我也是这样的，脾气也大，但是可以自己控制，别人找我说话我宁愿自己傻坐在某个地方发呆还舒服点
自己性格内向自卑，可不好；不爱社交、嘴巴又笨，可要锻炼；除了上班，基本上都是一个人躲在宿舍里，那怎么行。这样下去，那你可真的就。当今是什么时代，瞬息万变，在这个经济腾飞的吋代，只有一个人拥有才干，有信心，有足够的勇气，才能与时俱进。不爱社交，岂不是固步自封，裹足不前吗？一个人尽管有才华却又不去展露，别人又怎么会知道，怎样才能被社会所接纳。一味地上班，而且还躲在一个角落里，那岂不是成为了劳动的机器。要改变自我，首先就要学会结交明友，培养一些兴趣。嘴巴笨，更要开口说话，我们改变不了世界，那么我们可以改变自已的心情。赶快从自卑的阴影之中走出来，大胆地走进人群，迈向社会，与时俱进，才不愧青春年华，否则，真的就。个人浅见，望大家发表看法，谢谢！
蒙头大睡过一阵子就平静了。
也可以去超市转一圈，分散一意力。
找个好朋友聊聊，听听他们的观点。
找个没人的地方把自己的情绪释放一下
生活中，老是处在这种状态下，是不行的，除非你宅在家里时，有自己的事情做，做自媒体或者淘宝什么的，有让自己生存下去的方法。
生活中，不管什么时候还是好人多，就是不明白，为什么说在外面总是被人欺负，害怕
