境遇性危机，也称外源性危机或环境性危机，或适应性危机，指由外部事件引起的心理危机，当出现罕见或超常事件，且个体无法预测和控制时出现的危机。如地震、火灾、洪水、海啸、、疾病流行、空难、战争、恐怖事件等。
叛逆期的孩子沉迷游戏家长该如何引导？
当孩子成长到一定阶段，便会开始变得叛逆，而此时家长甚是头疼，叛逆期的孩子还会做出很多不计后果的举动，导致家长和孩子间的关系恶化。出现这些情况我们该如何引导孩子呢？
叛逆期是青少年心理过渡的一个过程，此时的孩子他们的独立性和自我意识高涨，因此他们感觉到或担心外界忽略了自己的独立或个体权利，而产生反叛心理。因此他们不是想摆脱家长的管束，而是想外界能够尊重自己的决定等。由于此时的孩子其心志和想法还不够成熟，比较天马行空，在成人看来就会错漏百出，因此家长就会想纠正或改变孩子的想法，而孩子又想家长尊重自己的想法，因此便产生了对峙，形成了孩子的叛逆。
叛逆期的孩子有几个特点：年龄在14岁左右，男孩比女孩更为叛逆，成绩差的孩子比成绩好的孩子更为叛逆，叛逆关系多见于家长和孩子或老师和学生之间，叛逆期的孩子不计较行为后果，做事比较极端，喜欢在网吧、酒吧等场所混迹。那么多选项不选，为何偏会沉溺游戏？
游戏当中可以体现个人英雄主义。孩子叛逆的主要原因是得不到外界的尊重，在游戏中却不会被这样对待，这里完全是以实力说话，如果你对游戏有独到的见解，有可能会闯出自己的天地，获得他人的尊重，正好弥补了孩子在现实当中的缺失。
游戏中发泄自己的不满。当孩子在现实当中得不到他人的尊重后，心中便会产生不满，而不敢在父母面前表现或发泄出来，于是需要一个发泄情绪的媒体，游戏当中的场景正好就满足了孩子的需求，他们可以去打怪，找人PK，将不满发泄在这上面。
游戏中有和自己“同病相怜”的人。孩子心中有太多不满，却又不敢向身边的人倾诉，而游戏当中的人大家都互相不认识， 向他们发发牢骚也可以发泄自己的不满。而孩子在游戏中遇到了一个和自己有相同“遭遇”的人，在游戏中互相倾诉，变得无话不谈，游戏也只是变成他们之间的媒介，重要的是他们之间的“惺惺相惜”。
游戏让孩子脱离现实，走进想象中的世界。现实是一个江湖，而游戏是另一个江湖，现实中的江湖让自己受挫，满足不了自己的，于是便前往游戏这个江湖，这个江湖有形形的人，有各种各样的技能，有自己可支配的财富，这才是他理想中的世界，一个自己能做主的世界，其实也映射出了孩子在现实生活当中的短处，他们无法挥金如土，无力与外界对抗，他们觉得现实中的自己是失败者，只有在游戏中才能找到成功。
沉溺游戏会让孩子渐渐迷失，他们会变得分不清游戏与现实，严重者还会产生幻觉，将游戏中的角色形象带到现实中，自己在现实中扮演游戏中的角色。
对于沉溺游戏的叛逆期孩子，家长应该循序渐进，不宜操之过急。
尊重孩子。前面说到了孩子叛逆的主要原因是他们感觉到或担心外界忽略了自己的独立性和个体权利，简言之就是不尊重自己，那么作为家长首先应做到尊重孩子。孩子的思想是天马行空，但也不是一文不值，找到他们思想当中值得肯定的地方，不要吝啬您的鼓励，大方地夸奖孩子，让孩子感觉到家长的尊重，此时家长再和孩子讨论他们思想当中的不足之处，引导孩子将天马行空的想象拉回现实。
交流沟通。家长和孩子之间的矛盾导致孩子产生叛逆，大多数都是缺少沟通，家长不知道孩子的想法，孩子不知道家长的苦心，双方谁都不愿意说出来，导致沟壑越来越深。家长应多和孩子进行沟通，了解孩子的想法，表达自己的想法，这样才能避免误会。
