从你说的情况看，应该是属于心理方面的问题，心情不好，需要找寻一个发泄的对象或事物。你既然发现了这一问题，说明你还是理智的、清醒的，也认识到这样多不合适，因而，你可以通过理智来克服这种现象，可以变换一种发泄的，如打球、跑步、打沙包等。不必吃药。
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常言道:江山易改，秉性难移。但切记每当遇到不顺心或烦乱的时候，一定要想到一个字，这个字就是“忍”，忍一时风平浪静，烟消云散。
