我觉得可以分两步来改变:一是分析造成浑浑噩噩的原因；二是合理规划，树立目标。
从高中进入大学，这是人生中的一次质的飞跃。高中和大学的生活也有很大差异，大一新生刚步入大学，短时间还未适应，所以会有浑浑噩噩的感觉。
高中生活基本上是三点一线，白天教室学习、用餐时间食堂吃饭、晚上寝室睡觉。高中生活就是这样的单调，学习就是每天的主要任务，而且学习压力很大，每天都处于高压紧张状态。而大学生活呢，特别的自由，时间自由、学习自由、生活自由，一切都要自己去安排，要自己去规划。没有目标就会无所事事，感觉浑浑噩噩！
高中学校里，有严格的校纪班规，有班主任、科任老师的严格管理，每天必须遵守纪律，按时完成各科作业，老师就是自己的引路人。而大学去了，再也没有老师像高中那样引导你，一下子就想脱缰的野马，一时得到了自由，肆无忌惮地玩耍，可是尽兴之后，又心里罪恶满满，感觉虚度了青春！
高中的唯一目的就是考大学，心无旁骛。而进大学了，亲情、友情、爱情，金钱、名利、成绩，旅游、游戏、玩耍……实在是有太多的诱惑了，心情也就随着这些的影响而变化无常，大学生活过得！
尽快适应大学生活的各个方面，如抽空逛逛校园，熟悉校园的环境，熟悉校园的氛围，知道哪里是教学楼，哪里是办公楼，哪里是图书馆，知道办事情要去哪里，怎么操作等。还有了解室友、班上同学、学校的作息时间。甚至可以尽快熟悉这个城市，知道哪里能买自己所需要的生活必需品。只有从各个方面尽快熟悉适应，才能更好地过好大学生活！
根据专业的课程设置和自己的兴趣爱好，尽快合理规划自己的大学生活，树立适合自己的目标。可以根据兴趣参加社团，锻炼自己的团队协作能力。可以根据兴趣报兴趣班，培养自己的爱好特长。可以树立自己的学习目标，考试拿到一个什么样的成绩！可以试着去学习一些新的东西，尝试新的生活！
总之，调整自己的心态，尽快适应，合理规划，把大学生活过得完美！
（以上图片均来自网络，如有侵权，请联系删除！）
大学我没有上过，但对规化生活我有一小小的建议:求学时期规化生活就必须和确立的人生目标有关，哪样学业完成后会少走弯路！
每个时期都有每个时期压抑的情绪。这不是你能决定的。也绝对不止你一个人有这种情绪。新的环境，新的面孔，相信每个同学都会有排斥的心理。不过一切都会好起来的，或许一个礼拜，或许一个月。还是积极参与社团活动。交些志同道合的好朋友。于舍友之间多多互动。这些都是迅速适应新环境最好的途径。好好学习，珍惜同学之间的感情。在未来的四年了，要经历很多的风风雨雨。最后一刻的离别才叫人刻骨铭心。
进入大学，生活和学习状态大都会有两个方面的明显转变：一是学习方面由高中阶段紧张繁忙的学习状态，转变为相对自由宽松的大学学习状态；二是生活方面由进入大学之前家庭和家长包办的状态，转变为全面自理状态。脱离了父母的视线，又没有了高中紧张明确的学习牵引，很容易陷入放松、放纵，放松放纵之后又容易迷失、找不到方向和目标。对此，我觉得大学生活，应该这样安排，让自己度过充实快乐的大学生活，为人生的长远发展做好铺垫。
大学学习压力相对宽松，面临的考试已不是竞争性考试，大都是过关性考试，但过关也就是及格却是必须的，不然挂科多了，会影响到毕业的。因此，对于大学生来说，不管人生规划如何，顺利毕业都是当务之急。因此，最基本的是要按毕业要求，把最低标准的必修科目和选修科目学好，考及格；如果毕业还有诸如“四六级英语”“发表论文”“社会实践”等方面要求的话，也要及早着手，提前安排，不要等到毕业时还没完成就麻烦了。
尽管说每年的大学毕业生，找工作时的专业对口率并不高，但不论将来从事什么行业，自己所学的专业都是基础，是保底和保饭碗的。在学好基本科目的基础上，可以适当规划一下未来的发展，拓展一些专业相关的学习内容。比如，学建筑专业的，可以拓展学习一下建造师、造价师方面的内容，为将来考取证书，在行业内深入民展奠定基础。
刚才第二条已经说过了，大学毕业生工作专业对口率并不是很高，有不少大学生从事与所学专业不搭边的工作，也干得很好，做出很大成就。主要原因就在于，大学不象技工学校，大学学习以所学专业为载体，让大学生明白“是什么、为什么、怎么干？”学深悟透了，是可以触类旁通的。鉴于此，我们还是要在相对轻松的大学生活中，结合自己的性格特点和兴趣爱好，努力培养一些将来工作的必须素质，比如演讲、社团工作、文书写作、方案策划、文艺乐器等方面的内容。艺多不压身，相信学了终会在某一个合适的时候，为自己的工作和人生增添光彩的。
很多时候人都是这样，“拥有不知珍惜，失去方知宝贵。”大学生活是从青年学生走向职场社会的最后演练场，请务必珍惜宝贵的四年大学生活，充实自己、提高自己、完善自己，为自己长远的人生旅途奠定坚定的知识能力基础。
一孔之见，不对或不全面的地方，欢迎朋友们留言探讨交流。
