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精神内耗了(为什么总是被一些小事精神内耗)

为什么总是被一些小事精神内耗

人们在日常生活中总是被一些琐碎的小事情所困扰,例如忘记带钥匙、赶不上地铁、电脑出故障等等。这些小事似乎微不足道,但却会影响人们的情绪和心态。

一个人走到了人生低谷,怎么停止精神内耗呢

人生到了低谷找个没人的地方,大哭一场,然后把泪擦干,咬紧牙,告诉自己一定要坚持,一定要努力,踏踏实实做事。

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