亲子陪伴。孩子的叛逆也意在引起家长的注意，但家长往往忽视了自己，他们便会在游戏中寻找寄托。家长不陪着孩子，也别管孩子该做什么了，只要家长肯抽出一些时间来多陪陪孩子，和孩子一起逛街、看电影，谈谈人生理想，让他明白家长是在乎他的，那么孩子哪里还有心思，哪里还有时间沉溺在游戏中啊。
营造环境。有的家庭夫妻双方争吵不断，有的家庭没有人情冷暖，孩子感受不到家的温暖，他也只能到游戏中去感受了。家长应为孩子营造一个和谐、温暖的家庭，夫妻和睦，相敬如宾，关爱他人，这样一个家庭可能孩子也叛逆不起来了。
体验成功。每个孩子都有他特有的天赋，家长应仔细观察孩子，将孩子的天赋进行培养，让孩子在其擅长的领域发光发热，体会成功。原来成功，也不必到游戏中才能体会到。
孩子叛逆而沉溺于游戏，其实也是一个因果关系，由于孩子叛逆了，才选择沉溺游戏这种来逃避。如果孩子不叛逆了，自然也不会再继续沉溺在游戏当中了。
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父母给孩子太大的压力，而孩子又不能和父母对抗，就只好通过伤害自己来表达愤怒和不满了……
正规三甲医院精神科确诊，吃药，平常吃饭牛奶多给自己加强营养，作息规律，加自己认知改变加，信心，这个病就好了。记住一点，自己的灾难性思维必须改变，因为你得的就是一种感觉自己很严重的病，而不是你真的有这么严重的病能明白吗，曾经一个大夫跟我说过一个120急救一个年轻小伙子，去了一通检查身体各项指标比正常人都还好，是什么原因导致的这些问题发生的呢，就是你自己的灾难性思维，有点不舒服就和死亡挂上勾了，大家就住这个破解的办法，大脑会根据你的潜意识感觉到的不舒服惊恐紧张难受直接告诉你危险信号，你这时就开始了灾难性思维结合自己身体的感觉就开始无限循环的去想想各种灾难来吓唬自己，你要知道焦虑症是不会死人的全都是你的负面情绪带给你的一种不舒服的感觉而已，和死亡差远了所有以上所有的东西就没有必要了
神经官能症又称为神经症，神经症起病时总是伴随着精神上的表现，如精神活动能力下降、烦恼、紧张、焦虑、抑郁、恐惧、强迫等各种情绪，还可伴有疑病症状、分离症状、转换症状及神经衰弱等，涉及生物、心理和社会等因素，但还是以心理社会因素为主。
1.与精神应激有关，在社会上遭受过多负面事件，很多患者日常生活中常遇到一些具有相似特点的事件，如多个事件反复发作令人牵扯挂肚；某些较为敏感的事件；遭受应急事件而引起心理上的或困境，无法解脱；长期处在压抑的状态下
2.与个性有关，每个人都有不同的性格，那么有些性格是比较容易患神经官能症的，如古板、严肃、焦虑、敏感等；有学者研究推测绝大多数焦虑症或强迫症都有遗传倾向，这类人再遭受应激事件后更易引起神经官能症。
从精神分析理论上来看，当幼儿时期某项需求、愿望没有得到满足，有一部分人会把这部分精神活动压抑在潜意识层面，长期压抑，但是这些潜在的执念爆发出来又与社会社会规范、良心道德相，而患者无法解脱，陷入自我的心理之中，最终而发病；
从行为主义学派理论来看，患者后天或早些年的生活经历所沉淀下来的“固有生活规律、行为”，但是这些行为是错误或不良的，并不适用于现今社会，患者在日常生活中碰壁及遭受现实的打击，在某种诱因下就可引起焦虑，此后这种状态不断被强化，最终而发病。
神经症经过有效的治疗，能否缓解症状，甚至根治，但神经症临床症状较广泛，治疗也有所差异，但经过药物对症治疗及心理支持治疗，绝大多数都能明显缓解康复的。
