去住，这样才是最合适的，我看图片上那个是不是婴儿床，有小孩的话本人认为更得离开这样的环境了，反正这样的环境在你身上的影响，你自己不知道吗？
不断的学习、思考和改进吧！
一代人不可能完全从原生家庭中脱出来的，从小形成的认知习惯，这么多年已侵入骨髓，成年后真正能改变的占比不是太大。
